近年來,對基層官兵進行心理疏導的途徑越來越多,其中利用遠程網絡系統對官兵心理問題答疑解惑,已成為重要咨詢方式之一。我科自2013年8月起,在全軍政工網注冊心理服務網站,對基層官兵開展網絡心理咨詢,并對提出的心理問題給予積極答復,取得良好效果??偨Y分析如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料 選擇2013-08—2014-02通過全軍政工網向我科心理咨詢的基層官兵共47人,其中男43人,女4人;干部21人,士官19人,義務兵7人;涉及個人發展、環境適應、戀愛婚姻等與心理有關問題共47個;要求公開回答所咨詢問題16人,個別回復31人。
1.2 方法 每周一至周五08:00—17:00開通全軍政工網心理咨詢服務頻道,隨時保持在線聯系,對基層官兵提出的各類心理咨詢問題按性質分類,經科室集體討論后,從心理學角度,分析基層官兵在戀愛婚姻、個人發展等方面遇到的心理困惑,提出建議及指導,并根據其要求給予公開或不公開回復。
2 結果
基層官兵心理問題類型\\(表1\\)?;鶎庸俦婕暗?7個心理問題以個人發展、戀愛婚姻問題居多,其中干部主要以心理知識缺乏為主,士官主要以戀愛婚姻及家庭矛盾問題為主,義務兵主要以社會適應及人際交往問題為主,干部心理問題少于戰士?!颈?】
3 討論
3.1 基層官兵常見心理問題原因分析
3.1.1 主觀因素 與個性特征、成長經歷等主觀因素有關。
3.1.1.1 性格缺陷 如自卑、怯懦、敏感、偏執、意志脆弱等,易產生與他人交往困難、對部隊環境適應能力差等心理問題。
3.1.1.2 能力缺陷 現實生活中,看到他人在入學、入黨、晉升、立功受獎等方面超越自己,能力比自己強,發展比自己好,易產生嫉妒、自卑、怨恨等失衡心理,甚至產生極端思想。
3.1.1.3 認知偏差 對周圍事物不能正確認識,甚至持有懷疑態度,思維缺乏邏輯性,看待問題容易走極端,出現消極情緒、偏激言語或行為異?,F象。
3.1.1.4 成長經歷 單親家庭、留守兒童家庭等特殊家庭環境導致親情缺失,家庭、學校教育方式不當造成青少年期心理發育受挫,使部分基層官兵容易產生孤獨、冷漠、自卑等心理問題。
3.1.2 客觀因素 與部隊環境、管理教育、社會環境等有關。
3.1.2.1 特殊職業壓力 由于軍人職業的特殊性,嚴格的軍事化管理、高強度的軍事訓練和繁重的戰備任務,使基層官兵心身始終處于緊張狀態,心理負荷遠遠超過普通人。
3.1.2.2 發展空間受限 許多基層官兵懷著美好的理想和家人的期望,來到部隊想干一番事業,當現實環境與個人意愿相差過大時,感到發展受限而產生失落、渺茫、困惑心理。
3.1.2.3 戀愛婚姻受挫 近年來,軍營離婚率、失戀率呈走高趨勢,基層官兵普遍渴望美好、浪漫的愛情生活,當戀愛、婚姻受挫時,容易產生失落、焦慮和困惑等心理問題。
3.1.2.4 客觀評價不公 一些基層官兵在工作中付出的努力、取得的成績,未得到領導客觀、公正的肯定,易產生委屈、沮喪、失望心理,甚至憤恨等不良情緒。
3.1.2.5 后顧之憂煩擾 社會生活矛盾突出,基層官兵親屬下崗、子女入學、家庭糾紛、涉法問題、退伍安置等問題,給基層官兵造成極大心理壓力。
3.1.2.6 心理知識欠缺 許多基層干部缺乏心理學知識,不注意研究官兵的心理特點和心理規律,不會做心理疏導工作,把心理問題和思想問題混為一談,對心理有問題的基層官兵持歧視態度,甚至給他們戴上“精神病”、“個別人”、“定時炸彈”等帽子。
3.2 基層官兵心理健康問題對策
3.2.1 建立健全心理健康檔案 對基層官兵從入伍開始建立心理檔案,定期進行心理測試,并將心理測試結果及個性特點等記錄建檔,定期分析官兵思想狀況及動態,及時掌握官兵心理和思想變化。
3.2.2 提高心理咨詢專業水平 調研發現,基層連隊普遍缺乏具有專業知識的心理咨詢人員,所謂“心理輔導員”都是由連隊政工干部兼任,心理咨詢不知從什么地方入手。針對此種情況,基層部隊應加強對政工干部心理咨詢技能的培養,如參加國家心理咨詢師培訓學習,獲得國家心理咨詢師證書,以提高基層干部心理咨詢知識和技能。
3.2.3 增加心理放松訓練設備 部隊嚴格的紀律及日常軍事訓練,使基層官兵處于緊張狀態,易造成情緒和心理壓力較大?;鶎硬筷爲鋫湫睦矸潘稍O備,為官兵開辟宣泄途徑,使其壓力有可發泄之處,如智能心理減壓艙、心身平衡干預系統等;建立心理宣泄室,配備宣泄器械,如捶擊橡皮人、呼喊器等。
3.2.4 注重加強心理素質訓練 軍人心理素質訓練,指的是用一定的方法和程序對軍人實施心理健康教育、團體心理訓練和個體咨詢等,以提高軍人心理素質水平的過程。心理素質訓練可以提高基層官兵對各種負性情緒的應對能力,提高心理健康水平;同時,基層部隊還要給官兵創造良好環境,豐富文體娛樂活動,使官兵擁有積極、健康的心理。
3.2.5 提高自我心理調適能力 基層部隊可通過宣傳欄、專題講座、網絡等形式,對基層官兵普及心理健康知識,使官兵樹立心理健康意識,增強自我心理調節能力,掌握應對壓力的技能,以良好的心態面對壓力。同時,要教會官兵減壓放松方法,使其能根據自身發展及環境的需要對自己進行心理調適,從而最大限度發揮個人潛力,維護心理平衡,消除心理問題。
目前,官兵對于一對一的心理服務選擇較少,可能是由于思想顧慮,而網絡心理咨詢具有保密性好、跨越空間局限、省時、方便快捷等優點,凸顯答題優勢,避免了面對面的尷尬和壓力,越來越受到基層官兵歡迎,但也存在信息不完整、咨詢形式和治療方法局限等問題。如何使網絡心理咨詢工作做得更加扎實有效,更好地服務于部隊戰斗力建設,有待在今后的工作實踐中進一步探索和完善。
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