1 強化思想教育，鍛造官兵堅定的政治信念
1.1 要強化愛國主義教育
要教育引導官兵，高舉愛國主義的偉大旗幟，堅定祖國利益高于一切的信念，牢固樹立“頭可斷，血可流，祖國寸土不可丟”的思想，在國家的領土和主權完整遭到嚴重侵犯、完成祖國統一大業迫在眉睫的危急關頭， 在霸權主義和分裂勢力把戰爭強加于我們頭上的緊要時刻，堅決聽從黨和人民的召喚，忠實履行好自己的神圣使命。
1.2 要強化革命英雄主義教育
用我軍勇猛頑強、不怕困難、以弱勝強的革命英雄主義傳統和英雄模范的光輝事跡，引導官兵把我軍革命英雄主義精神進一步發揚光大，以大無畏的革命英雄氣概奪取未來戰爭的勝利。
1.3 要強化革命氣節教育
引導官兵充分認清貞守革命氣節是軍人職業道德的必然要求，事關軍人的政治生命和榮譽，自覺鍛造忠貞不渝、威武不屈的革命氣節。
1.4 要強化戰爭性質和馬克思主義戰爭觀教育
培養官兵劃清正義戰爭與非正義戰爭界限的能力，引導官兵始終保持清醒的頭腦，及時識別敵方混淆是非、顛倒黑白宣傳，堅信我軍戰爭的正義性，堅定正義之戰必勝的信心；引導官兵正確認識人與武器的關系，牢固樹立人是戰爭勝負決定因素的觀念，堅定以劣勝優、以弱勝強的戰斗信心。
1.5 要強化紀律意識教育
要特別加強戰場紀律教育， 使官兵充分認清未來作戰信息化、透明化程度高，尤其是夜間，只是一個時間概念，任何違反戰場紀律的行為都會影響戰斗行動，產生嚴重的后果，做到對敵人的心理進攻保持高度警惕；發現敵人施放的宣傳品、心戰物品后主動上繳，不看、不傳、不私藏；不偷聽偷看敵人的廣播、影視圖像；不畏懼敵人的高技術武器裝備、武力威懾；被俘后在敵人的威逼利誘面前不屈服、不變節等等。同時，還要加強政治紀律、保密紀律、聯合作戰紀律、群眾紀律教育，引導官兵牢固確立守紀如鐵、隨令而動的紀律意識。
2 強化心理戰知識的學習，培養官兵夜間條件下良好的心理戰認知能力
2.1 要加強相關心理學理論知識的學習
通過開設心理學理論課，使官兵了解掌握社會心理學、軍事心理學、夜戰心理學等與心理戰相關的心理學理論知識，認清心理戰的理論基礎，從理論層面上提高對心理戰科學性的認識，進一步增強夜間等條件下打好心理戰的信心。
2.2 要加強心理戰基礎知識的學習
教育官兵了解心理戰的深刻內涵，認清在現代戰爭中開展心戰與反心戰的普遍性和重要性；熟悉掌握在夜間條件下我方心理戰的實施程序、編制與任務、作戰原則、作戰目標、作戰樣式、反敵心戰的措施、心理防御的基本方法。
2.3 要加強外軍特別是作戰對手的心理戰學習研究
要學習了解外軍心理戰知識，使官兵了解作戰對手心理戰進攻的策略、原則、特點、規律以及對我實施心理戰時的企圖、手段、渠道、方式和可能使用到的欺騙性內容。戰時，要根據敵軍夜間攻擊的特點，進一步明確當面之敵對我實施心理攻擊的具體途徑、方法和內容，我們應該采取的控制措施與反擊手段；要有針對性地開展抗敵心戰進攻的對策研究，通過觀看科索沃戰爭、海灣戰爭、伊拉克戰爭、阿富汗戰爭等近幾場現代戰爭中的心理戰錄像及介紹心理戰新武器、 新戰法，使官兵熟悉作戰對手的心戰武器裝備和作戰思想，進一步深入了解敵人心戰的性質、目的、特點、方法、時機、手段，進行科學的預見，分析敵人在未來戰場上可能對我運用哪些心戰方法，以及在敵心戰攻擊面前我方官兵可能引起的消極心理反應等等，同時，要創造性地借鑒外軍成功的心戰經驗，尤其是在夜間條件下心戰的規律特點，兼收并蓄、固強補弱，積極探尋克敵制勝地有效對策，達到“師夷長技以制夷”效果。
3 強化夜間心理訓練，錘煉官兵過硬的心理品質
3.1 要注重仿真性訓練
充分利用聲、光、電、煙等手段，尤其是在夜間條件下，設置炮彈的爆炸，子彈的呼嘯，嗆人的硝煙，飛機和坦克的轟鳴，耀眼的閃光等恐怖景象以及戰場上的傷、亡、殘等血腥情景和精確制導武器打擊，武裝直升機的突襲，遭敵強大電子干擾等殘酷、激烈的立體綜合環境，使官兵熟悉戰場景象，習慣戰斗環境，體驗戰場身心反應，對戰斗中可能遇到的困難、危險、傷殘、犧牲及暫時的失利等情況有充分的心理準備，逐步增強對戰爭和夜間環境的心理適應能力。
3.2 要注重滲透性訓練
要將心理訓練滲透到日常戰備、訓練、管理工作中，加強夜訓強度，點滴入手，反復強化，持久養成。比如，可以在夜間創造惡劣、嚴酷、高強度、超負荷連續作業的機會，提高官兵抗疲勞、抗干擾、經受長時間體力消耗和精神負荷的心理耐受能力； 有意識的在公路、 河灘、山地、水網稻田等近似實戰的環境下進行軍事訓練和演習，使官兵熟悉夜間作戰因素，體驗戰場景觀，增強心理穩定性；結合拉練演習等時機，適當增加夜訓科目和考核內容，讓官兵觀摩地雷、炸彈、炮彈實爆的景象，進行在炮火、染毒、強光等條件下通過障礙訓練，以及夜間單獨按方位角行進，在狂風、暴雨、大雪等惡劣自然條件下站崗放哨，在密林、溝壑、深山、荒原、墳地等險惡地理條件下潛伏和捕俘，使官兵在危險、復雜、多變的環境中反復接受刺激，培養超人的膽量、無畏的勇氣和堅韌的耐力。
3.3 要注重層次性訓練
針對夜間訓練的特點和規律，從崗位需要出發，區分層次，增強心理訓練的層次性。士兵心理訓練的重點應放在心理穩定性和適應能力上，內容可包括心理訓練基礎練習、戰斗射擊心理訓練、應用爆破心理訓練、膽量訓練、戰斗綜合演練心理訓練、野外生存心理訓練和操作高技術武器裝備的心理訓練；指揮員要在完成士兵各項心理訓練內容的基礎上，重點進行夜間謀略指揮技能訓練、指揮心理綜合訓練、決策心理訓練等，著重培養信心堅定、沉著冷靜、多謀善斷的良好指揮心理品質。
4 強化夜間能動訓練，提高官兵自我心理調控能力
4.1 自我放松訓練
讓官兵學會在夜間情緒過度緊張的情況下， 借助語言或動作，對自己施加影響，有意識地放松來調整心理緊張狀況，以保持身心的協調和心理平衡。 在夜間訓練過程中，要著重引導官兵逐步找到適合自己的最佳放松方式，如深呼吸、做俯臥撐、講笑話等。
4.2 自我暗示訓練
可以針對不同的訓練作戰任務，特意選擇一些詞句來發展官兵的積極自我暗示能力，如“我不感到緊張，我應該鎮定”、“堅持到底就是勝利”等。 在夜間訓練中要求官兵把這些詞句多次反復默念甚至大聲說出來，從而強化自我監督，緩解心理沖突。
4.3 自我激勵訓練
讓官兵處于自然放松狀態，引導官兵回憶自己在白天或最佳的訓練情景，在頭腦中樹立和修正自我形象，引發自豪感，使被壓抑、困擾的自信心重新得到恢復和激勵，從而大大增強其夜間訓練和作戰的積極性。
4.4 意念訓練
在夜間訓練開始前 ，讓官兵對自己在訓練中應該做的每一個動作，所采取的每一個行動步驟，在頭腦里像“放電影”一樣過一遍，有了印象后，再進入實際操作，這樣可以增強官兵對即將進行的動作的控制能力，提高完成動作的準確性。 如在進行實彈射擊時，射擊前指揮員應引導官兵默想自己的動作程序和射擊原理，避免去想炮彈爆炸的響聲和震動，通過這種方式，炮手的心理穩定性明顯增強，射擊準確性和成功率得到有效地提高。
