心理健康教育課的教學過程不同于傳統的學科教學過程，它的教學過程有其明顯的特點：強調基層官兵的自我探索，強調基層官兵的自助發展。因而，心理健康教育以尊重為基礎，以同感為前提，以心靈溝通來引導官兵自我反省、自我完善、自我成長。所以，基層心理工作者在組織實施心理健康教育時，要尊重科學，以實事求是的態度，認真分析、準確掌握官兵的真實心理，大膽創新、勇于實踐，靈活運用教學方法和手段，做到主題鮮明、氣氛寬松、寓教于樂、注重實效。

一、把握心理教育課的特點，在內容、方式上突出心理課的味道

心理健康教育不同于思想政治教育，它是一種情緒調節、情感體驗，是心靈的溝通、理念的認同，絕不是干巴巴的說教所能奏效的。心理健康教育課，以它獨有的教育核心、合理的人性化導向、完善的思想精華，向人們展示著它獨有的教育魅力。

突出教育對象的主體性。心理教育的目的在于促進官兵健康成長，預防心理疾病。成長和發展從根本上說是一種自覺的行為，如果官兵沒有主動意識，處于被動的地位，心理教育就成了強調性行為，也失去了原本的意義和價值。心理教育不同于其他教育，它更強調平等、互重的原則，它不能用強制手段去逼迫基層官兵，它要求充分尊重每個受教育者的人格和發展潛能，發揮個體的主體作用，保證各種教育措施產生整合效應。

突出教育內容的專業性。心理教育課是以心理學的基本概念、基本理論為基礎，通過對一些基本原理的具體運用，達到讓基層官兵掌握心理學基本知識，運用心理學原理來認識心理現象，掌握心理調適方法，解決實際心理問題的目的。如果我們沒有把握這一特點，在心理教育課上仍然講授思想政治教育內容，就會失去心理教育課的特有味道。心理教育是一項專業性很強的教育活動，它有自身的特點和規律，有明確的任務和目標。只有教育內容專業，才能保證心理教育科學有效。

突出解決問題的針對性。心理教育課主要是改變官兵錯誤認知，解釋官兵心理現象，解決官兵心理問題，如果離開了解決問題，也就失去了心理教育的真正意義。這就需要心理教育者從基層官兵的生活、學習、訓練中表現出來的傾向性心理問題入手，抓準問題，分析這些問題產生的原因以及心理變化的規律，用心理引導、調適的方法加以解決。

突出教學過程的互動性。在心理教育活動中，通過官兵互動、兵兵互動來創設良好的心理氛圍，調動官兵多向溝通、參與的積極性，從而促進官兵良好行為和心理品質的形成。所以，在開展心理教育的過程中，不能僅靠一個人在臺上滔滔不絕地講，實行“滿堂灌”的方法，而必須著眼調動官兵在教育過程中的積極性和主動性，使他們在互動中得到啟發和領悟。

二、把握心理教育課的目標，切實把心理學原理與官兵工作生活密切聯系起來

心理健康教育不同于一般學科的教學，課程的目標不是單純掌握心理學知識，而是針對官兵實際，通過具體事例，使官兵懂得認識自我發展的道理，培養自信、自省、自我調節的能力，實現心理品質優化、心理素質提高，實現心理健康教育的目標。

教育活動必須需求引領。心理健康教育必須根據官兵的心理需要設計一個個活生生的事例進行分析。美國心理學家弗蘭克認為：“人是由生理、心理和精神三方面的需求滿足的交互作用統合而成的整體，生理需求的滿足使人存在，心理需求的滿足使人快樂，精神需求的滿足使人有價值感?！币朔俦男睦砝Щ?，調動官兵參與教育的積極性，就必須從基層官兵的需要出發，如果脫離了基層官兵的需要，勢必導致官兵不愿參加心理教育課。

教育活動必須突出個性。心理健康教育必須根據基層官兵的個性特征、性格缺陷、不良心理等安排心理健康教育課程。官兵個性特征是指官兵個人身上經常地穩定地表現出來的心理特點。它是個性結構中比較穩定的成分，主要包括能力、氣質和性格。在個性心理發展的過程中，由于家庭環境、受教育程度不同，基層官兵之間存在著很大的差異性，對心理教育產生一定的影響。這就需要根據青年官兵的個性差異，因材施教，努力挖掘每個人的心理潛力，盡可能彌補個體的心理缺陷，這樣才能保證其心理品質的均衡和健康發展。

教育活動必須緊貼實際。心理健康教育必須根據基層官兵擔負任務對官兵的心理影響以及可能出現的心理問題而展開。隨著部隊職能使命的拓展，基層官兵在完成多樣化任務中，心理壓力越來越大。長期執勤特別是處突、反恐、維穩中所具有的危險性、殘酷性和艱巨性，使參戰官兵在處突維穩一線要經受超乎尋常的生理和心理壓力?？植婪肿拥臍埲瘫┡?，災害現場的慘烈景象，容易導致參戰官兵抑郁、恐懼、焦慮等不良心理?；鶎又嘘爴撊蝿詹煌?，對官兵的心理影響大小也不同，只有貼近官兵遂行任務的實際進行心理教育，才能取得事半功倍的效果。

教育活動必須融入生活。心理健康教育必須從基層官兵的生活出發，設計一個活生生的例子，把案例貫穿全過程，讓基層官兵找出身上的弱點，讓大家討論這些弱點的危害，然后講解具體解決問題的方法，使基層官兵在課堂上得以領悟?；鶎有睦砉ぷ髡咭朴趶娜粘Ｉ钊胧?，帶著自己的情感去體驗生活，發現真實情況，捕捉基層官兵心理動態，從細微變化中發現異常；要著眼形勢發展、環境變化、任務轉換，通過個別談心、情況分析等方法，及時發現有異常心理的官兵，切實從他們的心理困惑點、問題興奮點、矛盾關鍵點切入，不失時機地進行教育引導，以達到心理教育事半功倍之效。

三、把握心理教育課的基本要求，靈活運用心理教育的方法

心理健康教育不同于心理知識的普及，必須讓官兵充分參與，通過情景體驗、討論分析、談話溝通、行為訓練、心理陳述等方式，使不良情緒得到控制，不良行為得到矯正。心理教育沒有固定的模式，也沒有規定的教學方法，但它的過程特別強調官兵的參與、體驗、感受和領悟。

教學方法的設計要充分考慮基層官兵的全員參與和真情表露，從實際出發，采取官兵喜聞樂見的方式，注重實效。

通過課堂講授幫助官兵提高認知水平。課堂講授法是教學中常用的一種方法。就是基層心理工作者運用口頭語言或借助其他手段，采取生動有趣、內涵豐富的講授和演示來啟迪和教育官兵，以影響官兵的認知和行為?？梢酝ㄟ^暗示、引導、質疑等方法，讓官兵發現自己的非理性信念，從而使之建立合理的思維方式。通過分析心理現象，提高官兵認知水平?；鶎有睦砉ぷ髡咴谶M行心理健康教育時，既要有心理學基本理論的灌輸，又要有解決具體問題的建議；既要有心理工作者的啟發誘導，又要有官兵的相互啟迪。通過理論提示、案例剖析、心理分析、認知引導，引起基層官兵心靈共鳴，激發基層官兵心理潛能，解決基層官兵心理矛盾、心理困惑和一般性心理問題。

通過團體活動幫助官兵獲得情感體驗和感情。團體活動法易被受教育者所接受。也就是以開發官兵的心理機能為目的，通過組織專題座談會、開展各種團隊活動（辯論會、演講賽、團體心理咨詢、心理游戲、情景體驗）等形式，教育官兵形成正確的行為模式，養成良好的道德規范和技能行為。在組織團體活動時，必須把握三個主要環節，即專題的導入、活動的展開、提問與反饋。通過導入激發官兵參與活動的積極性，以便更好地配合教學。游戲和活動都不是教學的真正目的，它們只是為了實現教學目標的一種手段。為了讓官兵能夠在活動中獲得體驗和感悟，心理工作者可運用認知引導、啟發領悟、歸納總結、面試提問等方法，在輕松、愉快、和諧、活躍的氛圍中自由表露自己的情緒，投射自己的內心世界，體驗與反思自己的行為，分享戰友的經驗與感悟，從而達到教育活動的目的。

心理教育課是一種情感體驗過程，通過情景體驗活動，讓基層官兵學會調節不良情緒的方法，提升心理品質，提高心理適應能力。

通過媒體宣傳幫助官兵消除心理困惑。為了幫助官兵普及心理常識，培養優良心理品質，掌握心理調節技巧，提高心理應對能力，而進行的各種宣傳教育活動。根據基層官兵的心理需要，確定宣傳方式和內容，利用黑板報、心理健康小報、心理健康書籍、廣播、電視、電影以及手機、互聯網等媒介，開辟心理知識欄目，廣泛宣傳心理知識，達到心理教育目的。心理工作者在組織心理健康教育時，要根據基層官兵的年齡、性別、個性、文化背景等，選擇最適宜的教育活動形式，充分發揮多媒體輔助作用，講求實效，不搞花架子，以增強心理健康教育的吸引力。

通過心理互助幫助官兵解決心理問題。引導官兵“真心交朋友、誠心解難題、熱心結對子”,通過相互交流傾訴，相互啟發領悟，相互關心愛護，實現心理互助的一種教育方法?；鶎庸俦谌粘W習、生活、工作中出現的一些心理矛盾和心理沖突，多數還是要靠部隊官兵自我教育、相互教育?；鶎庸俦晕医逃哂泻軓姷淖灾餍?、廣泛性，有利于調動官兵參與的積極性。心理工作者要注意著力挖掘官兵參與教育、接受教育的內在動力，激發官兵的求知欲望，培養官兵參與教育的強烈興趣。廣泛開展“問題大家談、有話自己說、困惑自己解”等類型教育活動，積極指導基層官兵自主學習、自主實踐教育，保證心理教育不偏離正確的方向，以達到助人自助的效果。心理健康教育的基本要求是“情境化、活動化、操作化”,強調互動、體驗、感悟和自我探索。在教育者與受教育者之間始終保持人格上的平等、情感上的相容，創造出無拘無束、相互交流的氛圍，形成官兵之間、兵兵之間最佳的心理場。