情緒調節是個人管理自己或他人情緒的過程，采用一定的策略和機制，可使情緒在生理活動、主觀體驗、表情行為等方面發生一定的變化[1].情緒調節對個體人際交往、學習、工作及身心健康等多方面均有重大的影響作用[2 -3].大量研究指出，如果個體的情緒調節機能失調，極易誘發諸如焦慮等不良情緒，產生各類心理問題[1].焦慮是個體對即將來臨的、可能會造成危險或威脅的情境所產生的緊張、不安、憂慮、煩惱等不愉快的復雜情緒狀態[2].焦慮是青年軍人最常見的情緒反應之一[4 -5].
由于軍事環境的特殊性，使得青年軍人焦慮發生相對普通人群更高[5 -6].然而，目前對青年軍人情緒調節方式與焦慮情緒的相關研究關注較少。因此，本研究采用軍人情緒調節方式量表和焦慮自評量表，于2014 年11 月對418 名駐渝青年軍人進行測試，旨在進一步探討青年軍人情緒調節方式與焦慮的關系，以期為青年軍人情緒調節訓練有針對性開展，提高軍人的心理健康水平提供較為科學的研究依據。
1 對象與方法
1. 1 對象 重慶某部隊青年軍人 418 人
1. 2 方法
1. 2. 1 抽樣方法 采用方便抽樣法抽取某部青年軍人共計 418 名，采用統一的指導語，無記名的方式答卷，團體測試，當場收回。
1. 2. 2 調查方法 采用軍人情緒調節方式量表[7]、焦慮自評量表[8]進行問卷調查。軍人情緒調節方式量表包含 22 道題目，其中引導題 1 道，測謊題 1道。采用 “1 = 無”、“2 = 很少”、“3 = 有時”、“4= 經?！?、 “5 = 總是” 的 Likert 5 點式量表，該量表包含認知重視、行為抑制、自我安慰、情感求助4 個維度，量表的內部一致性系數為 0. 875,分半信度為 0. 854; 各因素的內部一致性系數為 0. 680~ 0. 769,分半信度為 0. 659 ~ 0. 723.按維度均分進行評估，分值越高表明該調節方式使用頻率越高。焦慮自評量表由華裔教授 Zung 于 1971 年編制而成，采用 4 級評分，量表包括 20 個項目。20 個項目相加得總粗分，將總粗分乘以 1. 25 以后取整數部分即得標準分。按照中國常模結果，標準分總分 <50 分為無焦慮，50 ~ 59 分為輕度焦慮，60 ~69 分為中度焦慮，≥70 分為重度焦慮。
1. 2. 3 質量控制 在征得領導和被試的同意后，對于自愿參加本研究采用團體施測，每個測試點均由經培訓后的心理專業人員具體操作，測試前統一指導語，向被試者說明測試的目的、意義及要求，采用紙筆測驗答題。測驗答題卷收集后，聘請專人進行數據錄入與整理核實。
1. 2. 4 統計分析 采用 SPSS 20. 0 軟件進行管理和統計分析。統計方法主要有描述性統計分析、t 檢驗、相關分析及回歸分析。
2 結果
2. 1 基本情況 共發放問卷 418 份，有效問卷 418份，問卷有效回收率 100%.其中，年齡： 16 ~ 35歲，平均為 （20. 52 ±3. 10） 歲； 性別： 男 383 人，女 35 人； 職別： 士兵 346 人，士官 54 人，軍官 18人； 文化程度： 小學 3 人，初中 31 人，高中 （中專） 269 人，大專及以上 115 人； 軍齡： 1 年以下165 人，1 年 145 人，2 年 40 人，3 年及以上 68 人；無精神心理疾病患者。
2. 2 軍人焦慮與情緒調節方式的總體情況 青年軍人焦慮分值為 （40. 00 ± 9. 49） 分。4 種軍人情緒調節方式使用頻率由高到低依次為自我安慰（3. 47 ± 0. 68 ） 分、行為抑制 （ 3. 12 ± 0. 66 ） 分、情感求助 （3. 11 ± 0. 77） 分、認知重視 （2. 78 ±0. 73） 分。
2. 3 不同焦慮程度青年軍人情緒調節方式使用頻率的比較 結果表明，不同焦慮程度青年軍人在認知重視、自我安慰使用頻率上差異有統計學意義。兩兩比較指出，相對于無焦慮組青年軍人，輕度、中度焦慮組青年軍人認知重視使用頻率更高 （P <0. 05）； 此外，相對于無焦慮組青年軍人，輕度、中度焦慮組青年軍人自我安慰使用頻率更低 （P <0. 01,表 1）。
2. 4 青年軍人焦慮與情緒調節方式的相關分析焦慮與自我安慰、情感求助呈顯著負相關 （r =- 0. 329、 - 0. 156,P <0. 01），而與認知重視呈顯著正相關 （r =0. 379,P <0. 01）。
2. 5 青年軍人焦慮與情緒調節方式的逐步回歸分析 為了探索青年軍人情緒調節方式對焦慮的影響力，以情緒調節方式的 2 個維度 （認知重視、自我安慰） 為自變量，以焦慮總分為因變量，進行逐步回歸分析。表 2 表明，認知重視和自我安慰進入了焦慮的回歸方程，可共同解釋焦慮變異的 22. 2% .
3 討論
從軍人情緒調節方式使用頻率來看，青年軍人情緒調節方式的使用從多到少依次是自我安慰、行為抑制、情感求助、認知重視。自我安慰是青年軍人使用頻率最高的一種調節方式，這表明，青年軍人在軍營環境中，大都能夠接納現實、主動調整個人狀態。本研究顯示，青年軍人焦慮均分為 40. 77分，該分值與 38 分的中國 SAS 常模[9],大體接近。
這一結果提示，青年軍人的焦慮水平在近十余年似乎并無大變化。這可能是因為： ①軍營環境相對封閉，受外界環境影響??；②青年軍人所面對的各種軍事、非軍事任務無太大變化，故而應激源具有相似性。
方差分析指出，相對于無焦慮組青年軍人，輕度、中度焦慮組青年軍人較多采用認知重視方式、較少采用自我安慰方式。這與既往研究有相似之處[10 -12],即焦慮個體常聚焦情緒事件，不能做出恰當的情緒反應及有效情緒控制，從而增加焦慮體驗。這一結果進一步揭示，認知重視的使用過多、自我安慰的使用缺乏均容易增加焦慮水平，特別對輕度、中度焦慮個體來說影響顯著。
相關分析提示，焦慮水平與情緒調節方式存在相關。即青年軍人認知重視使用頻率與焦慮呈正相關，而自我安慰、情感求助使用頻率與焦慮呈負相關。這與劉耘等[13]、宋新濤等[14]及崔英丹等[15]的研究基本一致，情緒調節方式的使用能在一定程度上反映個體心理素質水平，良好的情緒調節方式使用有助于緩解焦慮水平。
經過逐步回歸分析發現，認知重視和自我安慰進入了回歸方程，能夠預測青年軍人焦慮 22. 2% 的變異量。認知重視在焦慮程度上起促進作用，而自我安慰則起抑制作用。按照 Gross 的理論，情緒調節方式有增強與減弱之分： 增強型表現為個體通過增強對引起情緒的情境評價，增強情境與個體的關聯； 減弱型則是個體忽視、回避和減弱等方式，降低情境與個體的關聯[16].認知重視是一種增強型方式； 而自我安慰屬于減弱型方式。減弱型方式更有助于負性情緒的調節[17].這一結果提示，適當引導青年軍人學會接納現實，多采用減弱型的調節方式，有利于不良情緒的緩解。
綜上所述，認知重視、自我安慰與青年軍人焦慮密切相關，認知重視不利于降低青年軍人焦慮程度，自我安慰有助于緩解青年軍人焦慮程度，這對軍隊心理工作者開展心理健康教育與訓練工作有重要的提示意義。在青年軍人心理健康教育中，軍隊心理工作者應重視對軍人認知重視、自我安慰等調節方式的引導和教育，以更好地幫助基層青年軍人調適情緒、促進心理健康。
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