隨著信息時代的發展，社會上涌現交織的各種婚戀觀無時無刻不在影響著軍營，致使部隊官兵也容易出現婚戀問題。部隊官兵婚戀問題主要包括：部隊官兵戀愛問題，部隊官兵失戀問題，部隊官兵兩地分居問題。這三個問題如果沒有處理好很容易引發安全事故問題，因此幫助官兵在心理上調適好這三個婚戀問題，對保持基層部隊的穩定有著重要的意義。

一、部隊官兵戀愛問題的心理調適

部隊官兵戀愛問題的產生往往是由于不正確的戀愛觀以及不合理的擇偶標準引起的。要從心理上調適好部隊官兵的戀愛問題要做到：

（一） 調整擇偶的標準

在大量的心理咨詢中發現，很多同志是把愛情作為擇偶的重要標準或主要標準。愛情可以作為擇偶的重要標準或主要標準。但是不能作為唯一標準。擇偶中要把“理解”作為軍人擇偶的基礎，即要求對方理解軍人。這種理解與一般戀人間的理解還有所不同，要求戀人理解軍人的特殊職業，理解軍人的使命，理解軍人作出的犧牲。同時具體擇偶標準要適當，軍人應根據社會發展調整自己的標準，既不能隨意降低標準，以免造成婚姻不幸；也不能隨意提高擇偶標準，這樣難免在戀愛上會碰釘子，最后造成高不成，低不就。

（二） 防止“首因效應”的消極影響

實踐證明，在戀人交往中第一印象對于判斷、評價人有很大作用。所謂“一見鐘情”就是源于此理。怎樣才能防止和克服“第一印象”的影響呢？一是軍人自己要建立具體的擇偶標準，對“理想的對方”各方面要有一個大致的框架；二是要力求全面了解，不要急于求成；三是管理者要多為青年軍人創造交往的機會。

二、部隊官兵失戀問題的心理調適

戀愛成功得到的是喜悅，戀愛失敗留下的則是折磨。因為失戀之后所產生的心理不平衡不僅造成失戀者身心痛苦，處理不當還會引發惡劣的社會后果。所以，必須對失戀心理的調適引起高度重視。

第一，自我調適。自我調適應著重注意以下幾個方面：一是樹立正確的得失觀。要正確對待戀愛中的得與失，辯證地認識成功中有所失，失敗中有所得[1,5].一次戀愛失敗看起來好象失去很多，其實若仔細分析，得到的也很多：感情和思想的成熟，戀愛藝術與經驗的積累，認識能力和分析能力的提高，意志的考驗與磨練等等。從某種意義上說，這都是戀愛一次成功所得不到的。二是適度渲泄。失戀后，內心痛苦不要悶在心里，可通過與知己的戰友、同鄉談，同信任的領導談等途徑，把心中的不快傾吐出來，達到心理平衡的目的。三是情景轉移。失戀雖說是常見的，但對個人來說，畢竟要造成一定的心靈創傷。我們可運用情景轉移的方法來沖淡心中的痛苦。如走進大自然；暫時遠離能勾起你戀愛失敗回憶的景和物；將注意力轉移到你平時最感興趣的工作上；把時間安排緊湊一些，多參加文體活動等等。

第二，群體調適。軍人都生活在軍營中，過的是群體生活。幫助失戀者走出痛苦的旋渦，群體的力量可以起到很大的作用[2].一是要提供良好的群體氣氛。這要求集體中的每個成員不要冷落失戀者，而且要主動地接近他，給他提供情感渲泄的渠道，并在生活上、工作上關心他們，使他們感到集體的溫暖。二是要提供情景轉移的條件。作為領導者要主動地為失戀者創造、提供適合其個性特征的各種工作，多組織集體活動。從而轉移失戀者的注意力，減輕心理壓力。三是引導群體輿論。

要求集體成員不要把人家的痛苦經歷當作笑料，隨意傳播，而要主動地給失戀者以鼓勵、安慰，要多開導、勸說、啟發。一般來說，對這種事情不要多議論，要淡化、冷處理。美滿婚姻的基礎是當事人雙方的相互愛慕。只有這種愛情才能既非環境所能改變，亦非時間所能磨滅。

三、部隊官兵兩地分居的心理調適

基層青年官兵結婚以后常常兩地分居，是我軍的現實狀況。家庭矛盾和心理沖突也常常因此而生。必須加強這方面的心理調適。

首先，要在思想上，樹立正確的婚姻觀。恩格斯提出了一個正確的婚姻觀，即美滿的婚姻是建立在“相互愛慕”的基礎之上的。對于軍人來說，更應強調這個基礎。有了這個基礎，也只有在這個基礎上，雙方才能正視兩地分居的現實，克服種種不利條件所帶來的心理矛盾[3].

其次，在兩地分居時應加強聯系和溝通。兩地分居的溝通方式有各種各樣。書信往來在過去通訊條件不發達時，是一種主要溝通方式。

現在，已大多采用電話聯系了。此外，在相關的紀念日、生日等時候，分居兩地的夫妻雙方，可郵寄一些紀念品來溝通感情。再次，要做好探親期間的心理調適。對兩地的夫妻雙方而言，一年一度的探親無疑是密切雙方感情的重要關鍵。要想收到好的效果，鞏固夫妻感情，就要注意運用正確的方法，進行心理調適。

其一，共趣調適。怎樣調適呢？一是順應，就是雙方互相遷就。二是同化，就是經過一段共同生活后，逐漸相互適應。三是整合，即通過努力，互相適應，在興趣方面達到相互理解、十分默契的程度。

其二，語言調適。平時的接觸是靠文字進行的，屬于間接接觸；而探親時，則是用語言進行直接交流。語言交流中的語調、語速、語氣、語言內容對調適夫妻感情可起重要作用。一般說來，交流思想時，可用啟發性和鼓勵性語言；傾訴感情時，宜多用關切性、渴求性語言；商討家庭建設時，要多用商量式、請求式語言；在情緒不好，或工作、事業遇到挫折時，要用些幽默性語言發泄不快，調整情緒。

[參考文獻]

[1] 張思玉。努力做好婚戀受挫官兵的心理調適[J].社會心理科學，2006.

[2] 潘莉，葛玲。當前社會群際心理沖突及其調適策略探討[J].湖北社會科學，2015.

[3] 趙鳳柱，申天松。武警學院思想政治教育專業實訓教學探究[J].武警學院學報，2015.

[4] 俞衛新。大學生心理健康狀況分析與教育對策[J].教育與職業，2015.

[5] 李金亮，王小強，謝磊，王治，趙建宏，吳瑤，尹珺。武警某部醫院醫務人員心理衛生狀況調查[J].武警醫學，2015.