現代海戰條件下，水面艦艇同時面臨空中、水下和水面等多重威脅，加之艦載激光武器等新型作戰手段實戰化、其他武器裝備作戰性能大幅提升，使得艦艇在航渡過程中，須長時間持續保持高度戒備狀態，以應對可能的突發情況。艦艇執行撤僑、護航、搜救等非戰爭軍事行動與執行作戰任務相互交疊、轉換迅速，二者之間界線愈加模糊，對艦艇官兵心理意志力、控制力和應激力提出了更高要求。與此同時，水面艦艇部隊軍事訓練與考核大綱也早已明確規定，心理素質是艦員崗位合格能力評估內容的重要組成部分，并區分崗位、層級細化了各崗位職手的心理訓練指標。
一、軍人心理訓練發展及現狀
廣義的軍人心理訓練指凡是通過對軍人的心理施加影響，提高其心理素質和心理技能的訓練。通過運用行為心理學、認知心理學和咨詢心理學的基本原理，對軍人個體和集體必備心理素質進行訓練，進而提高參訓官兵執行任務能力。至今，已經成為外軍常規性軍事訓練科目，基本形成了與技能、體能訓練相結合，訓練基地化、項目模塊化的心理行為訓練體系。
我軍的心理訓練起步較晚，上世紀 90 年代初，部分心理學工作者才逐漸展開一系列心理訓練理論研究，逐步形成"體驗激發情感、行為改變認知、習慣積淀品質"的訓練指導思路，并開始在部隊中組織推廣試訓。
然而，在艦艇部隊心理訓練實際組織與實施中，由于指導訓練規范可操作性不強、配套保障設施滯后等原因，首長機關和組訓者對心理訓練認識僅停留在場地和高空心理行為訓練，普遍存在心理訓練內容與艦艇部隊訓練需求銜接不緊密、組織形式方法與艦艇部隊日常訓練相脫離的現象。而且，組訓者心理學理論基礎薄弱，訓后交流總結階段對參訓者缺乏引導，往往難以達到良好的心理訓練效果。
二、融合式心理訓練內涵及意義
融合式心理訓練，顧名思義，即是重點做好兩個融合：一是，按照心理訓練理論指導，將軍人團體訓練主要內容，植入艦艇部隊實兵演練、操練操演和模塊訓練等常規軍事技能訓練，通過增設情節、適時干預以及組織訓后分享交流等方式，化傳統無意識的心理訓練為針對性心理訓練；二是，將思想政治教育重要內容，融入軍人團體訓練或單個艦員勝任力培訓，以豐富多彩的形式、科學有效的方法，改變艦艇部隊思想政治工作開展樣式單一、效果不佳的現狀。
《水面艦艇部隊實戰化訓練大綱》頒發后，艦艇部隊實戰化訓練穩步深入，以往模式下訓練效益偏低、周期重復訓練、易產生訓練瓶頸等問題得到顯著改善，然而，實戰化訓練仍然無法回避和解決部分艦員戰斗意志缺失、訓練內動力不足、協同意識不強以及單艦（模塊）凝聚力偏弱等深層問題。對此，融合式心理訓練的解決方案，一是結合艦艇實兵演練、執行戰訓任務或者通過開展模擬訓練，豐富艦員戰時情緒體驗，培樹戰斗意志；二是根據訓練需求分析結果，有針對性地開展團體訓練，增強凝聚力、協作精神；三是對個別艦員開展勝任力培訓，逐步改變艦員個體深層特征。
三、融合式心理訓練組織與實施
（一）指導思想與原則
1. 遵循心理訓練規律。心理訓練與軍事技能訓練的最大區別在于，要借助知識、技能等表層特征的訓練強化，進而深入影響艦員的特質、動機等深層特征，更加難以觸及。心理訓練有其獨特規律：一是強調實踐、雙向，必須由艦員自覺、身體力行地參與，從訓練環境中獲得主觀體驗，才能達到訓練目的。二是要淡化概念。融合式心理訓練要求做到"隱其形、達其意",組訓形式靈活多變，例如，結合艦艇廣播通告明日工作計劃，開展心理暗示和放松訓練；在體能訓練中增設障礙訓練和超負荷訓練項目；在艦艇日常損管訓練和防臺人工傳話訓練時，加入團體訓練內容等。
三是要反復強化。穩定心理素質的形成是個緩慢的過程，在一定條件下形成的心理素質也不是一成不變，需要定期反復強化與鞏固。
2. 緊貼任務需求。首先，要根據艦艇部隊擔負的作戰任務及特點，科學設置核心訓練內容，擬制完善與作戰方案預案配套的心理訓練方案計劃，作為指導部隊開展心理訓練的基本依據。其次，要結合當前任務，側重亟待解決的問題，比如，新接艦艇船應著重于形成團體氛圍、增進成員間的相互信任與接納；特殊時期嚴格人員管控，就要針對性開展心理疏導和放松訓練。再次，可以根據重大任務前的人員思想形勢分析、隱患排查結果，對關鍵崗位人員進行心理干預，降低可能存在的風險。
3. 差異整合原則。由于艦艇艦型、任務、編制不同，以及可能處于遠洋護航、在外駐訓助修等不同狀態，組織團體心理訓練重點自然不同，同理，在對艦員進行個體勝任力培訓時，設定培訓目標、計劃和培訓策略，也要參照艦員潛在特征和崗位、年齡、性格特點等因素，區別對待，分層指導、分類施訓。然而，艦艇部隊戰訓任務繁重，心理訓練組訓難度大、見效慢、專業性強，在注重差異性的同時，也要加強頂層設計、整合統籌，要將心理訓練意識貫穿部隊訓練全過程，在擬制海上訓練和港岸訓練計劃時，要涵蓋心理訓練內容、明確組織方法、規范實施流程；單獨組織心理訓練科目，要有配套的施訓方案；在訓練總結階段，要嚴密組織心理訓練回顧交流；要將心理訓練效果評估納入訓練考評機制。只有這樣，才能確保心理訓練有效開展，真正發揮心理訓練倍增器的作用。
（二）基本方法
1. 講解交流法。理論講解交流是系統開展心理訓練的重要前提，也是訓練組織的重要方法。訓前，結合訓練動員，組織受訓官兵學習有關心理學知識、熟悉訓練計劃，對訓練目的和方法進行詳細講解，有助于提高訓練效益。訓練過程中，可以結合具體訓練內容和參訓人員表現、心理變化，及時點評、疏導，進行積極的心理暗示。訓后，結合訓練總結，對心理訓練情況進行回顧交流，組訓者根據自己的觀察，對受訓者參訓前后心理活動或行為表現進行對比，運用心理科學理論進行剖析，引導參訓者思索、感悟，進而將心理體驗升華為理性認識，促進穩定心理素質的形成和鞏固。
2. 情境模擬法。一是利用執行戰訓任務的真實環境，例如，戰巡過程中，敵機對我抵近偵察，我可在相關規定框架內，組織模擬抵抗訓練；跟蹤監視過程中，敵我近距對峙，我可在不引起對方誤判的前提下，模擬擦槍走火應急演練。二是合理加大訓練難度，例如，組織艦炮對海、對岸實彈射擊訓練時，挑選不同訓練海區或海況不良、視距較差等氣候條件。三是在操練操演和崗位訓練時，組織艦艇變向變速機動或模擬噪音，干擾指揮員和操作手，磨練指揮員的心理承受力和情緒穩定性。四是合理利用網1際的軍人職業智能訓練系統、戰場心理維護技能訓練系統以及戰場情景模擬訓練軟件，提高心理訓練科技含量。
3. 表象訓練法。表象訓練是指有意識、積極地利用已經形成的表象進行回顧、重復、發展和創造自己動作的訓練過程，也稱為意念訓練。運用表象訓練，可以鞏固、提高前期軍事訓練中動作技能的精準度和穩定性。表象訓練適用于新接艦艇裝備操作訓練、實彈射擊訓練前模擬訓練以及訓練模擬器材缺乏等情形，由參訓人員逐一講述職掌裝備操作動作要領、流程和注意事項，并對自己以往操作動作進行回憶審視或想象。經美軍實驗，運用表象訓練方法輔助技能訓練，學會一項戰斗行動的速度比一般訓練方法快 2-4 倍。
4. 生理調控法。生理調控是運用身心交互作用原理，通過調控生理變化來改變肌肉緊張狀態，緩解緊張情緒，控制心理穩定的方法，常用的方法有肌肉放松、心理暗示、深呼吸調整、合理宣泄等。生理調控法適用于重大演習演練、實彈訓練或比武考核前，組織關鍵崗位、參考人員做適量慢節奏的力量訓練或休息，舒緩情緒；組織遠海訓練或長時間離岸執行任務，任務中后期官兵普遍容易產生焦躁、疲勞情緒反應，可以引導官兵進行自我調適、創造條件引導官兵宣泄不良情緒，或進行目標激勵、行動轉移振奮官兵精神。
結束語
經過近 20 年的研究發展，在全軍心理訓練的框架下，初步建立形成了水面艦艇部隊心理訓練理論、方法和機制，并逐步在部隊開始普及，然而，與外軍比較成熟的心理訓練體系相比較，仍然存在著訓練機制標準不統一、心理訓練人才儲備不足、訓練中心規模數量有限、心理訓練器材保障匱乏落后等問題，尤其是艦艇部隊受空間、任務和訓練特點等因素影響，心理訓練組訓難度更大、見效更慢，進一步研究探索更為貼合水面艦艇實際、融合式心理訓練組織與實施方法，打牢官兵心理基礎，更好地實現訓練成效向戰斗力轉化，實是形成信息化條件下水面艦艇部隊體系作戰能力的應有之意。
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