經濟的不斷發展與進步在一定程度上影響了自然環境的和諧，大氣污染、霧霾、沙塵暴等環境問題的出現和不斷加重，也讓人們逐漸意識到環境對人類生存的威脅，隨著人們發病率不斷提高，對健康的追求也越來越迫切，全民健身、全民運動的理念在逐漸貫徹到每一個人的生活中，尤其是近些年來的騎行、登山、漂流、徒步等活動逐漸興起，讓人們對戶外運動有了更深層次的了解，但是大部分人對戶外運動的認知還只是停留在冒險、刺激的階段。目前的高校大學生大多屬于90后，相對來說缺乏鍛煉的機會，也渴望體會年輕人該有的刺激和活力，所以，在各大高校都有各種各樣的社團和組織來豐富大學的課余生活。拓展訓練在高校的開發必定會使大學生在體能方面得到鍛煉，同時也能夠在活動項目和游戲中培養他們的“團隊精神”和協作意識，幫助每一個大學生成為吃苦耐勞、有責任感的新時代全能型人才。所以，無論是從社會背景還是從戶外運動的優越性來看，將拓展訓練設置為大學生的課程都是十分有必要的。

1 高校戶外拓展訓練的發展與管理的研究背景

1.1 健康生活理念的傳播與推廣

當人們對物質生活的追求得到滿足之后，更加注重生活品質和生活質量，人們對養生、健康等問題越來越關注，“健康是最大的財富”這一理念從行動上得到了進一步的落實。運動已經成為娛樂、放松重要方式，鍛煉身體也能夠表明一種對自己對家人負責的態度，比如近些年來廣場舞已經成為晚飯后的必修課，全民健身的熱潮也不斷襲來，對于推動拓展訓練的發展奠定了良好的輿論基礎，能在家庭中創造良好的運動氛圍，傳遞更多的正能量，讓身邊更多的人認識到運動帶來的愉悅心情和健康的體魄，高校大學生參加戶外運動時也能夠在一定程度上得到家人的支持和鼓勵，從而使他們更有信心和勇氣面對未知的挑戰。運動和鍛煉也在逐漸成為人們熱愛生活的標志，健康生活理念的傳播與推廣為高校大學生戶外運動的開展打下堅實的基礎。

1.2 拓展訓練滿足高校大學生的特征

拓展訓練的多種多樣的項目能夠滿足不同大學生對運動的要求，同時拓展訓練具備冒險、刺激的戶外運動特點，對于90后的高校大學生來說具有很強的吸引力，從特色的運動項目中發現自己的運動興趣，從而在運動中激發自己的潛質和運動能力，發現不一樣的自己，讓自己在面對困難和挑戰時更加的自信。高校大學生心智尚未成熟，對于很多事情存在不解和困擾，情緒調控能力和承受力相對較差，在心情低落或是憤懣時，都需要通過適合自己的方式來發泄自己內心的情緒，從而釋放自己的不良感受，以更好的心態去面對現實，以樂觀堅持的態度去尋找解決的方法和渠道，運動會在不知不覺中帶給自己很多的力量。從另一個方面看，90后的高校大學生大多為獨生子女，對于包容、接受他人存在一定困難，而拓展訓練項目很多都是需要團隊合作完成，在這過程中能夠培養大學生的團隊精神、相互幫助，在相互合作的過程中發現對方的優點，取長補短，在配合的過程中更好地完善自己，以完整的人格和善良的內心去對待生活中的一切，使大學生的自身能力更好更快地提高，為培養出更多優秀的具備綜合素質的人才做出貢獻。

2 高校戶外拓展訓練的發展與管理的現狀

2.1 重視程度不夠高

拓展訓練這一概念從1995年引進中國，直到2003年才真正引起各高校的注意，雖然這一概念在我國已有比較長的發展時間，但是國內的高校相對而言對其重視程度并不是很高。從課程設置的情況來分析，拓展訓練在大部分高校是以課程體驗和學習的方式呈現出來，作為選修課的內容，主要是通過教授將理論知識傳遞給大學生，他們將其作為了解和知識補充的內容。只有少部分體育專業的學生真正有機會參與到拓展訓練的活動項目當中。從整體來看大部分高校對這一項目并不是相當重視，也沒有將拓展訓練的重要意義傳遞給高校大學生，同時對于他們來說也失去了更多鍛煉自己和完善自己的機會。

2.2 拓展訓練的基礎設施不夠完善

拓展訓練項目相對于基礎運動設施來說，更具有專業性，對此類設施的安全性要求更高，對于一般的普通高校來說會在學校的經費問題上有很大的壓力。同時，各高校操場的占地面積相對較大，但是拓展訓練的基礎設施需要更大的安裝空間和足夠的訓練場地，對于學校來說也存在一定困難，在中國只有極少數高校具有拓展訓練的設施，與其他高校相比是非常值得自豪和驕傲的事情，而且這一課程一般都會成為該高校的特色課程進行宣傳。從中國高校的整體狀況分析，拓展訓練的基礎設施十分緊缺，絕大多數的高校在這方面的基礎設施都不夠完善。

2.3 高校缺乏專業資質的教練

拓展訓練具有不同種類的挑戰項目，每個項目都具有不同的特點，不論是從保證安全角度還是拓展訓練的效果考慮，都需要專業的技術人員進行指導和教學，在保證學生安全的同時，能夠更好地實現拓展訓練的效果，達到真正的鍛煉學生心理素質和身體素質的目的。各大高校在體育師資力量方面相對充足，但是對于拓展訓練的教練培養方面仍然存在很多問題，大部分高校的教師對于拓展訓練的教授都處于理論教學的階段，對于拓展訓練的實際操作流程等方面細節方面的問題并不是十分熟悉，也不能給學生帶來真實的體驗，也就達不到教學的目的和意義。

3 高校戶外拓展訓練的具體管理措施

3.1 理論培訓管理

高校戶外拓展訓練對于大部分大學生都極具吸引力，尤其對于男生來說更是充滿興趣。但是戶外拓展訓練相對于校內的體育課堂來說更具有挑戰性，從心理角度上分析，會面臨更多的未知和恐懼，對大學生的心理素質是一個極大的考驗，另一方面也是對身體極限的挑戰，所以，高校大學生的理論培訓管理在整個戶外拓展訓練中都占有十分重要的地位。

理論培訓內容包括多個方面，首先對大學生的理論培訓是將戶外拓展訓練的情況進行闡述，對其規則和注意事項進行培訓，讓學生在對戶外拓展訓練達到起碼的認知，在做好充分心理準備的同時，也讓學生自己能夠根據訓練的強度和內容對身體健康狀況和身體承受力進行評估，在保證安全的情況下去參加拓展訓練活動。除了學生之外，教練員也需要進行專業的理論培訓，尤其拓展訓練需要達到的要求和目的進行培訓，教練員需要對訓練的細節十分熟悉，這樣才能夠對學生的訓練起到針對性作用，真正實現訓練的意義。理論培訓管理是高校戶外拓展訓練的基礎管理，能夠為拓展訓練活動的順利進行提供有利的條件。

3.2 安全管理

高校大學生大多是獨生子女，家長對于孩子的安全重視程度都相當高，對于戶外拓展訓練活動來說，也應該遵循“安全第一，訓練第二”的原則。安全管理需要各方面做出努力，相互配合。首先，工作人員需要進行專業的培訓，對拓展訓練的設施十分熟悉，并且能夠對細節部分進行檢查和排查，能夠以專業盡職盡責的態度保證訓練設施的正常運行，減少隱患。其次，需要對參加拓展訓練的大學生進行規則的指導，并且要求他們按照既定的規則和要求進行訓練，以防因好奇等出現私自行動導致意外發生。同時，教練員也需要具有高度責任感，以強烈的職業道德來約束自己的行為，需要在整個訓練過程中，保持高度警惕的狀態，明確拒絕學生的不合理要求，在保證安全的情況下進行高效的針對性訓練。

3.3 拓展訓練項目管理

戶外拓展訓練的項目種類齊全，各具特色，但是應該科學地看待問題，具體問題具體分析，在面對具有不同特點的集體或團隊時，應該根據其特點或缺陷來安排訓練的項目，這就需要對戶外拓展項目進行統一的管理和策劃，對不同游戲項目的優點和特點進行總結和分析，并按照不同的團隊特征進行最有效的針對性訓練，以保證在最短的時間內達到最滿意的效果，所以，拓展訓練的項目管理從一定程度對于整個訓練的效率有著十分重要的影響。

3.4 高校戶外拓展訓練的歸口管理

高校具有相對完善的管理組織機構設置，在各組織機構的相互配合中完成高校管理的工作。但是在目前高校戶外拓展訓練的歸口管理存在一定的問題，管理混亂的問題出現在各高校和機構中，在部分高校中戶外拓展訓練屬于體育部的管理范圍，一部分高校的類似訓練活動屬于學工處管理，除此之外，一些高校為提高大學生的身體素質，培養大學生勇往直前的精神和義無反顧的態度專門設置了團委素質訓練中心和心理中心。在高校戶外訓練項目管理上，需要進行明確的任務安排，將管理范圍進行劃分，避免出現相互推卸責任的狀況，使各高校的戶外拓展訓練在實施的過程中能夠有條不紊地進行，更好地為大學生的戶外拓展訓練提供服務和指導。

3.5 戶外拓展項目的程序管理

高校的戶外拓展項目對于提升整個團隊的責任感有著關鍵性作用，而整個訓練的過程都需要嚴格的步驟和程序。在高校的戶外拓展安排中需要對訓練過程中的各個程序進行合理的管理，首先，訓練場地的安排是戶外訓練的基礎，需要對場地的選擇、改造和管理進行一定程度上的專業培訓，為大學生的拓展項目訓練創造“天時地利”的基本條件。應急措施程序管理是保證大學生安全的又一道屏障，能夠有效地規避戶外拓展項目存在風險，應急措施的程序管理也需要達到更高層次的要求，程序的管理需要從效率上進行提升和改進，從而更好地保證高校大學生戶外拓展項目的順利進行。

4 結論

高校戶外拓展訓練能夠協助大學生強化個人的心理素質，在發掘自己潛力的同時也逐漸看到他人的優點和長處，讓學生更好地體驗個人與集體之間的利益關系，更好地培養自身的集體榮譽感和集體責任感，從而提高團隊的凝聚力，激發學生對運動和挑戰的興趣，在溝通與交流的過程中取長補短，學會關心和幫助他人，在訓練的過程中更好地與他人相處，為完善自己人格提供一個的平臺。該文從高校拓展訓練的研究背景、拓展訓練的基本概念、高校拓展訓練的發展現狀以及具體的管理措施這四個方面，對高校拓展訓練進行深入的研究，從更深層次了解了高校戶外運動對于大學生成長和鍛煉的重要意義，只有堅持鍛煉和充實自己，才能有更堅定的信念和樂觀的態度去面對更多未知的困難和挑戰。

參考文獻

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