摘要

花樣跳繩既可以鍛煉身體還可以培養情操，鍛煉合作意識同時分享快樂。該項運動集健身性、娛樂性、觀賞性、競技行于一身，越來越受到廣大民眾所熟知與接受。

花樣跳繩是國家推廣"億萬學生陽光體育運動"項目之一，對促進學生的身心健康有著重要的意義。筆者通過對花樣跳繩在北京市中小學參賽校中的開展現狀進行分析，運用問卷調查法、專家訪談法、個案研究法等方法從參與動機、開展形式、頻率、競賽活動及影響因素等方面進行了相關的調研。分析了該項運動在北京市中小學參賽校中的開展現狀及影響因素并提出發展對策。

通過總結分析得出以下結論：（1）北京市目前有 1000 余所小學和 600 余所中學（截至 2014 年 3 月統計），花樣跳繩在北京市中小學中開展只有 44 所，只占全市學?？倲档?2.75%,開展范圍還很小，普及率很低，比賽水平呈逐年上升趨勢。

（2）指導教師年輕化，主要集中在在 20-30 歲；參與活動的學生主要集中在小學 4-6 年級和初中階段，參與活動的性別呈現女多男少的態勢。

（3）花樣跳繩廣受學生喜愛，學生的參與態度比較積極。

（4）北京市花樣跳繩比賽每年舉辦一屆，各區縣極少舉辦，且宣傳力度不夠。

（5）花樣跳繩運動對提高學生體質具有顯著的促進作用。

（6）教師和學生十分認可花樣跳繩的鍛煉價值，應利用多種活動形式進行推廣和普及。

（7）加強體育教師的培訓，提升師資水平，擴大花樣跳繩的普及度。

（8）建立健全監管與獎勵制度，將花樣跳繩的比賽和開展情況列入各項綜合評比當中，促進花樣跳繩的推廣與普及。

根據目前花樣跳繩在北京市中小學中開展狀況總結出以下發展對策：（1）提高師資力量，開展對體育教師的培訓；（2）加強監督與管理，切實落實每天活動一小時，建立科學合理的考核制度；（3）定期組織競賽，成績納入綜合評比；（4）大力宣傳民族傳統文化，傳承民族傳統體育；（5）開展多種跳繩的活動形式，豐富課余文化生活；（6）創建了高水平的運動隊及各具特色的學生跳繩社團，形成濃郁的校園跳繩文化氛圍；（7）培養興趣，以學生為主體，樹立終生體育觀。

關鍵詞： 花樣跳繩 開展現狀 影響因素 發展對策

目錄

摘要

1 前言

1.1 研究的目的
1.2 研究的意義
1.3 研究任務
1.4 文獻綜述
1.4.1 花樣跳繩相關知識的概述
1.4.2 國內對花樣跳繩現狀和對策的相關研究
1.4.3 外對花樣跳繩現狀和對策的相關研究

2 研究對象和研究方法

2.1 研究對象
2.2 研究方法
2.2.1 文獻資料法
2.2.2 調查法
2.2.3 對比研究法
2.2.4 數理統計法
2.2.5 邏輯分析法
2.2.6 個案研究法

3 研究結果與討論

3.1 花樣跳繩運動在北京市中小學參賽校中的開展現狀與分析
3.1.1 調查對象基本情況分析
3.1.2 教師和學生參與花樣跳繩的動機分析
3.1.3 花樣跳繩開展的形式、內容、頻率、考核方法以及競賽活動情況分析
3.1.4 花樣跳繩運動對提高學生體質的作用分析
3.1.5 花樣跳繩其他開展現狀分析境
3.2 影響北京市中小學花樣跳繩運動開展諸因素分析
3.2.1 開展花樣跳繩運動有利因素分析
3.2.2 開展花樣跳繩運動的制約因素分析
3.3 北京市中小學花樣跳繩發展對策的研究
3.3.1 提高師資力量，開展對體育教師的培訓
3.3.2 加強監督與管理，切實落實每天鍛煉一小時，建立科學合理的考核制度
3.3.3 定期組織競賽，成績納入綜合評比
3.3.4 大力宣傳民族傳統文化，傳承民族傳統體育
3.3.5 開展多種跳繩的活動形式，豐富課余文化生活
3.3.6 創建了高水平的運動隊及各具特色的學生跳繩社團，形成濃郁的校園跳繩文化氛圍
3.3.7 培養興趣，以學生為主體，樹立終生體育觀

4 結論與建議

4.1 結論
4.2 建議

參考文獻