乒乓球是老少皆宜的文體活動非常有利于身心健康，在我國上至前總書記胡錦濤同志下至許多學齡兒童都喜歡打乒乓球。楊凌第二初級中學廣大師生在工作學習之余大力開展乒乓球運動以緩解壓力，使辛勤的師生能以飽滿的精神狀態更好地投入到工作學習中去。

1 存在的問題

筆者也是乒乓球愛好者，曾多次參加楊凌示范區乒乓球比賽。在長期與球友打球時普遍感覺球拍手柄處棱角割手，特別是豎拍，而且當發力拉弧圈時由于出汗和離心力作用經常出現握拍不牢甚至將球拍甩出，經多位球友討論一致認為原因有兩點：一是所有球拍外形結構相同，但各人的手形及握拍握姿不同，所以，普遍感覺握拍不舒服[1];二是由于球拍手柄附近缺少一個幫助握牢球拍的部件，所以，當出汗滑膩拉弧圈離心力增大時，就會出現握不牢球拍甚至將球拍甩出的現象進而影響成績[2].

2 乒乓球拍助握器的制作

經球友實際實驗總結出一種方法可以解決這個問題，就是將油泥里加入約2%的固化劑云石膠（閃電牌），按1∶1快速混合后，取約核桃大小的2塊分別黏貼在球拍的正反面球拍手柄的下端，然后按各人正常握姿握拍在油泥上留下模具，并且在球拍上用鉛筆勾畫油泥區域，待油泥在幾分鐘內凝固后輕輕取下，再用小銼子銼毛油泥在球拍上留下的區域，然后用“A、B哥倆好”膠將凝固的油泥黏貼在球拍上即可。助握器制作好后手與球拍間零空隙，相當于按各人手形及握姿專門制作了一個球拍，并增加了握牢球拍的部件感覺，握拍舒適發力自如，對球拍角度和運行軌跡以及球拍和球的摩擦薄厚操控的隨心所欲、細微如絲，對比賽發揮起到了倍增器的作用（見圖1、2、3、4）。

3 總結其使用優點

（1）握拍舒適。助握器對球拍手柄附近的棱角進行了修復和補充，使其外形圓滑而表面干澀，握拍時感覺飽滿舒適有力，出汗時沒有滑膩感。

（2）發力迅速。當發力轉體引拍時，手先下意識的握緊球拍，如果此時球拍割手選手會不自覺地稍微調整握姿耽誤時間貽誤戰機。

（3）發力力矩長。由于安裝了助握器選手能抓緊抓牢球拍，發力拉弧圈時就可以大膽地增加引拍距離，使球拍作用到球上的力矩增大[3].

（4）發力力度大。當力矩增大球速就高力量就增大。

（5）命中率高。當力矩增大球在球拍上摩擦的時間長，也就是選手對球的方向力度控制時間就長，命中率就高。

（6）拉弧圈時球的轉速高。當力矩長摩擦時間就長，球拍作用在球上的力量就大，拉弧圈時球的轉速就越高。

（7）拉弧圈球前沖力度大。當球的轉速很高時它的運行軌跡不是正常的拋物線，而是因為高轉速克服了一些重力，運行軌跡變的向前沖，使對方無法預判落點。

（8）進攻性強。球速高力量大旋轉快進攻性就強。

4 結語

以前球友為了增加握拍舒適度和發力時握牢球拍，用銼刀打磨球拍手柄處及其附近區域或者將葡萄酒瓶圓柱形軟木塞粘貼在球拍手柄下端，但這些方法都不能徹底解決問題[4].乒乓球拍助握器經過多位球友親自制作使用后感覺握拍舒適飽滿有力，在發力時由于助握器與手結合緊密舒適，所以不會出現握拍不牢甚至將球拍甩出的現象，因此深受球友喜愛，目前乒乓球拍助握器已經申請國家專利。

參考文獻

[1] 張紅升。陽光體育運動背景下大學乒乓球課堂教學內容改革研究[J].體育世界：學術版，2015（12）：65-66.
[2] 劉方?？茖W發展觀視閾下對乒乓球文化建設的審視[J].運動，2014（2）：14-15.
[3] 從彪。普通高校乒乓球課程的分析與研究[J].才智，2014（3）：56.
[4] 胡延。論高校乒乓球步法教學的現狀及對策[J].當代體育科技，2014（19）：86.