1.中學田徑體育訓練現狀分析

中學體育是中學教學中的重要部分，對學生自身和體育事業都有重要作用，從理論上來說應該是得到一致的較好的教學效果，但從現實層面上來看就是學生自身沒有獲得該獲得的技能，對體育事業上也沒有實現很好的人才儲備。究其原因主要是中學體育教學內容缺陷以及田徑訓練基礎條件差異兩個方面。

1.1中學體育教學內容缺陷

田徑訓練是中學教學中的重要組成部分，中學體育教學的內容決定了田徑訓練的內容，所以中學體育教學的內容對田徑訓練的方向及效果在很大程度上的風向標作用。但現下中學體育教學內容卻存在很大的缺陷，中學體育教學內容很大一部分都是在傳統教學的繼承上得來的，沒有進行及時有效的革新，這首先就造成了一個教學內容上不能滿足時下對體育教學的要求。傳統教學的方式主要是老師單一的進行講解，然后學生進行田徑訓練，這其中就容易造成“上傳下不達的局面”，老師只是講完了，學生也只是象征性聽了，究竟吸收多少不得而知；其次，老師在要求上過多的就是注重學生形式上的“跑、跳、投”等動作，而沒有從深層次上去挖掘田徑訓練的內在掌握，繼而也就很難實現教學內容內化為學生的能力，更不用說對體育事業發展的意義；再次，時代在進步，需求也在不斷轉變，可能過去對中學田徑訓練要實現的目的上只是滿足學生體育教學這一個要求，但現代社會不一樣，田徑訓練是需要實現體育教學以及推進體育事業的發展，教學內容上還如傳統一樣單調、乏味就會是這些變得無稽之談。

1.2田徑訓練條件差異

俗話說“巧婦難為無米之炊”，除了教學內容上的需求以外，要想實現中學體育田徑訓練的目的的話還需要田徑訓練條件完善、充分?，F下雖然我們的重視程度加大了，可由于地域的不同，文化的差異造成了人們對田徑訓練的重視程度也不會一樣，對體育事業的投入也是千差萬別，經濟條件較好的城市固然不用說，田徑訓練設施完善，配置一流，對于體育事業的發展是積極地進行輔助，可反觀經濟條件較落后的城市，田徑訓練設施根本就無從談起，可能甚至連一般的體育設備都沒有。田徑訓練條件的差異使得不同地區的學生接受的體育教育水平有差異，田徑訓練也就不能有效實現。

1.3田徑訓練方案不科學

科學的田徑訓練方案可以使田徑訓練取得最佳的效果，反之則不然。各地區不同的田徑訓練由于基礎設施以及教學內容的不一致使田徑方案的實施效果千差萬別，原因就是田徑訓練方案大同小異，制定者沒有考慮到不同情況以及實際狀況來制定，導致制定出來的方案不能有效符合當地的具體情況，也就不能有效實施，最終的結果就是田徑訓練的目的不能實現。

2.中學田徑體育訓練改革措施的探討

縱觀田徑訓練現狀可知體育教學內容上的缺陷以及訓練條件的差異已使中學體育的發展令人堪憂。面對種種亟待解決的問題，以及體育發展的未來要求，中學體育田徑訓練的改革勢在必行。

2.1科學選擇訓練項目

田徑訓練現狀的不容樂觀的重要原因就是在訓練項目的選擇上很多時候都是盲目的。由于各地區的經濟條件，體育教育的發展程度不同，自然對田徑訓練的項目選擇上也會有所差異，但是在具體的選擇上是沒有統一的標桿的，這很容易造成選擇的不當。所以在中學田徑訓練改革措施中首先就是科學選擇訓練項目。具體到實踐操作上，不需要一定是各地區都一樣，但選擇出來的訓練項目必須是考慮當地當時的具體實際以及學生的具體情況，結合當地的未來體育事業的發展要求來制定的，也就是需要具體問題具體分析科學地選擇訓練項目，不是盲目選擇或是跟風選擇。

2.2合理變化訓練周期

中學體育田徑訓練不同于其他階段的田徑訓練，主要原因就是面對群體的不同。中學生是處在一個生理和心理同時發育的關鍵時刻，田徑訓練的進行就需要考慮中學生身體發育的需求，合理變化訓練周期。具體在訓練過程中可以安排中學生在早上的訓練時間相對多一些，這樣可以讓學生在早上訓練之后精力充沛，加之記憶力好可以讓學生對訓練項目的掌握更加牢固，同時對學生一天的學習也會起到激發熱情的效果。同時，訓練周期除了訓練時間以外還應考慮休息時間以及休息時間的長短，如果是女同學進行田徑訓練的話還應考慮學生的生理問題，合理進行訓練周期的變化，這樣對學生的身體發育都是有積極作用的。

2.3適時調整訓練強度

中學體育田徑訓練不同于國家運動員的專業訓練，過強的訓練強度對于學生而言在起不到應有的效果甚至會適得其反，因此對于訓練強度需要進行合理安排以及適時調整。在田徑訓練中，老師要考慮學生不同的情況，譬如學生的身體素質、學生的愛好及特長等，再根據具體情況結合訓練項目制定相應的合適的訓練強度，如果學生身體狀況不佳還需要適時調整訓練強度，這樣能夠在保證訓練正常進行的同時還可以讓學生的身體發育處于一種健康的狀態，對于長遠的田徑訓練以及未來的體育事業都是有重要作用的。

田徑訓練對于中學體育的必要性和意義都非常重大，但實際現狀分析知田徑訓練中存在很多阻礙田徑訓練對中學體育的發展情況，面對種種亟待解決的問題，以及體育發展的未來要求，中學體育田徑訓練的改革勢在必行，但在改革中的不可控因素太多，不能盲目進行，這就需要我們在革新過程中能夠認清現實，把握方向，理論與實際相結合，科學地進行。問題的出現是積累的，革新的效果也不可能立竿見影，這還需要我們能夠在改革的道理上持堅持的態度。

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