題目：苗族群舞《阿達達奇》及其排練體會

目錄

摘要（詳見正文）

一、引言

二、《阿達達奇》的賞析
（一）苗族以及苗族舞蹈的介紹
（二）《阿達達奇》中的動作要求
（三）《阿達達奇》中的情感表達

三、對作品排練時的感受及體會
（一）排練中的感想及遇到的困難
（二）彩排時的感想
（三）演出后的體會心

總結

參考文獻

以下是論文正文

摘要： 苗族有著悠久的歷史文化，它是一個能歌善舞的民族，幾千年來，歌舞伴隨著苗族的歷史，它的歌舞生動地反映出苗族人民的生活以及苗族少女熱情樂觀、活潑開朗的性格特點的表達。苗族舞蹈是通過夸張的動作幅度和情感表達來給觀眾呈現出一種喜氣洋洋的節日氣氛。

【關鍵詞】苗族 動作幅度 情感表達

一、引言

中國民族民間舞蹈是中國傳統舞蹈藝術的源泉，它的歷史悠久，且源遠流長。 在古老的舞蹈藝術中，民族民間舞成為不可缺少的重要組成部分。我們中華民族族是由五十六個民族組成的團結和睦的大家庭，各個民族有著各自不同的語言、文化、風俗和豐富多彩的舞蹈。民族舞是因各民族所受到的文化、社會生態環境、生存環境、信仰習俗、日常行為和服飾道具等影響著的。 在人類舞蹈發展的歷史中，少數民族的舞蹈也有著不可忽視的重要地位，是中國舞蹈藝術中不可缺少的一部分。在學習各民族舞蹈的同時，我們可以深刻的了解到各民族的風俗、風格特點、生活環境、以及信仰習俗。 隨著社會經濟的發展，舞蹈不僅僅只是藝術的形式，它還反映了各民族的生活和歷史背景，與各民族的風俗習慣、生產勞動等緊密結合在一起。如今。民族舞蹈也成為當地旅游文化的一個組成部分，也為當地人民帶來了經濟上的富裕。

二、《阿達達奇》的賞析

（一）苗族以及苗族舞蹈的介紹

苗族是一個有著悠久歷史的豐厚文化傳統的古老民族，是一個歌舞的富有民族， 幾千年來，歌舞伴隨著苗族的歷史。苗族的歌舞，最富有山野味，古樸、粗獷的風格，舞蹈動作來源多以勞作為主，最能表達他們真摯、純樸的思想情操，也最能使人感受到民間藝術的真、善、美。它的舞蹈支系繁多而分布廣闊，形成了數量眾多、內容豐富的歌舞品種，有蘆笙舞、銅鼓舞、木鼓舞、湘西鼓舞、板凳舞、和古瓢舞等，其中蘆笙舞流傳最為廣泛，普及各苗族地區。蘆笙舞都多種：自娛性蘆笙、習俗性蘆笙舞、表演性蘆笙舞、祭祀性蘆笙舞、禮儀性蘆笙舞。它除了在祭祀活動跳以外，男婚女嫁、新屋落成也跳，到了后來，每逢年節、歡慶豐收和青年進行傳統社交活動是都跳，它具有宗教、民俗和文化娛樂等多種性質。在各苗族地區，舞蹈的表演形式和內容也有所不同，就舞蹈的形式而言，常見的有：“蘆笙舞”以及各種形式的鼓舞。舞蹈在應用范圍上也十分的廣泛，從生產勞動到娛神 娛人，從婚喪嫁娶到節慶請客，無不皆有舞蹈。但是隨著社會的發展和進步，苗族舞蹈也在發展和進步。很多種類的舞蹈逐漸從宗教祭祀活動中解脫出來，廣泛應用于各種節目、婚嫁喜慶和男女交往中，成為廣大苗族人民表示歡樂、感情交流，自娛自樂的群眾性舞蹈。

（二）《阿達達奇》中的動作要求

《阿達達奇》主要是表現少女之間嬉戲的場景，是由10人一起組成的一支群舞。它的音樂具有較強的節奏感，要求所有舞蹈演員都必須動作干脆、行動整齊，這就加大了我們在排練中的難度。整個舞蹈的高潮部分，整體動作幅度加大，氣勢強大，情感也最為的強烈，少女們圍成一個圈一起嬉戲，上身強烈的顫動，美輪美奐。這一舞蹈是典型的苗族舞蹈，它的舞蹈音樂相對于其他民族舞蹈音樂具有更強的節奏感，這在很大程度上加大了群舞要求整齊的難度。為了表現苗族少女活潑開朗的性格特點，我們在舞蹈動作的編排中，運用夸張的動作造型，加大每一動作的表演力度，以確保向觀眾呈現苗族少女活潑開朗的嬉戲場景，把每一個動作都夸張化。這一劇目可以讓苗族節日的歡快氣氛更好的展示給觀眾，同時通過這一舞蹈表現出的喜氣洋洋、樂觀開朗的情感狀態，可以更好的感染每一位舞蹈的觀看者，以及每一位表演此舞蹈的舞者。通過這一舞蹈的編排，也很大程度上加強了舞蹈演員之間的情感與默契。

（三）《阿達達奇》中的情感表達

《阿達達奇》是苗族舞蹈中自娛自樂的表現形式，它在苗族舞蹈中占有很重要的地位，是苗族人民慶祝節日中不可缺少的舞蹈，也表現了苗族人民團結友愛的精神。它的音樂具有較強的節奏感，要求所有舞蹈演員都必須動作干脆、行動整齊，這就加大了我們在排練中的難度。這一舞蹈主要表現了苗族少女熱情洋溢、活潑開朗、熱愛生活、積極向上的精神面貌，這就要求所有舞蹈演員在做每一組動作的時候，都要有較大的動作幅度，把苗族少女活潑開朗的神態表現的淋漓盡致，通過這一舞蹈讓觀眾更好的了解苗族舞蹈以及苗族這一歷史悠久的民族?！栋⑦_達奇》表達一群豆蔻少女一起嬉戲的場景，體現出苗族少女活潑開朗的一面，更加突出的表達他們真摯、純樸的思想情操。隨著鼓點的響起，舞者運用舞蹈的動作，給觀眾呈現一群少女活潑的一面，少女嬉戲的場景。少女眼神中充滿了對生活的憧憬，體現了舞蹈“以情帶舞”的理念。正如南朝文學批評加鐘嶸在其《詩品》中所言：“氣之動物，物之感人，故搖蕩性情，形諸舞詠?！痹凇栋⑦_達奇》這個作品的每個情節中，都貫穿著妙齡少女們對生活的熱愛，對大自然的眷戀，情感真摯淳厚，該作品是以充溢的情感為內核，表現與再現相交融的情感形象。

三、對作品排練時的感受及體會

（一）排練中的感想及遇到的困難

回顧這幾個月我們排練的歷程，在排練中我們有過爭吵、有過矛盾，但是為了我們的這次演出，很多時候大家都學會了忍讓和寬容，才會讓我們的演出更加精彩。這次的表演，不論成功失敗，我們都不后悔自己的付出和努力，至少我們都學會了在書本上學不到的知識，經驗，技巧，還有團隊的精神，這將是我們邁出大學校門最后最重要的寶藏，我們在一起卻很快樂。從剛開始，大家在一起選舞蹈作品時，大家都對新的舞種有著興奮感和新鮮感，所以選擇了《阿達達奇》這個大家從沒有接觸過的苗族舞蹈作品。

起初大家一個動作一個動作的學習，一段時間之后，整套作品的舞蹈動作基本上已經熟悉。在排練的過程中，我們發現苗族舞蹈并沒有我們想象的那么簡單，看似簡單、輕盈、帥氣的動作，可一到實際中，卻并非如此，跳出來總是不對，感覺和作品上的完全不一樣，于是我們開始慢慢了解苗族舞蹈的風格以及舞蹈的動律。在合音樂的時候，大家又開始慌張了，動作都是稀里嘩啦的，記得這個動作，忘了那個動作，大家你看看我，我看看你，相視傻笑。想起那會，多么的快樂啊。在一遍一遍的排練中，我們會因某個動作而煩惱，因自己挑的不好拖累了大家而感到不安，大家都為此拼命的練習。

在我們把動作、音樂都合上時，新的問題又出現了，每個舞蹈在表演的時候都是具有美感和情感表達的，每個動作都是要到位的，可我們卻沒有這些，沒有情感的表達、沒有眼神的交流，無法去感染觀眾，也無法讓觀眾感覺到我們激情。其實我們都知道，很多舞蹈體現在交流里，我們都說眼睛是心靈的窗口，我們要用心去舞，眼睛的表達是很重要的，它能表達出舞者對舞蹈的感情，我們在平時排練時很少去注意眼神，只是去想動作，忽略了眼神，是舞蹈作品少了一些情感和韻律。在我們意識到這個問題時，每次排練大家都開始注意了情感、眼神的交流和動作的規范，使觀眾更加清晰的了解苗族少女熱情洋溢、活潑開朗、熱愛生活、積極向上的精神面貌。

（二）彩排時的感想

《阿達達奇》是苗族自娛性舞蹈，它主要體現了苗族少女之間嬉戲的場景。當我們在彩排中，動作幅度還是沒有夸張起來，沒有體現出苗族少女活潑開朗的性格以及苗族少女熱情洋溢、熱愛生活、積極向上的精神面貌。情感的表達沒有很好的表現出來，更無法去感染每一位舞蹈的觀看者，以及每一位表演此舞蹈的舞者，那種節日的喜氣洋洋沒有更好的突顯出來。

（三）演出后的體會心

俗話說：“臺下十年功，臺上三分鐘?！边@句話一點都不假，通過平時的練習以及去舞臺上的彩排，我們還有不足，但我們及時改正了。演出時，我們跳著熟悉的舞步，聽著熟悉的音樂，懷著激動心情，用我們的舞姿去感染臺下每一位觀看者，這一次的演出或許是大部分人最后一次登臺演出，我想我們沒有任何理由不把自己最精彩，最美麗，最耀眼的一面展現給大家，也沒有任何理由不為這個大集體奉獻我們最后的力量，大家都很珍惜，用心去體會，用心去舞。通過這次演出，我深刻體會到只要我們去努力、認真、刻苦就沒有什么做不到的，要相信自己，不能因為一點的挫折就退縮。

總結

人生的道路還很長，我們不能一直在一個領域里發展，我們要在不同的領域里勇敢的去挑戰更多的難題，克服更多的挫折。柳蔭惜別，百般惆悵；同窗數載，少年情長。在那一刻，我們之間所有的不愉快，所有的抱怨都變成了關心，變成了珍惜。 四年的點點滴滴，四年的歡聲笑語，這一場晚會，也是我們大學中最難忘的印記。在這一次的活動中，加強了同學之間的情感與默契，也讓我學會了去寬容他人?！栋⑦_達奇》這一舞蹈劇目的表演所了解的苗族悠久的歷史文化，以及苗族少女熱情樂觀、活潑開朗的性格特點的表達。在排練中整齊統一是我們排練的重中之重，通過夸張的動作幅度和情感表達來給觀眾呈現出一種喜氣洋洋的節日氣氛。在整個畢業專場的排練與演出過程中，我學到了許多東西，如團隊精神，成員之間的默契配合等，這些都對我以后的成長有很大的幫助。

參考文獻：
《舞蹈文化概論》 樸永光 ：中央民族大學出版社
《百度文庫》
《中國文化產業網》