男子手槍速射項目是嚴格限制時間的快速射擊項目,它的主要特點是“快”和“準”的結合,所以對運動員控制槍的能力和射擊的時間節奏有很高的要求。在4 s組的技術動作中,時間分配尤為重要。射擊節奏反應了運動員不同技術風格和動作類型的外部特征,是衡量運動員技術水平的重要標志。本文利用高速攝像對速射4 s組動作過程進行拍攝,用每發之間的時間間隔來表示節奏,用秒表記錄訓練現場的實彈射擊節奏來進行分析研究。從速射的時間節奏入手,對運動員的技術動作的合理性進行分析診斷,為其日常訓練提供科學依據,為教練員指導運動員訓練提供理論參考。

1、 研究對象和方法

1.1 實驗對象

河南省射擊中心男子手槍速射運動員4人,平均年齡27.1±2.8歲,平均身高180.1±3.6 cm,平均體重74.5±9.8 kg,運動年限12.2±3.2年;成績均在全國比賽前五名;其中王夏凡、原林為國家級健將;席威、王亮為一級運動員。

1.2 實驗儀器

采用瑞士產的XPRI F2型號AOS高速攝像機,拍攝4名速射運動員4 s射擊動作。拍攝頻率63幀/s.

1.3 實驗步驟

對4名手槍速射隊員4 s組每一發的射擊時間進行記錄分析,研究各個運動員4 s射擊的節奏特點。本次試驗對4 s組射擊的動作階段劃分如下:舉槍至第1靶擊發、第1靶至第2靶、第2靶至第3靶、第3靶至第4靶、第4靶至第5靶。測試前先讓隊員準備3 min,再連續進行連續5組4 s射擊;秒表記錄每一發子彈擊發時間,算出時間間隔。

2、 研究結果

2.1 高速錄像拍攝結果分析

利用AOS高速攝像機對動作拍攝結果進行分析,對各動作時相所用幀數進行比較。具體數據見表1、表2。

從表1可以看出,王夏凡4 s組第1發和第2發用時最長,第3發用時最短。席威第1發和第2發用時最長,后3發用時較短。原林第4發擊發用時最短,第1、2、3、5發用時相同。王亮第1發和第3發用時較短,第2、4、5發用時相同。4人中,王夏凡5發子彈擊發最大值和最小值幀數相差2,其他3人均相差1幀。4名運動員大多數一次擊發完成幀數為5±6幀。

由表2可見,王夏凡的4 s組間節奏最大值與最小值幀數差6幀;席威幀數差12幀;原林幀數差1幀;王亮幀數差3幀。4名運動員每次擊發的間隔幀數在26±38幀,大多數在28±34幀之間。

2.2 秒表記錄各發時間間隔分析

4 s成績的好壞,直接決定了運動員的決賽成績。4 s的動作節奏好壞,對比賽成績的影響作用至關重要。

表3顯示, 4名運動員舉槍至第1發用時最長,其中王夏凡用時最長為1.64 s,席威用時最短為1.46 s,原林和王亮用時接近,分別為1.55 s和1.53 s。王夏凡的各發子彈擊發間隔用時最為平均,第3發到第4發之間的間隔最長。4人舉槍到第5發動作完成,用時在3.71~3.79 s。需要指出的是,原林第1發到第2發之間的間隔為0.67 s,用時最長。

2.3 射擊動作時間間隔與命中率結果分析

影響射擊結果的因素除了技術因素外,射擊命中率還受射擊時運動員的心理及場地等其他因素的影響。本研究通過對男子手槍速射4 s組動作節奏來進行速射項目的射擊動作技術分析,在記錄4 s節奏的同時,記錄下每組的射擊命中結果。

通過表2和表4對照發現,王夏凡第1發和第2發的時間間隔與第2發和第3發的時間間隔均為34幀,第2發的命中率為10環;席威第2發和第3發的間隔為26幀,第3發和第4發的間隔為29幀,第3發的命中率為10環;原林第3發和第4發的間隔與第4發和第5發的間隔均為28幀,第4發的命中率為10環。

根據這樣的實驗結果,我們可進行大膽地推測,兩發子彈的射擊間隔一致性高的情況下,命中10環的可能性也越高。但由于射擊命中率受多重不確定因素的影響,故這個推測還需要進行進一步的驗證研究。

3、 分析討論

男子手槍速射4 s組的技術動作需要一氣呵成。實彈射擊時,沒有時間進行動作的變動或調整,雖然看上去因技術動作求快而顯得匆忙,但是對于運動員來說,要求動作要具有高度的一致性、準確性和穩定性,難度較大。4 s組時間分配不僅決定著技術動作的質量,還與比賽心理和整體技術水平緊密相連, 4 s組時間分配時要充分利用時間,慢了會脫靶,快了即浪費時間又增加了技術動作發揮的難度。

利用高速攝像拍攝結果對速射節奏進行分析,結果發現子彈擊發的動作完成幀數相差不大,五發子彈擊發所用幀數為5~6幀,差1~2幀。發與發之間間隔幀數間隔幀數在26~38幀,大多數在28~34幀之間,最小相差1幀,最大差12幀。有研究對德國運動員R《舒曼》手槍速射項目世界紀錄保持者的4 s節奏進行分析,提出4 s時間合理分配是:一靶1.45~1.55 s,五靶時間為3.70~3.80 s。盛浩明對舉槍到第1發子彈擊發的肌電研究發現,舉槍要求在1.8~2.4 s比較合理。

本研究中4名運動員4 s組的時間分配比較合理。

他們舉槍到第一槍響,都控制在1.4~1.7 s之間,槍與槍之間的時間把握間隔在0.4~0.6 s范圍內。

射擊項目要求在準確重復中求一致,射擊的準確性,要求運動員每發子彈的發射都必須做到高度一致。高度一致不僅指運動員技術動作及其各個環節均保持高度一致,還要求運動員所射的每一發子彈的動作程序及其各個環節每次均保持高度一致,以及運動員每發射擊的時間節奏每次均保持高度一致,每次完成每發子彈射擊的動作、每次肌肉用力、每次扣扳機的感覺、每個動作環節所需時間都必須保持高度的準確、一致。從某種意義上說,“一致性”是射擊技術的核心。對男子手槍速射項目運動員來說,射擊每發之間的時間間隔,應形成個人的規律特點,從而形成個人速射動作節奏的一致性。