本篇論文目錄導航：

【題目】廣州市第七中學課外體育訓練狀況探析
【第一章 第二章】課外體育訓練選題依據與理論基礎
【第三章】高中課外體育訓練情況調查結果與分析
【第四章】課外體育訓練存在的問題及原因分析
【第五章】改進課外體育訓練的對策建議
【結論/參考文獻】廣州七中課外體育活動調研不足與參考文獻

5.改進課外體育訓練的對策建議

5.1 改進并完善課外體育訓練的管理體制

廣州市第七中學課外體育訓練的管理體制分別針對學校及相關職能部門、教練員以及中學生進行了行為規范。管理體制的改進與完善可以有效調整廣州市第七中學課外體育訓練的整體性，控制全局。當前廣州市第七中學的課外體育訓練管理由體育行政部門與教育行政部門共同掌管，學校缺乏自主管理權，如果不改變管理體制，那么廣州市第七中學的課外體育訓練就不會有更好的發展，不利于課外體育訓練展開的積極性。為了有效促進廣州市第七中學管理體系的創新，需要不斷完善學校自身的體育協會職能，加強對自主權的掌握，完善學校內部各條例的建設。有效提升廣州市第七中學課外體育訓練的發展創新，與目標的實現，因此加強學校內部體育協會的職能管理，使其在學校課外體育訓練發展的過程中真正發揮實效性，逐漸淡化教育部門與體育行政部門對學校內部權力的掌控，學校真正的做到對自身的管理控制。而學校內部體育協會也應該逐漸發揮自身功效，對學校內部組織結構進行重整，積極推進課外體育訓練的未來發展，不斷通過內部組織結構的改革創新，從根本上改善廣州市第七中學依附教育部門與行政部門的問題，加強自學校獨立性、完善自我組織自我管理能力，擴大學校自主權。在課外體育訓練管理方面也需要按照協會要求進行開展，建立起符合社團發展趨勢和項目管理要求的內部管理制度和運行機制。

5.2 改革運動會競賽規程

為了更好的促進中學生課外體育訓練的發展，可以通過改革運動過會競賽規程的方式對其進行調整，令中學生課外體育訓練充分發揮自身功效，對運動會的改革可以從以下幾點入手：

首先，調整思想，在思想上改變校內運動會、學生運動會、精英運動會、正規運動會等陳舊觀念，而是以健康、向上的全民運動為主的歡樂運動會、綜合運動會、體育節等全新觀念。在思想認知方面調整對運動會的認識，以此促進中學生課外體育訓練的多元化發展，加速廣州市第七中學課外體育訓練的全面建設。

其次，改革運動評價機制，采用大分組進行競爭，通過評獎、評分的方式令中學生中的參與者在比賽過程中獲得榮譽感與歸屬感，增強中學生參加課外體育訓練的興趣。

第三，將不同項目之間的運動開展依靠運動會進行延展，由廣州市第七中學校組織與院組織進行課外體育訓練和比賽，各個項目之間設定一定的創新變化，增強每屆運動會的新鮮感，特別是與日常訓練不同的項目加入，激發中學生對運動項目的自我練習與訓練。而廣州市第七中學也應該針對運動會進行新進入項目的賽前培訓，加強課外體育訓練的練習力度。

廣州市第七中學應積極開展多項體育運動類型的比賽，形式應追求多元化的創新改變，不要拘于傳統，而是需要透過運動會增加運動會對中學生參與課外體育訓練的影響，促進課外體育訓練的發展，在增強中學生身體機能的同時為體育事業的發展添磚加瓦，增強廣州市第七中學課外體育訓練的氛圍。

5.3 拓寬經費來源，爭取社會力量支持

就調查報告分析得知，廣州市第七中學的體育經費投入較少，雖然近幾年課外體育訓練依靠學校經費撥款進行了資金補充，但是拉園區到單一，整體數量較少，沒有形成一條市場化、市場化的發展道路與規模。因此，廣州市第七中學應充分發揮大學生體育協會的功能，開辟多元化的投資趨勢，利用市場規律，進行市場化的資金投入，探索一條適合體育運動發展的經費解決渠道。

首先，著眼于未來，協調課外體育訓練經費的解決渠道。其次，積極開辟一條以中學生競技體育競猜為主體的比賽方式，多元化的籌備課外體育訓練資金。

如與周邊中學聯合舉辦競技體育比賽，通過電視傳播、現場廣告、競賽贊助以及門票收入等，在增加學校知名度的同時增加中學課外體育訓練所需的經費。第三，充分利用國內現有的體育市場資源，充分挖掘廣州市第七中學中學生課外體育訓練的市場潛力，向外界廣泛招商，以學校的名義向個人、企業、學校、社會進行多元化渠道的經費籌備。

5.4 實行教練員的專業化培訓

教練員的發展離不開學校的栽培，并且學校也是教練員主要的活動場所，教練員的專業發展同樣離不開教學的實踐性。教練員專業發展是一個長期的持續性過程，它是教練員在自我學習與專業性教學過程中的一種特征理念，以教育學為目標出發，將自我專業性的學習當成一種實踐的契機，以自主、自我學習的意識為主，通過日常課外體育訓練教學中的經驗，強化自身的教育觀念與專業技能知識，完善教學為導向，以以后中學生的發展為目標，培養中學生的認識能力與學習發展需求。通過中學生對課外體育訓練的獲取與信息的處理、分析等，培養中學生用課外體育訓練表達思維與表達思想的能力，為中學生的進一步發展創造必要的條件。這也可以逐漸使教練員的專業性變得完善，使教練員的成長歷程更加豐富。教練員的專業發展需要通過廣州市第七中學的具體情況進行分析，選擇適合的培訓內容，恰當的培訓方式進行實施。在專業發展培訓的過程中需要提前咨詢教練員的意見，使培訓的過程變得有效性。課外體育訓練的培訓包括教育觀念、課外體育訓練教學觀念、教練員觀念，基礎理論結構、課外體育訓練教學技能、語言觀、職業道德性、還有中學生在課外體育訓練方面的認識觀念等方面的學習，這些往往也受到大多數教練員的歡迎。廣州市第七中學可以定期請相關課外體育訓練名家來學校進行講課，相互之間繼續交流。為了提高教練員自身的專業發展，教練員可以采用集中培訓的方式對教練員進行現代化技能的培訓，使教練員認識到課外體育訓練現代專業發展的重要性。并且在課外體育訓練培訓的過程中還應注意以下兩點，首先，使教練員在課外體育訓練的過程中發展興趣與需要補充的課程所在，根據興趣與需要進行專業發展方案的制定；其次，應該進行相應的訓練活動；最后，進行評估學習。實行教練員的課外體育訓練專業化培訓可以不斷地促進教練員的成長歷程，使其在課外體育訓練專業性知識方面可以更加更新與擴展，促進教練員的個人專業成長。

5. 5 積極發揮教練員在專業發展中的自主性。

首先，制定專業成長計劃。教練員的發展離不開專業的發展，所以教練員應該作為自身的成長負責。根據自身的情況，結合外邊的發展環境，制定專門的個人專業成長計劃，并通過積極性、自主性的實踐來落實計劃；其次，進行課外體育訓練反思。在課外體育訓練過程中不斷地改進和提高訓練質量，不斷的通過對中學生學習的觀察，認真的思考，深入分析，對問題進行重新概括，然后進行假設認證，這些都應該作為體育訓練理念的一種反思。例如：在廣州市第七中學的教練員中，需要在課外體育訓練的過程中為中學生提供專業性的訓練方式與訓練理念，指導中學生在訓練的過程中不斷加深印象，使其在未來可以合理運用。而沒有進行過專業發展的教練員在的過程中就會與進行過專業發展的教練員存在著一定的差異性。因為進行過專業發展的教練員一旦發現中學生在訓練過程中的問題，就會進行反思，并在反思的過程中不斷進行改善與實踐，之后總結出恰當的方式，進行有效地訓練實驗，這也是教練員在進行專業發展后的一種主觀能動性的具體體現；第三，創新課堂訓練模式。任何的訓練過程在進行的過程中都是存在著一定的規律性，但是這種規律性卻沒有一個統一、固定的模式，需要隨時更新與創新發展，不然格式化與傳統化的課外體育訓練模式形勢較為單一，缺乏創新性，長期以往會造成中學生訓練興趣的缺失，教練員也會因此產生倦怠感。深化課外體育訓練改革是教練員專業發展的基礎，要想將課外體育訓練改革進行健全，就需要教練員隊伍不斷的更新思想認知，將技能進行專業化的鞏固。在這個知識改變命運的年代，知識性的勞動者逐漸成為現在經濟社會的主題人員，教練員是培養學生的關鍵所在，不斷地促進著社會經濟的有效發展。人才的培養離不開教育，教育的培育離不開教練員，教練員的發展離不開課外體育訓練改革的創新，而創新的過程就需要專業化訓練進行專業技能與能力的發展與擴展。自主性的訓練模式可以不斷加強中學生與教練員之間的聯系性，使教學環境變得更加趣味性，中學生訓練態度的改變也會使課外體育訓練的效益性逐步提高，從而加深教練員專業發展水平與實踐能力的提升與改進。根據不同的課外體育訓練內容和訓練任務選擇恰當的訓練方式，再結合中學生的自身學習情況，采取不同的訓練模式，將訓練模式進行創新，這也可以不斷地提高教練員的實踐性與技能性，促進教練員的專業發展。所以，深化充分發揮訓練模式的自主性是促進教練員專業發展的前提所在，也正是因為如此才能不斷的提高教練員質量；第四，與同行相互交流。應該充分利用周邊教練員的訓練經驗，擴大訓練模式的傳統型，經常有同行之間保持交流與溝通，可以增強教練員的技能獲得，還可以強化培訓對教練員的研究精神，釀造了良好的教練員專業成長環境。教練員之間的相互聯系與溝通，可以使教練員之間不斷地提高交流與合作，相互之間的交流與實踐，可以揚長補短，幫助問題的解決。

5.6 創新廣州市第七中學的教練員教學評價機制

科學性是保證教練員評價的重要保證，其可以不斷的加強教練員隊伍的建設性。就教練員的評價體系而言，也需要進行創新，在具體的評價體制中，內容應該根據實際需要進行細化，加強其可操作性。在教練員的評價過程中，應該形成標準化、制度化的評價機制。而評價的手法也應該具備多樣化與科學化的特點。

就課外體育訓練的評價標準而言，需要注重課外體育訓練效果、專業水平與教練員素質。自廣州市第七中學實行創新課外體育訓練模式改革以來，其教育評價的理論性研究是時間性探索工作一直處于一個摸索的階段，強調中學生的德、智、體、美、勞的全面發展，使中學生可以積極、主動地學習。教練員的評價準則也是以中學生為主，不斷地開始適合中學生全面發展的課外體育訓練活動。而評價也早已成為了一種導向，怎樣評價廣州市第七中學教練員及其課外體育訓練工作也成為了影響教練員成長與專業發展的主要路線。在我國素質教育的影響下，評價的理念、目標、方式、結果都逐漸成為了影響教練員專業素質發展的關鍵。

就目前而言，廣州市第七中學的教練員評價已具備科學性、系統性、整體性、多樣性等特點。教練員評價也更加注重中學生課外體育訓練學習的語言組織能力與技能表現能力，而在學習策略與競技意識等方面也在進行著改變。例如：廣州市第七中學課外體育訓練過程中，教練員更加側重于對體能表達能力與基礎體育項目的了解與運用上，不再過于注重單一項目的訓練。評價是多方面的，需要從不同個角度進行分析，而課外體育訓練是一門基礎性的體育技能教育模式，需要建立在科學的評價體系之上，所以需要不斷地改進教練員教育課外體育訓練評價，不斷促使教練員專業性的長期可持續發展。

5.7 激發中學生參與課外體育訓練的積極性

為了充分激發中學生課外體育訓練的積極性，可以將學習體系與激勵體系進行結合，建立健全的學習體系與訓練激勵體系。首先，針對中學生，可以在其參與課外體育訓練期間減免一些與專業關系關聯不大的課程或者選修課程，或者對學生進行獎勵學習成績、獎勵學分的方法。這種方法主要針對在運動會比賽獲得良好成績的個人或者團隊，增強對中學生參與課外體育訓練的積極性。其次，通過定期舉辦運動會等體育項目比賽，在促進課外體育訓練開展的同時積極調動廣州市第七中學中學生參與課外體育訓練的積極性，通過課外體育訓練把其培養成學校的體育骨干，以點帶面，帶動學校課外體育訓練的發展。

中學生參加課外體育訓練，這不僅可以使學生樹立健康第一的指導思想，還能夠對學生從學習興趣方面予以培養，將學生的個性予以更好的展顯，幫助學生樹立終身鍛煉的習慣。因此廣州市第七中學應重視學生在大量的體育活動中，不斷加深對課外體育訓練原理的理解和運動體驗，以提高體能、活躍身心，培養學生的課外體育訓練實踐能力；與此同時，要求把知識的學習、技術的掌握、技能的形成與意志品質的培養、心理需要的滿足、情感的體驗相協調，使之和諧發展。

但是，也存在以下幾點問題：首先，廣州市第七中學課外體育訓練在管理方面不夠規范、不夠科學。具體的表現可以從如下幾個方面理解：首先其管理由分管的校長所負責，管理的模式為二級管理，不過沒有成立專門的領導小組或者是運動委員會，造成會議不能定時召開，工作計劃本身不能正常實施。第二點，廣州七中的教練對應的學歷教育水平有限，具備高職稱的教練占比非常低，教練員多數為兼職的，崗位也為建立起完善的培訓機制，所以對于教練員而言，一定要加強內部交流，予以不斷的培訓；第三，學生的來源呈現多元化，整體水平不高，體育人才的流失量很大；第四，廣州市第七中學體育場館總體情況不理想，體育經費投入不足。

因此從以下幾點提出針對性建議對其進行措施的完善：首先，廣州市第七中學的領導在觀念上應該不斷轉變，對科學訓練之重要性予以充分的認識，做好調研工作，加強行政管理，積極調動學生與教練這兩方主體的積極性，推進課外體育活動的科學前行。第二點，廣州七中的領導還需要對國內外的先進教學經驗予以學習，而后結合自己的情況，探索新的發展模式，構建出符合廣州七中的教學模式。再次，廣州七中還要和相關體育部門加強合作，借助優勢互補，建立起 "體教"合一之教學模式，促進廣州市第七中學課外體育訓練的發展；第四，明確建隊的具體項目，項目需要與廣東省、廣州市以及廣州七中的特點相符合。項目要能夠將課外體育訓練過程中要具體解決之問題予以很好的處理。最后，按照實際情況，做好領域的投入工作，從人、財、場地和設備等相關層面對課外體育活動的開展予以很好的支持和保障，這些問題的解決必須要對改革予以持續的深化，例如建立體育俱樂部，有償訓練等相關方法的引入。