青少年時期是一個人身心健康和身體素質發展的關鍵時期。青少年體質狀況不僅關系到個人健康，而且影響著整個民族的健康水平。而陽光體育運動是一項國家領導、社會支持、全民參與、有目標、有任務、有措施的體育健身計劃，是與建設和諧社會相配套的社會系統工程和戰略規劃。其目的是通過“陽光體育運動”的實施，促進各類學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍，引導廣大青少年走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

選取新疆烏魯木齊、克拉瑪依、石河子、昌吉、吐魯番五個城市的15個中學，隨機抽取其中的500人（男生321人，女生279人）進行測試研究（年齡平均在12-18歲）。

（二）研究方法

本文通過運用問卷調查、文獻資料和數理統計等方法，對當前新疆地區中學生參加陽光體育活動后體質健康水平進行調研分析，然后將所有原始數據輸入計算機后進行統計處理，同時發放問卷1400份，回收有效問卷1346份，有效回收率為96.1%。再結合閱讀有關文獻資料，最后經綜合分析而作。

二、研究結果與分析

（一）身高、體重等指標發育對比

從表1可以看出2010年與2005年相比，男生、女生身高平均增長了3.1cm、2.7cm；體重平均增長了5.4kg、3.5kg；胸圍平均增長了3.0cm、2.1cm。這意味著在過去5年間，新疆地區青少年學生身體形態生長水平表現出明顯的“加速”現象，與1995年全國學生體質健康調研結果相比依然存在明顯的增長趨勢，身高的長期加速增長導致了新疆地區成年人身高的普遍增長。

（二）肺活量發育水平對比

從表2可以看出2010年與2005年相比，男、女生肺活量分別下降了112ml、162ml，但相對2005年與1995年（男生3734ml、女生2646ml）的肺活量對比來看，下降趨勢明顯降低，說明新疆青少年的肺活量發育水平有很大的提高。

（三）身體素質水平對比

從表3可以看出2010年與2005年相比，男、女生五項身體素質中除擲實心球的成績還相差將近1m左右，800／1000m、50m跑和跳繩的成績基本接近（其中女生的50米跑成績提高了0.05s），立定跳遠的成績分別提高了0.04米（男生）、0.02米（女生），說明新疆青少年身體素質水平的下降趨勢明顯降低。

（四）肥胖檢出率對比

從表4中可以看出2010年與2005年相比，男、女生肥胖檢出率分別下降了0.4%、0.5%，仍然屬于肥胖流行早期，但是如果按照城鄉劃分來看，肥胖檢出率就相當驚人了，城市男、女生居然達到了9.6%、8.3%之高（見表5），比鄉村高大約十幾倍。

三、結論與建議

由上可知，這五年期間在“陽光體育運動”的影響下，新疆地區青少年的身體發育、肺活量、身體素質水平整體下降趨勢都有明顯的減緩；肥胖人群也有所降低，這與各級領導的大力支持、教育者的辛勤工作、學生的努力是分不開的。但是學生體質下降的現狀還是沒能徹底改變，所以開展“陽光體育運動”并不是一朝一夕的事情，需要建立長效機制，不能急功近利，要長期堅持。針對以上的研究分析，提出幾點建議，僅供參考：

1.進一步加強領導，統籌資源，形成增強青少年體質健康的整體合力，建立健全服務體系。學校領導要重視，給學生提供一個體育鍛煉的好場所。體育教師要適應時代的發展，不斷的充實自己。文化課教師和班主任要支持和鼓勵學生參加體育活動，并配合學校進行監督和檢查。

2.在已建立的學校教育質量評價體系中，加大學校體育工作和學生體質健康狀況在教育評價體系中的比重。

3.更新觀念，營造良好的家庭體育文化氛圍。家長要鼓勵孩子常與其他伙伴做一些健身的體育活動。

4.加強地方學校、家庭和社區體育教育的互動，推動“陽光體育運動”的快速發展。

總之，“陽光體育運動”的開展需要學校領導、教師、家長和學生的共同努力。通過推行“陽光體育”，為提高青少年的身體健康素質打下良好基礎。

參考文獻：

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