近年來我國高度重視教育事業的發展，隨著教育事業的不斷進步，各大院校也非常注重教育方法和教學方式的改進，傳統的、落后的教學方式逐漸被淘汰，全新理念的教學方式被引進各大校園，為學生們提供更好的學習方法，提高學習效率。早在二十世紀九十年代，美國就開始了對微課的探究，并且迅速應用于各個學科的教學之中。我國引入微課教學的概念比較晚，直到2012 年年底，在我國教育部的精心籌劃下舉辦了首屆全國微課大賽之后，微課才算是真正的走進了我國的高校校園，收到廣大教育工作中的廣泛推廣，另外在國內也掀起了一波“微課熱”.我國高職學校的體育教學中存在一定的問題，教學內容往往多而繁瑣，教師為了完成教學任務不合理的安排課程進度，達不到良好的教學效果。

針對這種教學形勢，本文引入微課教學的概念，在高職體育教學中應用微課教學的方式，力圖改變目前的教學現狀，提升我國高職體育教學質量和效率。

一、微課概述

（一） 微課的定義和特點目前關于微課的定義有幾種主流說法，筆者結合前人的研究以及自己的理解總結出微課的定義：微課是指通過信息化教學的方式，結合互聯網技術，通過短時間的教學來對學生的學習能力進行一定的訓練，微課教學的教學目標比較明確，對于籠統的知識點精簡化，深入發掘學生的自覺學習能力以及自我創新能力，提高學生的自主學習能力。由于微課學習的特殊性，允許學生合理的應用信息化時代的產物電腦、手機等產品在任何時間、任何地點進行自我學習，強化學生的學習自覺性。

通常來說，微課的學習時間不長，這就要求學生要在短時間的學習時間內完成學習任務，高度集中學習注意力，提高學習效率。

通過微課的定義，我們可以總結出微課的教學特點主要有以下幾點：1） 微課的教學周期比較短；2） 微課傳授的教學內容精簡，不繁雜；3） 微課的教學目標明確；4） 微課主要通過視頻教學來給學生傳達教學信息，讓學生們更加直觀的感受知識的內涵，加強記憶。

（二） 微課的應用價值微課之所以在我國高校中得到廣泛的應用，是因為微課對于我國教育事業的快速發展有一定的推動作用，有很高的應用價值。主要體現在以下三個方面：

1） 在傳統教學占主要地位的高職學校教學體系中，注入新鮮活力，豐富教學方式，使教學方式變得靈活變得多樣化。傳統的體育教學中通常都是教師帶著學生在操場中進行演示，然后學生跟著老師的動作進行訓練，然而很多學校的教師教學動作并不規范，學生也跟著一起學，在現場教學中，很多學生開小差，并沒有當場就理解吃透教學內容。使用微課教學可以很好的為傳統體育教學提供補充，讓學生通過視頻加強對動作要領的理解和深化，起到更好的教學作用。

2） 微課教學的特點就是提高學生的自主學習能力，發掘學習的自覺性，提高學習效率。應用信息化產物進行視頻教學，豐富教學內容，可以提高學生的學習積極性，激發學習興趣，提高學習效率。

3） 優化學校教學資源，使教學內容更加豐富。教師可以充分利用信息化教學的優勢，整理教學資源，建立一定的共享平臺，讓學校的教學資源可以很好的共享，在教師和學生之間搭建起良好的交流平臺，教師幫助學生解答學習疑惑，創造良好的學習氛圍，增加學生和教師之間的互動交流，使教學過程變得輕松愉快。

二、微課在高職體育教學中的應用

（一） 規范教學動作，以更加直觀的形勢展現出來在傳統的高職學校體育教學課程中，教師的動作不一定完整、規范，而且在教學過程中不會重復的示范，并不能保證每個學生都領悟了動作要領。因此，微課教學提供了一直直觀的視頻教學，在視覺上達到更好的效果。學生沒有領悟的地方，可以通過反復觀看教學視頻、暫停視頻畫面、快進、快退等簡單的操作來進行學習，直到學生掌握了每一個動作要領為止。此外教師在教學過程中，不僅可以自己錄制視頻來引導學生學習，也可以在網上下載一些優秀的教學教程來豐富學生的學習體驗，規范相關動作，提高教學質量。

（二） 深化學生對動作的記憶，降低動作難度微課教學是一種直觀的教學方式，通過視覺沖擊來把教學內容更加形象、更加生動的展現在學生面前，通過相關操作可以把完整的動作進行分解，各個擊破，這樣不僅降低了有些教學內容的難度，也可以深化學生對動作的記憶力，在大腦中根深蒂固，形成相對的動作條件反射。

（三） 幫助教學改善教學效果，糾正教學錯誤體育教師在教學過程中，通過自身的示范讓學生跟著學，實際情況是很多學生錯誤的進行了模仿和練習，而且不同的同學的理解偏差不一樣，會犯下不同的錯誤，這就大大影響了教學效果。通過微課的教學方式，可以很好的避免這種情況。

教師在教學之前可以把規范的動作以及學生們容易犯錯的幾個動作錄制成視頻，在現場教學的時候給同學們展示這幾組不同的動作，就能夠形成很好的對比，讓學生對他們犯的錯誤一目了然，從而深化對正確動作的理解與訓練，提高教學質量。

三、結語

伴隨著信息化教學的興起，微課在我國掀起了一股新的教學浪潮，并且取得了很好的教學效果。在我國高職學校的體育教學中引入微課教學方式，可以發掘學生的學習潛能，提高自主學習能力，從而提高教學質量，推進我國高職學校體育教學事業的發展。

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