引言

體育鍛煉是每一個人必須從事的一向身體鍛煉的本能趨勢。

在當今社會，高端電子產品的不斷介入，使得高科技正在逐漸的代替人體的肌肉。是人類向高智商，底體能的方向發展。特別是作為高校的女大學生，她們在考學之前普遍存在對參加體育鍛煉惰性的心理特點。做為高校體育教學的一部分，她們參加體育鍛煉的態度在一定程度上主導者高校體育的發展方向，內蒙古民族大學做為內蒙古東部區唯一一所民族類綜合院校，體育課開展現狀能夠直接反映出民族地區大學生身體素質的現狀。本研究的調查對民族地區大學生的體育課開展具有一定的理論意義。

1. 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機抽取內蒙古民族大學 60 名研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法查閱大量與體育鍛煉態度相關的文獻資料，收集、整理相關學科領域的研究成果和學術信息，為本文研究提供理論依據。

1.2.2 問卷調查法在查閱大量與本文有關資料的基礎上，根據研究的目的和主要研究內容，設計出調查問卷并進行發放，共發放問卷 60 份，回收 60 份，回收率 100%,有效問卷 60 份，有效率為 100%.

1.2.3 數據統計法對所得的數據進行統計分析。

2. 結果與分析

2.1 內蒙古民族大學女生鍛煉態度現狀

2.1.1 內蒙古民族大學女生鍛煉興趣的調查與分析興趣是決定個人參加體育鍛煉的關鍵所在，特別是女大學生，由于年齡與生理的特點導致她們對于體育鍛煉并不十分的感興趣，可以說在進行體育鍛煉時出現明顯的選擇性。筆者通過調查發現真正讓她們感興趣的與自身身體形態有關的運動。如健身操，瑜伽，普拉提等運動項目。

2.1.2 內蒙古民族大學女生參加鍛煉的動機調查與分析學習動機是直接推動學生進行學習的一種內部動力，是激勵和指引學生進行學習的一種需要 [1].女學生參與體育鍛煉的動機與她們自身參與體育鍛煉的興趣有著密切的關聯。每一名學生在選擇運動項目的主觀選擇性很強，她們在選擇體育鍛煉時往往選擇那些對自身身體有益的運動項目。不會出現盲目的，隨眾的心理。這也反映出女大學生在參與體育鍛煉時的心態成熟。

2.2 影響內蒙古民族大學女生參加體育活動的主要因素的調查

大學生參加體育鍛煉的或者體育活動目的十分明確，即以自身的利益和鍛煉價值成正比的關系 [2].通過走訪和調研了解到，很多大學生特別是女孩子，把體育鍛煉與學校的社團工作相掛鉤，或與自身的獎學金相聯系。由于大學教育屬于自主學習的過程，學生在學習完正常的專業課知識后有大量的時間可以用來自主支配。而這也是高校在辦學過程上鼓勵大學生多參加社會活動或者社團組織，為自己在畢業時增加一份就業的砝碼。

通過調查發現，很多學生在選擇社團活動時多傾向于有活力，有號召力的社團。這些社團多以文體社團居多?？梢?，大學生特別是女大學生在從事體育活動時的自我“利益”的心態占得比重較多。其次，影響學生參與體育鍛煉的因素就是每年一次的大學生運動會。由于在運動會上經常有健美操，瑜伽，啦啦操團體類的節目，需要一定數量的女生參加表演。在進行表演過程中，女學生能夠滿足鍛煉，塑形的要求。因此，在學習時的心態十分的積極。參加這種公益集體類的項目也是影響女生參加體育鍛煉的因素之一。此外，在運動會上參加各種各樣的運動項目也是促進她們走向運動場的關鍵因素。

3. 結論和建議

3.1 結論

3.1.1 內蒙古民族大學女生對體育鍛煉感興趣的程度比較高，對體育鍛煉不感興趣的比較少。

3.1.2 內蒙古民族大學女生對體育鍛煉的動機是比較明確的，這和現代社會對其需求是相符合的，能夠反映他們對體育鍛煉的真正興趣。

3.1.3 內蒙古民族大學女生普遍認為該校的場地、器材不能滿足她們的活動需要。

3.1.4 影響內蒙古民族大學女生鍛煉態度的首要因素是她們對體育鍛煉的興趣。

3.2 建議

3.2.1 加強女生對于體育課的認識程度，使更多的女生走進體育場。

3.2.2 了解女生參與體育鍛煉的真正目的，從她們的需求出發有針對性的制定體育課的教學內容。

3.2.3 學校應加大投資力度，翻修場地與相關的體育設施。滿足學生體育鍛煉的需要。

參考文獻：

[1] 王長粉 . 南京市高職院校學生體育態度的調查研究 [J]. 南京師范大學碩士論文 ,2007（6）：6.
[2] 王長春 . 影響高職院校學生體育態度的因素解析 [J]. 考試周刊 ,2007（9）：31 ~ 33.
[3] 么長春 . 影響高職院校學生體育態度的因素分析 [J]. 中國教育技術裝備 ,2009.（11）：47 ~ 49.