隨著社會發展逐漸走向國際化，我們的教育也要面向未來、面向國際，在高職高專的體育教學中除了要重視傳授給學生相關的體育知識，提高學生對體育的認識，讓學生掌握相關的體育技能， 掌握每項體育運動的要領之外，還要注重通過體育課堂傳授給學生道德素質知識，提高學生的道德情操和品質，傳授給學生終身通過體育鍛煉來增強自身素質的意識，讓學生通過各種探索活動提高自身的審美意識。 增強學生終身體育意識，讓學生擁有一個健康的身體， 學會用體育鍛煉來緩解壓力。

尤其對于高職院校的體育教學來說，培養學生終身體育意識更是擺在廣大教師面前的一個重要課題?，F我結合具體的教學實踐對高職體育教學中如何來培養學生的終身體育意識淺談如下幾點體會。

一、高職體育與終身體育的密切聯系

高職體育與終身體育是有著非常密切的聯系的，兩者相互影響、相得益彰。

（一） 學校體育是培養終身體育意識的基礎

終身體育是指人們具備體育能力后，終其一生都堅持體育鍛煉。 終身體育意識的培養，對于提高人類的身體素質、增強體質、促進社會和諧都有非常重要的意義。終身體育意識的培養，離不開學校體育教育，其中也包括高職體育教育。 在多年的學校體育教育中，學生對體育項目產生濃厚的興趣，對體育鍛煉的意義有著深刻的認識，也逐步養成了體育鍛煉的習慣，并且在教師的指導下，學生能夠進行科學的體育鍛煉，掌握了體育鍛煉的技能技巧和體育基礎知識，這些對于學生未來的體育觀念和體育精神有著深刻影響，為終身體育奠定了堅實的基礎。

（二） 終身體育意識對學校體育有著促進作用

學生一旦形成了終身體育意識，就會在平時的體育教學中積極主動地參與體育鍛煉，對體育項目進行充分的了解，以便提高自身的體育能力。 在高職體育教學中，教師引導學生形成終身體育意識后，學生在終身體育意識的引領下，會自覺主動地參與體育教學過程，端正學習目的， 進而形成健康正確的體育理念，對學生的心理和生理發展都有積極的影響。 因此，高職體育教學要以終身體育為出發點和歸宿，在教育過程中關注學生終身體育意識的培養，傳授學生相應的體育知識和技能，以便幫助學生養成良好的體育習慣。

二、高職體育教學中如何培養學生體育意識

（一） 樹立全新教學觀念 ，激發學生體育興趣

“興趣是最好的老師?！苯K身體育意識的形成源自于學生對體育的熱愛。 因此，在教學中我們不能只是機械地向學生傳授基本的體育知識與技能，而是要重視學生興趣的激發與培養。 這樣才能讓學生真正地熱愛體育活動，將其視為自身學習與生活中不可或缺的一部分。

1.以教師的體育技能來帶動學生。 教師的示范在體育教學中占有非常重要的作用。一方面我們要用優美而標準的示范動作來讓學生感受體育學習的美，從而帶動學生，讓學生積極參與。 另一方面教師要養成良好的鍛煉習慣。體育教師的體育鍛煉不能只是限于體育教學中，而是要積極參加學校與學生組織的各類體育項目，重視自我鍛煉，這樣才能強化學生的體育意識，使學生以教師為榜樣積極地參與到體育教學活動中來。

2.以體育教學的魅力來吸引學生。 體育教學中要改變以往枯燥的講解與機械的訓練，而是要研究教學技巧，增強教學的趣味性，學會運用多種教學手段與體育用品來突顯體育學科的魅力，吸引學生、帶動學生，從而讓學生以飽滿的熱情參與到體育知識的學習與活動的訓練中來。

（二） 利用現代信息技術 ，優化體育課堂教學

現代信息技術是一種先進的教學手段，集圖文、聲像于一體，使得體育教學更具趣味性與形象性， 更加有利于學生享受體育所帶來的樂趣， 有利于學生從理論上掌握基本的體育知識與技能。 體育課程是學生在教師的引導和組織下經過不斷的鍛煉來掌握體育知識，領略體育運動帶給自己的好處。在傳統教學形式下， 由于教師的演示具有一定的時間性、連貫性，學生只能憑借自己的記憶來開展練習活動， 學生學習效率的好壞以及質量的高低可以說完全取決于自己的記憶如何，如果在教師演示的時候學生有一點點的不注意或是溜號， 這堂課的教學任務就無法順利地完成。 而現在教師可以利用現代化的教學工具，為學生進行長時間的展示，甚至可以讓學生在整堂課中都依照展示的動作去練習。 教師利用現代教學技術設計的展示動畫能夠隨時幫助學生理解和掌握各個環節的動作要領，通過回放、重播、暫停等操作行為來滿足學生在訓練中的需要， 促使學生能夠仔細認真地觀看每一個動作的細節和特點， 這樣更利于學生從理論層次上來掌握。 只有掌握了基本的體育知識與技能， 才能為今后更好地參加體育鍛煉打下堅實的基礎， 才能更加利于學生終身體育意識的形成。

（三） 開展多種訓練活動 ，引導學生自覺參與

通過各種訓練活動，在活動中提高學生鍛煉能力，形成自覺參與意識，這是形成終身體育意識的關鍵。學生只有具備了自我鍛煉身體的能力，那么日后走上社會，才能更科學有效地進行自我鍛煉，體育活動才能伴隨學生的一生。 因此，在學校的體育教學中我們要重視開展多種訓練活動， 以不斷提高學生的鍛煉能力。 如自學能力：要讓學生學會自我學習與鍛煉， 要讓學生掌握基本的體育知識與鍛煉方法，讓學生能夠學會結合自身的身體條件與體育設施等來進行富有針對性的鍛煉計劃，這樣才能達到有效鍛煉、科學健身。