據中國紅十字總會訓練中心主任辛寶山表示，排除不可預見的自然災害和人力不可抗拒的重大事故外，我國每年非正常死亡的人數逾800萬，其中八成是可以避免的。另據某單項統計，全國每年有1.6萬名中小學生、3000名大學生非正常死亡，其中溺水、交通安全、各種災害、暴力事件等占據主要原因。這一組組令人觸目驚心的數字，不僅給家庭、社會帶來不可估量的悲痛和損失，也為學校這一在育人成長過程中扮演重要角色的陣地提出了新的要求。
作為與生命本質最為切合的體育則更責無旁貸地承擔起生命安全教育、自護、自救教育的重任。
1、 自護教育與生命安全教育
教育界關于生命安全教育的研究比較豐富，理論也相對成熟，但是關于自護教育的研究和論述則相對薄弱。同時，從生命的意義上，也有人把自護教育與生命安全教育劃上等號。事實上，兩者概念上確實比較相近，容易混淆，然而，我們可以從兩者的概念和范疇方面加以區別。
自護教育（self protection education）是指機構或個人采取一定的教育手段和方式，提高受教育者在可能受到外部事件傷害的情況下，采取有效的自我防護措施，避免自身受到傷害的綜合能力的活動。而生命安全教育，目前的界定較多，但采用較多的一種觀點是指，教育者以安全法律法規和規章制度為依據，以全面提高受教育者綜合素質和維護社會安全穩定為目標，通過多種教育形式對受教育者所進行的以安全知識、安全意識、安全法制觀念、安全技能為主要內容的教育活動。從概念上看，自護更注重的是關于自身受到威脅而應具有的自我防護意識和能力，自護教育也是旨在提高這方面意識和能力的系列活動，偏重于受教育者自身安全。而生命安全教育并不單純指生理和心理層面的個人生活方式、社會環境而造成的健康安全，還包括異常情況下個人的生命安全防范和國防教育的部分內容。生命安全教育不僅包括個人健康和生活方式問題，還應包括與之有著內在的和外在的繼承關系上的內容，反映出對現代人生活方式與人體健康關系的深刻認識、個人與國家安全的緊密關系等內容。因此，自護教育和生命安全教育從生命的角度來講，都是為了側重自然生命的健康與安全，注重生存技能的培養，但生命安全教育的外延更為廣泛，而且還注重生命意識的覺醒與提升，注重個人相對于他人、社會安全的關系等。其范疇也更具寬泛性，包括災難逃生、生活安全、珍惜生命、心理素質等方面，自護教育范疇被囊括其中，但于某種意義上更為實際、具體、有效，在體育課中也更易灌輸滲透。
2、 高校體育與自護教育的契合
在我國，體育（physical education）在《現代漢語詞典》中有兩種解釋：以發展體力，增強體質為主要任務的教育，通過參加各種運動來實現。鍛煉身體增強體質的各種活動。事實上，隨著社會發展，目前體育的主要任務早已超出了發展身體（發展體力，增強體質）的范疇，演變為促進身心（身體和精神）健全發展，培養終身體育能力。體育與自護教育都有著為健康發展而進行的意識培養和技能提升的需求，因此，在體育中滲透或灌輸自護教育，有著良好的契合度。
2.1 兩者都是對于生命本源的追求
“生命在于運動”，體育發展至今則成為遍布各地的有效運動形式，這也說明，體育是源于人對生命健康持續的本源性訴求，健康的體魄是進行其他事業的保證；同時加強體育運動也是人類提高應激性反應的生理需求，畢竟隨著科技的發展，人類的智慧越來越博大精深，但是人的體能卻逐步弱化，面對一些應急性的事件，無法快速做出應激反應，最大限度地保護自我生命安全。這種對生命安全的訴求貫穿至每個受教育者的全部生命過程，這種對生命安全的本源追求與自護教育的初衷一致、訴求一致。
2.2 高校體育中滲透自護教育的優勢
對于絕大多數人來說，高校體育是系統體育教育的最后階段，對學生未來的工作和生活至關重要，把自護教育更好地構建于體育教育之中，是應對人生發展的需要，也是體育自身的優勢驅使。首先，教育思想趨同。目前的體育教育倡導的思想是健康性、休閑性、生活化體育，秉持的是“健康教育”、“安全第一”的觀點，不論是從學校體育教育的起源，還是發展的功能性要求，都是對生命的尊重，這與自護教育以人的安全為根本的理念趨同。思想的趨同或者目標的一致，奠定了在高校體育中融入自護教育的思想基礎。其次，學科歸屬對口。由于自護教育涉及到自護心理和意識以及自護技能等，很多高校乃至中小學校都把自護、安全等管理和教育歸屬至心理學科或保全部門。這樣做的缺陷是松散、無序、不專業。把其歸屬至體育學科，有幾個方面的考量：一是兩者都可以或需要在戶外進行；二是體育老師在理論和技能方面更專業；三是體育教育有學科基礎，在教材撰寫、課堂教學等方面得天獨厚。
再次，教育內容融合。高校體育教育大部分是為了促進學生身體、心理和社會適應能力協調發展而安排的一系列身體活動，這與自護教育較為融合。兩者都強調意識的培養和技能的提升，而這都要建立在身體力行之上，在運動中灌輸危險意識、珍惜生命心理、健康生活的態度，在運動中，強身健體，提高技能，從而體現兩者的融會貫通。
3、 自護教育在高校體育中的構建
目前，學校和社會組織的自護教育，主要以某些專題，諸如地震演練、消防演習、警示教育片等為主要形式。由于組織、影響力等各方面的因素，效果并不盡如人意，每年的意外事故，如溺水等仍高發不下，因此，自護教育需要在內容、教育體系等方面更為系統、專業。
3.1 確定教學內容
根據現有的研究結果和現實中的自護需求，可以確定自護教育的一些核心內容。
它們主要圍繞珍惜生命、災難逃生與應對、體育運動的安全與自護、生活中的一些自護常識等開展，因此，自護教育在體育課堂中的內容可以設定為：珍愛生命的教育。對大學生進行生命意識、對社會、集體、家庭及自身的責任意識、開展人本性教育、以及應激反應、受挫心理等教育，使之在內心深處珍愛生命，不輕言放棄。常用的逃生知識和技能。由于大學生都有自主意識和能力，可系統傳授遇阻遇困時的相關技能，諸如，障礙排除、火災逃生、地震逃生、野外生存和營救等。體育活動中的自護知識和技能。體育活動已深入人們生活，但是不恰當的運動方式很可能存在隱患，要做好這方面知識的傳授，諸如運動的條件（身體狀態、體育設施、天氣等等）要滿足，遇到一些傷害要如何處置等。生活自護教育。生活隱患無處不在，也最與我們息息相關，因此，有必要給在家長保護下成長的大學生們灌輸一些包括人身、交通、消防、飲食等在內的防護內容。據上述幾點，編制教材，分階段、分對象，形成完整的課程體系。
3.2 設計教學方案
最好的自護教育就是做到知行合一，理論與實踐相結合，側重實踐，是自護教育的要求。因此，授課教師應該主導設計教學方案，針對不同的知識和技能要求，設置不同的教學方式、方法。例如溺水營救，就可以使用情景式教學，利用學校的游泳館進行一對一的演練和營救技能指導，加深印象；地震逃生則可以通過搭建場景，組織學生現場觀摩他人自護行為，并作出點評。因此，教學工具，可以選用學校自有的設施器材等，也可針對性地添置一些設備器材；教學方法，可以采用警示教學、情景教學、觀摩教學、實際操作演練等等，最大限度地讓學生感同身受。
3.3 組織實施教學
自護教育的有效實施，僅僅依靠體育教學是遠遠不夠的，因為體育老師的專業在于傳統的體育活動（項目）上，各種自救、自護教育的知識相對于專業人員尚有些匱乏，因此，學校領導和管理部門，應該統籌協調各部門、各專業進行積極配合。諸如開展珍惜生命意識的教育，可以聯合心理干預中心或心理專家進行；消防知識和技能，則可以由學校安保部門聯合消防隊進行專業培訓，讓更專業的人現身說法，更能觸動內心。
3.4 監督評價教學
把自護教育列入教學評價體系，完善各項核心技能考核體系，切實把自護教育落到實處，而不是現在的假前發發通知、到了災難日就搞搞宣傳等形式。因此，可在自護室外實戰操練時，鼓勵和邀請全校師生進行參與，共同學習和感受，讓他們一起來評價教學效果；也可以組織專業的技能考察組，對學生進行各項技能考核。
自護教育之于體育，不是強行介入，與體育不是分割的，而是完整地、兼容性地融入其教學體系中；不是對教學體系的強行打斷，而是對教學內容的進一步充實和完善。因此，對體育教材、師資力量配置等方面都提出了新的要求，只有彼此協調發展，才能從生命本質的意義上回歸了體育的真諦。
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