1 引言

近年來隨著研究生的不斷擴招，就業崗位的緩慢增長，造成研究生就業競爭激烈、形勢嚴峻。在巨大的就業壓力下，研究生需要調整好擇業心態，直面就業形勢和壓力，提前做好自己的職業生涯規劃。因此，為促進研究生職業生涯的規劃，我們調查分析了青島地區研究生職業生涯規劃的現狀，進而正確認識研究生職業生涯規劃，以便對研究生職業生涯輔導提出相關建議。

2 參與調查人群分析

調查問卷共發放 300 份，回收有效問卷 287 份，問卷有效率 96.0%.其中，青島理工大學研究生發放調查問卷 200份，有效問卷 195 份；山東科技大學、青島科技大學發放調查問卷 100 份，有效問卷 92 份。問卷調查對象男女生比例分別占 59.6%和 40.4%,研一、研二、研三的同學各占31.7%、48.8%、19.5%.

3 調查結果分析與討論

3.1 青島地區研究生對自我認知水平的評估

首先是研究生對自我認知內容的了解。調查結果顯示，39.2%的研究生非常了解自己的能力特長，43.9%的研究生非常了解自己的興趣愛好，51.2%的研究生非常了解自己的個性。這些數據可以看出不到一半的研究生有著非常清楚的自我認知，其余研究生對自我認知模糊，還有極少數部分甚至不了解自己。另外，無論從哪個方面來說，研三同學都比較了解自己，研二同學比較了解自己的能力特長，而研一同學卻比較了解自己的興趣愛好和個性?？梢?，研究生缺乏對自己正確清楚的認知。

其次是研究生對自身職業素質的評價。在對自身的職業素質的評價中，研究生認為自己缺乏求職技巧的占32.0%,認為社交能力和個人修養有待提高的分別占 26.6%和 22.3%,對專業素養不自信的占 19.1%.以上職業素質中，除了專業素養需要通過研究生階段的學習不斷提高外，其他的素質都可以通過職業生涯規劃輔導得到不同程度的提高。

3.2 青島地區研究生對職業生涯規劃的認識

調查數據顯示，研究生了解職業生涯規劃的僅占26.0%,聽說過但不是很了解職業生涯規劃的占 53.7%,不了解職業生涯規劃的占 20.6%.可見，74.30%的研究生對職業生涯規劃都不很了解。在對職業生涯規劃必要性的調查中，44.4%的研究生認為職業生涯規劃對于我們是非常重要的，32.5%的研究生認為職業生涯規劃對今后就業擇業比較有作用，16.6%的研究生不清楚職業生涯規劃的作用，6.5%的研究生認為沒有作用。調查結果還顯示，女生比男生更加認可職業生涯規劃的作用，研三學生，比研一、研二學生更加認可職業生涯規劃的作用。

經過調查發現，17.6%的研究生有著非常清晰的職業生涯規劃，包括短期（3-5 年的階段性目標）、中期（人生職業規劃）和遠期（人生奮斗方向）；41.6%的研究生只有近期規劃并沒有做長期規劃；30.7%的研究生只有一點職業生涯規劃，沒有仔細考慮過；7.4%的研究生從沒想過這個問題；其余研究生覺得現在進行職業生涯規劃還太早。在職業生涯規劃的關鍵依據的調查中，認為是興趣愛好的占 30.0%,認為是特長的占 22.4%,認為是所學專業的占 31.0%,認為是社會熱門職業的占 9.7%,認為是其他因素的占 6.9%.59.1%的研究生準備畢業后直接步入社會工作，28.7%的研究生準備繼續深造，這組數據可以看出接近六成的研究生準備工作。在對理工大學職業生涯規劃服務滿意度調查中發現，只有 1/3 的研究生對學校這方面的工作滿意。因此，學校就業相關部門需要進一步加強宣傳和推進工作，幫助研究生正確認識職業生涯規劃的重要作用，規劃好自己的職業生涯。

在獲得職業生涯規劃知識的途徑調查中，來源于學校開設的專門的職業指導中心的僅占 27.9%,父母平時經常與自己談論以后工作問題的占 24.1%,來自報紙、雜志和書籍閱讀的占 30.7%,通過就業相關協會獲得的占 17.3%.在職業咨詢方式的調查中可以看出，39.0%的研究生喜歡面對面咨詢，24.7%的研究生喜歡網絡咨詢，18.3%的研究生喜歡電話咨詢，喜歡同學互助和團體活動的研究生僅占 18.0%.從這兩項調查中可以發現，喜歡面對面咨詢和網絡咨詢的學生占到 60%以上，而來自學校職業指導中心指導的還不足30%,可見學校的職業生涯規劃工作力度不夠，學校應有專任教師負責職業生涯規劃輔導，組建與職業生涯規劃相關的社團和興趣小組，讓同學們有更多面對面和網絡咨詢的機會。

3.3 青島地區研究生職業生涯規劃的意向性分析

面對目前就業形勢和未來就業前景，研究生最擔心自身的能力、技能水平不符合企業用人的標準的占 31.2%,缺乏清晰的職業規劃，導致找不到合適的工作的占 27.2%,就業壓力大，擔心找不到工作的占 24.6%,只有 17.0%的研究生對自己很有信心，相信能找到合適的工作?？梢娧芯可诰蜆I過程中缺乏自信。在"你希望你的第一份工作是在什么情況下選擇的"調查中，我們發現 45.5%的研究生是經過考慮和挑選才決定的，30.6%的研究生選擇先就業后擇業，23.9%的研究生覺得能找到工作就不錯了。畢業后如果直接就業，選擇國有企業和政府機關的占 57.0%,選擇外資企業和私營企業的占 38.5%,只有 4.5%的研究生選擇自主創業。

可見，研究生求職意向單一。從就業單位性質來看，大部分研究生還是愿意到事業單位、科研單位、國家機關工作，而不愿意到民營和私營企業就業。

找工作時，在專業和工作性質方面，"可以與專業有關聯性的工作，不一定對口"的占 52.7%,"一定要找與專業對口的工作"的占 19.6%,"專業與工作性質無關，先找一份工作再說"的占 16.1%,"根據自己的喜好選擇就行"的占11.6%.可見，大家對職業與專業吻合方面要求不是很高，只要相關就可以。在選擇具體工作種類中，選擇研發類的占27.2%,管理類的占 22.4%,技術類的占 22.2%,生產類的占15.7%,營銷類的占 10.4%,其他占 2.1%.

在就業待遇方面，要求每月工資在 4000 元以上的占35.8%,3000-4000 元的占 31.1%,2500-3000 元的占 18.2%,2000-2500 元的占 14.9%.可以看出六成以上研究生對工資要求都比較高，只有少數研究生能接受相對較低的工資。除此之外，在選擇就業中，能提供再學習的機會，有較大的發展機會（22.0%）、與國際接軌（19.5%）、崗位多元化（17.8%）、生活條件好（15.9%）也是研究生所參考的依據。以上調查可以看出，研究生就業期望值偏高。主要表現在：對單位性質比較挑剔，對工作穩定性、工作崗位層次的追求、薪水待遇等方面要求較高。

4 青島地區研究生職業生涯規劃輔導策略

4.1 樹立正確理念，加強職業生涯規劃輔導

首先，高校要樹立注重學生全面發展，開發學生潛能的教育理念；其次，學校就業辦公室要做好宣傳工作，促進職業生涯規劃在研究生中開展。再次，可以通過網站、公共郵件、QQ 群等方式與學生進行交流。

4.2 有效提高自我認知水平，不斷提高個人競爭力

職業生涯輔導就是幫助學生對自我進行全面客觀的分析與定位，從而認識自己、了解自己，以便更準確地為自己定位。在職業生涯規劃設計中，研究生能夠將已有知識和技能科學地重組，構建新的知識結構，從而滿足職業和社會不斷發展的需求。研究生可以拓寬知識面，補充自己需要提高的能力，以便為進入新的領域做準備。

4.3 拓寬就業指導渠道，創造職業生涯規劃良好氛圍首先，可以開設選修課，由經驗豐富的就業指導老師進行講解。其次，邀請企業招聘主管、專家以及專業課老師開展一系列關于職業規劃的講座。再次，進行面對面個別咨詢指導，為學生職業生涯規劃指明方向。

4.4 加強研究生職業跟蹤和反饋工作，不斷完善研究生職業生涯規劃管理體系。

（1）跟蹤調查不同年級研究生職業生涯規劃的進展情況，通過比較總結經驗教訓，積累案例；（2）對畢業生的職業發展進行短期和長期后續跟蹤，收集就業信息，為研究生職業生涯規劃的可持續發展提供依據；（3）利用假期時間做好用人單位的回訪工作。了解畢業生實際工作狀況以及用人單位對畢業生工作的評價意見，為高校就業工作的改進提供參考；（4）邀請不同階段畢業生回校交流。向在校研究生講述他們在職業發展過程中遇到的困惑和挫折，以及在工作中如何不斷調整和提高自己與社會發展相匹配。通過比較，為學校開展職業指導提供科學的依據。

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