作為一項源于英國,現代奧運會最傳統的比賽項目之一,賽艇運動多在江河湖泊等大自然水域中進行,因其空氣清新,陽光充足,因此可稱得上是最貼近大自然的項目。作為一項體育項目,賽艇運動對于人員身體素質要求甚高,選材在很大程度上決定賽艇運動員的發展前景[1].我國賽艇運動雖取得一定的成績,不過仍處于中游的水平,要想提高賽艇項目的整體實力,需要著眼青少年運動員的培養,因此選材工作成為重中之重。
1 青少年賽艇運動員選材的實施
青少年賽艇運動員的選材關系到賽艇運動后備人才的輸送培養,同時在一定程度上決定著賽艇運動的長遠發展。所以選材需要有詳細步驟以及計劃,以及統一的管理領導,從而保證選材工作的順利完成。在選材的過程當中,應當由行政管理人員負責管理選材小組以及科研機構的工作,教練員以及醫生等共同完成選材工作,同時要健全反饋的機制,并且疏通反饋渠道,這樣能夠保證選材的流程[2].除此之外,選材小組成員需要綜合各個方面的信息,對于獲得的信息綜合分析并確定參加選材的青少年賽艇運動員。青少年賽艇運動員的選材包括初選、復選以及優選三個階段。
初選階段需要進行選材對象的身體素質還有生理指標方面的評測,也可以說是選材把關的環節。復選階段是由教練員進一步根據賽艇運動的需求,針對性地那些具備條件的青少年運動員進行測評以及選材。優選階段指的是通過訓練以及比賽模擬等來觀察檢驗,從而最終確定入選的青少年[3].此外還需要所謂加以反饋,也就是教練員在選材的過程中要關注選材對象指標并做好記錄,同時根據最終的結果來制作選材的模型圖,同時參照過去的選材模型,不斷修改青少年賽艇運動的選材標準以及選材模型。
2 青少年賽艇運動員選材的技術標準
第一,身體形態。賽艇運動需要運動員的身材高大勻稱,同時肩部肌肉要發達,并且上肢較長。因此在青少年賽艇運動員選拔的過程中,需要高度重視身體形態,身體條件好的青少年運動員成功率往往更高。這是因為上肢較長的運動員劃槳時的距離更長,優秀的賽艇運動員這一數值能夠超過 10cm.除此之外,身高可以說是反映青少年骨骼發育情況以及生長發育的一個關鍵的形態指標。賽艇運動分為輕量級以及公開級,在挑選公開級青少年運動員的時候應當選擇肩寬臂長、身材高大以及身材勻稱的運動員,同時輕量級則更加強調干瘦有力、身體修長以及奔跑能力強的候選人[4].例如男子公開級賽艇運動員,身體形態方面首先需要具備身高臂長的優勢,從而提高每槳的劃距,這樣一來就能夠在其他條件類似的條件下占據優勢,應當著重考察身高>1.90m,同時臂長>1.95 的青少年運動員。不過輕量級的運動員因為身高體重方面的限制,身高過高的話容易導致體重超標,所以選材的時候身高不能太高,通常情況下輕量級的男子賽艇運動員身高需要在 1.76~1.88m,其中臂展超過運動員身高的 4cm.
第二,身體素質。所謂身體素質指的是人體運動過程中體現的速度、力量、耐力、柔韌以及靈敏等方面的機能能力。身體素質可以說是掌握改善運動技術的前提條件,優異的運動才能需要以身體素質作為基礎[5].通過分析青少年運動員身體素質能夠可以他們是否具備發展的潛力。例如通過 3000 米跑可以反映青少年賽艇運動員的耐力水平,可以說是了解青少年運動員有氧能力最為簡便快捷的措施。爬拉可以反映運動員的上肢以及肩背肌肉力量,同時負重下蹲可以反映運動員的下肢以及腰腿力量及其耐力。下蹲伸臂距能夠測試運動員的柔韌性,縱向踩木測評能夠反映青少年運動員的協調性以及平衡能力,協調性優秀的運動員基本技術方面有著更強的可塑性。此外還可以通過跳繩、籃球等方面的練習來判斷他們的靈活性,并教授簡單徒手操,要求在規定時間內掌握,可以反映青少年運動員學習接受能力。
第三,生理機能。生理機能可以說是衡量青少年運動員潛能大小的關鍵指標,如果青少年運動員只有優秀的形體,但是生理機能不夠強,也難以成為優秀的賽艇運動員。從訓練工作的條件出發,在選拔的過程中可以使用以下方法加以評定。首先是心血管功能,安靜時的脈搏頻率慢同時激烈運動時的頻率快,并且恢復時間較短為好。其次是心肺機能的測試,應當測試青少年運動員安靜時的心率以及 30 秒下蹲起立之后的心率,從而根據心肺功能指數加以評定,反映青少年運動員的心臟功能情況。再次是呼吸功能,優秀的青少年運動員應當呼吸頻率低并且深度深了,同時肺活量比較高。
第四,心理素質。心理發展需要以生理發展作為前提,青少年運動員心理素質是從出生之后就不停鍛煉。賽艇運動員需要大腦皮層可以承受長時間反復均衡刺激,因此要求青少年運動員的自覺性比較強,可以長時間內都保持注意力的幾種,同時保持情緒穩定,從而承受大強度長時間的負荷。所以在選材的過程中需要選拔那些意志堅強、沉著冷靜以及理解力比較強的青少年賽艇運動員。這些運動員的特點是反應快并且肯鉆研,模仿以及接受的能力都比較強,能夠長時間地穩定發揮。青少年賽艇運動員選拔過程中要淘汰那些協調性差、反應遲鈍以及接受能力比較差者的候選人。
第五,遺傳因素??茖W研究表明青少年運動員機能以及體形大部分是由親代遺傳而獲得的,因此受先天因素的影響。在形態以及機能素質等環節,很多指標在后天環境條件下難以改變。身體形態同遺傳之間存在著密切的關系,男性的身高遺傳是 80%、女性是90%,在反應速度遺傳是 75%同時動作頻率的遺傳是 30%、在人體機能方面的指標當中,血紅蛋白 100%同遺傳存在關系,肺活量則是 30%,同時神經類型則是 100%.機能的發展同遺傳以及環境之間的相互關系,可以通過在選材過程中詢問青少年運動員的家庭情況、父母身體的情況以及是否參加體育運動、家庭是否存在遺傳病史等加以確定。
綜上所述,科學選材、訓練以及管理是改善賽艇運動員經濟水平改善的重要因素,選材可以說是前提和基礎。選材作為多學科的綜合分析結果,需要教練員提高知識水平,同時不斷獲取信息并熟悉科學選材方法,總結適合賽艇運動員特點的選材方案,從而為我國賽艇運動的發展做好人才儲備。
參考文獻
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[2]張清,葉國雄。中國體育教練員崗培教材[M].北京:人民體育出版社,2013,15(10):226-229.
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[5]肖永霞。淺談青少年賽艇運動員的選材[J].安徽體育科技,2008,12(10):163-165.