乒乓球一直是我國的優勢競技項目。乒乓球運動具有對抗性強、運動節奏快、速度耐力要求高、反應機敏靈活等特點，對運動員的時間感、空間感、本體感、思維判斷等大腦中樞神經系統的能力要求很高。運動員不但要有精湛而全面的技戰術能力，而且要有應付臨場各種復雜環境的應變能力，從而揚長避短、克敵制勝。然而，許多教練員往往重視運動員有形的技戰術訓練，忽略了無形的戰術意識的培養與提高，其結果往往是妨礙運動員向更高的競技水平邁進。隨著國際乒乓球賽制和規則的不斷修訂及乒乓球專項訓練中運動員的日益低齡化趨勢，教練員從青少年起，在運動訓練中就開始有目的地引導和培養運動員的戰術意識顯得尤為重要。這也必將對青少年乒乓球運動員的成長、成才、成功，起到潛移默化的重要作用。

1 對戰術意識的理解

所謂戰術意識，是指運動員在比賽中按照一定的戰術目的正確合理地運用技術和戰術的自覺心理活動。它表現為運動員能根據臨場情況的變化，隨機應變地決定自己的行動方案，并能與隊友默契配合，充分發揮技戰術特長，以便克敵制勝。所以，戰術意識是運動員技術與戰術水平的綜合體現，常常表現為運動員在緊張、激烈、復雜的比賽中迅速選擇戰術，合理運用技術時的“瞬時決斷”能力。

戰術意識這一特殊思維活動過程由戰術信息選擇與戰術行為決策 2 個前后為序、緊密相連的部分組成。其具體內容體現在：技術運用的目的性，戰術行動的預先性，判斷的準確性，攻防轉換的平衡性，戰術變化的靈活性，戰術配合的協同性，戰術行為的隱蔽性等。培養運動員的戰術意識，是戰術訓練的中心環節，具體方式有：系統了解專項競賽基本規律與戰術特征，比賽中戰術變化的規律及正確的應變措施，專項戰術的發展趨勢；積累專項戰術理論及經驗知識；熟練掌握基本戰術等。

2 影響青少年乒乓球運動員戰術意識形成的因素

2.1 專項理論知識和臨場比賽經驗

不言而喻，乒乓球戰術意識是運動員在長期的專項理論知識學習、科學系統的運動訓練和無數次激烈的競技比賽實踐中不斷形成、發展、完善和強化而形成的，既是運動員專項理論水平、競技能力、比賽經驗積累的過程和結果，也是伴隨著自身專項技戰術水平逐步提高而獲得的。換言之，乒乓球戰術意識是由乒乓球運動員打法類型、技術風格和理論知識水平，以及掌握技戰術的熟練程度和靈活運用能力所決定的。通過個人技戰術的優化組合、綜合比較、全面剖析，最大程度地發揮自身的技戰術特點，從而在比賽中有效牽制、調動對手，使自己獲得主動。因此，教練員在青少年乒乓球運動員的日常訓練和比賽中，既要有針對性地培養其臨場比賽能力，幫助其總結經驗和教訓，也要加強對其專項理論基礎知識的教育。

2.2 運動員的思維過程是戰術意識形成的核心

戰術意識是指運動員在比賽中選擇和實施技戰術時自覺的心理活動，其核心是思維過程。按照認知心理學的觀點，競賽中運動員選擇和實施技戰術時自覺的心理活動如圖 1 所示。

從圖 1 可以看出，青少年乒乓球運動員首先要建立清晰準確的戰術思維能力，獲得豐富的戰術知識（即專項競技理論知識），在運用技戰術的過程中，運動員要體現出以我為主、積極主動、靈活應變的思想，比出風格，賽出水平。眾所周知，在乒乓球比賽中，進攻與防守、主動與被動、強攻與反擊會交替、反復出現，時常相互轉化。這必然要求青少年運動員能夠根據臨場情況隨機應變，表現出積極主動、克敵制勝的戰術意識。

2.3 運動員調控能力是戰術意識形成的有力保障

乒乓球項目屬于技能主導類隔網對抗性項群，運動強度高、打法復雜、對抗性強，要求運動員在比賽中思想高度集中、反應迅速。在生理和心理負擔都很重的情況下，運動員既要承受高強度的身體負荷，也要承載較大的精神壓力。換言之，比賽中乒乓球運動員要想保持旺盛的斗志、清晰的頭腦、敏捷的動作，就必須具備良好的調整能力和控制能力，這也是戰術意識形成的有力保障。例如，有學者對運動員動覺感受性的研究已經表明，細微的變化都可能對運動員的比賽造成影響。隨著乒乓球 11 分賽制的實施和國際乒聯對比賽規則的不斷修訂，青少年運動員如果在比賽中不能很好地調整和控制自己的臨場情緒、狀態、心理和節奏等，就無法順利完成教練員布置的戰術，更難以表現出自己的戰術意識。

2.4 提高戰術素養是形成戰術意識的關鍵

乒乓球技術多種多樣，既有直板、橫板之分，也有快攻、弧圈、削球及其不同組合的各種打法，如近臺快攻、快攻結合弧圈、弧圈結合快攻、削中反攻、攻削結合。同時，運動員會運用不同性能的球拍，如反膠、正膠、生膠、防弧、長膠以及兩面不同性能等。各種打法技術的特點結合球拍性能，會產生各種各樣的技術。青少年乒乓球運動員在結合自身技戰術特點的基礎上，需有目的地提升自己的戰術素養。戰術素養好的運動員往往能根據教練員的意圖和指令，調整自己的技戰術，在比賽中洞察對手下一步或下一階段的意圖，從而對比賽胸有成竹。因此，教練員在指導青少年乒乓球運動員訓練時，確保其在一定的技戰術要求下進行訓練，只有這樣，運動員才能達到練以致用的目的。戰術素養與戰術意識既相互依存又相互促進，運動員戰術素養的增強必然會不斷提高其戰術意識，而戰術意識又反過來促進其戰術素養的日益完善。

3 青少年乒乓球運動員戰術意識的培養途徑

3.1 重視和加強專項理論知識的學習

在我國，運動員文化素質普遍較低、退役后就業困難已是不爭的事實。青少年乒乓球運動員戰術意識的培養是一個較為艱難的過程，不僅需要長期、系統、科學、有效的運動訓練、比賽，更需要教練員不斷對其加強專項理論知識的傳授。重視乒乓球基本理論知識的學習和運用，使青少年運動員了解乒乓球運動的基本知識、理論、規律等，深刻領悟裁判規則和法則，不斷提高其縝密的思維能力和創新能力。同時，教練員通過專項理論知識的講解與傳授，在日常訓練和比賽中逐漸培養運動員發現問題、解決問題的意識和能力，從而不斷拓寬其競技運動視野，延長其運動生涯。

3.2 培養戰術思維，增強實戰經驗

教練員要不斷加強青少年乒乓球運動員臨場比賽的觀察分析能力和隨機應變能力。乒乓球比賽瞬息萬變，只有運動員具備良好的戰術意識，才能及時、準確、出色地做出應變的技戰術動作；然而，戰術意識的形成依賴于青少年時期的戰術思維和實戰經驗。簡言之，沒有戰術思維和實戰經驗，運動員的戰術意識只是紙上談兵。在戰術意識的培養過程中，教練員要引導青少年運動員領會和明確戰術意圖，同時根據賽場實戰情況進行有效的調整和應變。

加強青少年乒乓球運動員戰術意識的培養，首先應培養其觀察能力，即看全、看準、看出問題的實質。其次，及時判斷對手的戰術意圖和戰術變化。這是一個重要環節，是戰術意識的核心部分。其三，培養其在戰術運用過程中根據比賽情況及時調整戰術手段的應變能力。

3.3 注重專項訓練中戰術意識的培養

乒乓球比賽對抗激烈，既是運動員生理、心理和體能的較量，也是思維、反應、智能的比拼，這些特點決定了乒乓球運動員必須具備良好的戰術意識。只有這樣，運動員才能在競技賽場上抓住稍縱即逝的機會，以最具威脅的戰術手段和行動獲取最終的勝利。因此，教練員在青少年乒乓球運動員的專項訓練中，要有目的、有計劃、有針對性地培養其戰術意識，特別是在戰術和技術的銜接方面，幫助其建立清晰完整的戰術意識。

另一方面，平時專項訓練中青少年運動員也要不斷加強自身戰術意識的培養，不斷提高識破對手戰術企圖的能力，而不是有勇無謀的單純依靠體能和速度與對手比拼。同時，教練員應把青少年乒乓球運動員戰術意識的培養列入訓練計劃中，確保其戰術意識培養的目的性、計劃性和長期性。在選拔青少年乒乓球運動員時，教練員不僅要重視形態、生理機能和身體素質水平，還要注重選拔對象的智力水平和戰術意識能力。

參考文獻

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