本篇論文目錄導航：

【題目】影響在校大學生亞健康的因素探究
【第一章】在校大學生亞健康問題研究前言
【第二章】吉林在校本科生健康現狀的研究方法
【3.1.1 3.1.2】高校學生生理亞健康情況分析
【3.1.3】大學生心理亞健康狀況分析
【3.1.4】本科學生社會亞健康狀況探析
【3.2.1】體育對大學生亞健康狀態的影響
【3.2.2 3.2.3】睡眠質量和學業壓力對大學生健康的影響
【3.2.4 - 3.2.6】就業、經濟、余暇時間對學生健康的影響
【3.3】大學生亞健康狀態的改善對策
【結論/參考文獻】大學生亞健康狀態改善研究結論與參考文獻

3 調查結果與分析

本次調查總計使用問卷 240 份，回收到問卷 228 份，問卷的有效回收率為94.2%.對于回收到的問卷，我們用 SPSS 統計軟件進行了統計分析并結合 Excel表格進行直觀性圖示說明。

3.1 大學生亞健康狀況分析。

3.1.1 總體亞健康狀況分析。

調查顯示：當前在校大學生總體健康狀況很不理想，多數學生或多或少存在非健康狀態，基本反映出前述已有關于在校大學生群體亞健康狀況研究成果所得之結果，這也再次表明當下大學生的身體狀況堪憂，群體性亞健康問題較為突出，應該引起廣大教育工作者和全社會的廣泛關注。

如表 1 示顯示：在調查的 228 人中認為自己輕度亞健康的人占 42.5%,認為自己健康的人占 37.7%,認為自己中度亞健康的人占 18.4%,重度亞健康的人占0.9%,不健康的人占 0.4%,由此看來，絕大部分在校大學生認為自己處于輕度亞健康和健康狀態，但調查也得出大部分學生認為自己處于中度亞健康狀態，只有極少的大學生認為自己處于重度亞健康和不健康狀態。因此，對于身體狀況而言，被調查者大部分都有很大的提升空間，生活質量有待提高，身體狀況也有待改善。

為了進一步了解吉林大學在校大學生總體健康狀態，通過調查所得 228 份問卷資料進行分類匯總，按照性別、年級、文理科三個方面進行相關性分析。從調查結果來看，從性別方面看，男生身體健康占調查總數的 13.6%,女生身體健康占調查總體的 24.12%.男生身體健康明顯低于女生；從年級方面看，大一身體健康占調查總數的 9.21%,大二身體健康占調查總數的 11.40%,大三身體健康占調查總數的 8.33%,大四身體健康占調查總數的 8.77%,按照年級劃分比例相差不大；從文理科方面看，文科身體健康占調查總數的 18.86%,理科身體健康占調查總數的 18.86%,兩者比例相同。

3.1.1.1 男女大學生亞健康狀況分布。

按性別，把調查者分成了男、女兩組對象，統計得出不同性別的大學生的亞健康狀態情況。

由上述表 2 可知：處于健康狀態的女性總數為 55 位，男性總數為 31 位，女性的健康總數明顯多于男性；處于輕度亞健康狀態的女性總數為 42 位，男性總數為 55,兩者的差別不是特別明顯；處于中度亞健康狀態的女性總數為 11 位，男性總數為 31,男性中度亞健康的數量幾乎是女性的 3 倍；處于重度亞健康和不健康的女性無一人，男性的為 3 位?？傮w來看處于健康和中度亞健康的男女有較大的差別，男性的健康狀況不如女性的健康狀況。

3.1.1.2 不同年級學生亞健康狀況分布。

共調查 228 名大學生把一、二、三、四，年級學生分成了四個組群，每個年級亞健康占總數的百分之。統計得出不同年級學生的亞健康狀態情況。

由上述表 3 可知：在 228 名大學生中大一學生調查 54 名，亞健康者為 33 名，占大一調查總人數的 61.11%.大二學生調查 60 名，亞健康持有者為 33 名，占大二調查總人數的 55%.大三學生調查 54 名，亞健康者 35 名，占大三調查總人數的64.81%.在大四學生中調查 60 名，亞健康持有者為 40 名，占大四調查總人數的66.67%.大四學生亞健康持有率在四個年級中居于最高，而健康狀況也表現出三、四高年級年級學生健康比例低于一、二低年級學生。

3.1.1.3 不同學科學生亞健康狀況分布。

把調查者分成了文、理科兩組對象，統計得出不同學科大學生的亞健康狀態情況。

由上述表 4 可知：理科學生輕度亞健康 56 例，相比文科輕度亞健康的人數來說人數較多一些。也是所有其他類型健康的人數中最多的。其次是身體健康的文科生和理科生的數量持平，占到其他健康類型的第二位。中度亞健康的文科學生22 例；理科學生 20 例，人數差距不大。重度亞健康的只有理科生，而不健康的只有文科生。

由此可以得出輕度健康和重度亞健康以及不健康的的文科生和理科生差距比較大，健康和中度亞健康狀態文科生和理科生無太大差別?？傮w來說理科生的健康狀況不如文科生，學校、家庭、社會應該注重對學生的健康狀況尤其是對理科生的關注，讓學生能將康的成長。

3.1.2 大學生生理亞健康狀況分析。

為了進一步了解吉林大學在校大學生生理亞健康狀態，通過調查所得 228 份問卷資料進行分類匯總，對其身體癥狀（食欲狀況、睡眠狀況、頭發生長狀況）、器官功能（口苦或口干、腸胃不適、小便異常、頭部不適、眼睛不適、聽覺系統異常）、身體運動功能（長距離步行困難、彎腰或屈膝苦難、爬樓困難）、精力方面（有充沛精力應付生活工作和學習、正常休息疲憊得到緩解）等四個方面進行相關性分析。

3.1.2.1 身體癥狀。

身體癥狀的調查報告，從食欲狀況、睡眠狀況、頭發生長狀況三方面逐一進行分析。從調查結果可以看出，在調查的學生中食欲狀況比較好，僅有 7.9%的學生感覺食欲非常差、比較差；睡眠狀況也比較不錯，在調查的對象中對自己的睡眠狀況感到一般及以上的占到總體調查對象的 79%;相對頭發生長狀況也良好，在調查的對象中對自己的頭發生長狀況滿意程度中，對自己的頭發生長狀況感到一般及以上的共占到總體調查對象的 79.4%.盡管如此，還是需要提供有效建議對策改善大學生的身體狀況，提高身體健康狀態。

（1）食欲狀況。

己的食欲狀況感到一般占到 22.8%,對于自己的食欲狀況感到非常差和比較差的僅占到 7.9%.可以說明對于這一指標絕大部分的人是處在不錯的水平。

（2）睡眠狀況。

在調查的對象中對自己的睡眠狀況感到一般及以上的占到總體調查對象的 79%,感到非常差和比較差的共占到總體調查對象的 21%.可以說明大部分的對自己的睡眠狀況還是比較滿意的，但是仍然有百分之 21%的同學對自己的睡眠狀況是不滿意的，這個比例仍然是值得關注其背后的原因的。

（3）頭發生長狀況。

在調查的對象中對自己的頭發生長狀況滿意程度中，對自己的頭發生長狀況感到一般及以上的共占到總體調查對象的79.4%,感到很不滿意和較不滿意的共占到總體調查對象的 20.6%.該指標調查結果和睡眠質量狀況的結果幾乎一致。

3.1.2.2 器官功能。

器官功能的調查報告，從口苦或口干、腸胃不適、小便異常、頭部不適、眼睛不適、聽覺系統異常六方面逐一進行分析。從調查結果可以看出，調查的學生中，口苦或口干狀況比較差，僅有 16.7%表示從沒有感到過口苦或口干；腸胃不適狀況也比較差，在調查的對象中根本沒有腸胃不適狀況的學生總體調查對象的16.2%,比例比較較低；相對小便異常狀況也比較差，在調查的對象中根本沒有出現過小便異常的學生占到總體調查對象的 30.7%.頭部不適狀況比較差，僅有 14.5%表示從沒有感到頭部不適；眼睛不適狀況也比較差，在調查的對象中根本沒有眼睛不適狀況的學生總體調查對象的 12.3%,比例比較較低；相對聽覺系統異常狀況也比較好，在調查的對象中根本沒有出現過聽覺異常的學生占到總體調查對象的36.4%.

（1）口苦或口干。

在調查的對象中對自己感到口苦或口干的狀況是：有 16.7%表示從沒有感到過，有 32.0%表示很好，有 35.1%表示有時會口感或口苦，有 11.4%表示經常會有，同時有 4.8%的調查對象表示總是會感到口苦或口干的狀態?？傮w上有 51.3%的調查對象表示自己有不同程度的口苦或口干，這也可以從某種程度上表明調查對象在口苦或口干處于亞健康或不健康。

（2）腸胃不適。

在調查的對象中對自己胃腸不適的狀況是：

有 16.2%表示根本沒有，有 43.4%表示很少有，有 29.4%表示有時有腸胃不適，有8.3%表示經常會有，同時有 2.6%的調查對象表示總是一直有胃腸不適的狀況?？傮w上有近 40%的調查對象表示自己的腸胃會有不同程度的不適，這也可以從某種程度上表明調查對象的飲食不健康。

（3）小便異常。

在調查的對象中對自己小便異常的狀況是：

有 30.7%的表示根本沒有，有 41.7%表示很少有，有 25.0%表示有時有小便異常，有 1.8%表示經常會有，同時有 0.9%的調查對象表示一直有小便異常的狀況?？傮w上有近 70.0%的調查對象表示自己的小便會有不同程度的異常，這也可以從某種程度上表明調查對象的泌尿系統的不健康。

（4）頭部不適。

在調查的對象中對自己頭部不適的狀況是：有14.5%的表示根本沒有，有 42.5%表示很少有，有 31.6%表示有時有頭部不適，有9.6%表示經常會有，同時有 1.8%的調查對象表示一直有頭部不適的狀況?？傮w上有 85.5%的調查對象表示自己的頭部會有不同程度的異常，這也可以從某種程度上表明調查對象的頭部處于亞健康或不健康狀態。

（5）眼睛不適。

在調查的對象中對自己眼睛不適的狀況是：

有 12.3%的表示根本沒有，有 32.5%表示很少有，有 36.4%表示有時有眼睛不適，有 15.8%表示經常會有，同時有 3.1%的調查對象表示一直有眼睛異常的狀況?？傮w上有 87.7%的調查對象表示自己的眼睛會有不同程度的異常，這也可以從某種程度上表明調查對象的眼睛處于亞健康或不健康狀態。也許這是電子產品盛行的結果。

（6）聽覺系統異常。

在調查的對象中對自己聽覺系統異常的狀況是：有 36.4%的表示根本沒有，有 39.9%表示很少有，有 20.6%表示有時有聽覺系統異常，有 2.2%表示經常會有，同時有 0.9%的調查對象表示一直有聽覺系統異常的狀況?？傮w上有 63.6%的調查對象表示自己的聽覺有不同程度異常，這也可以從某種程度上表明調查對象的聽覺系統處于亞健康或不健康。

3.1.2.3 身體運動功能。

身體運動功能的調查報告，從彎腰或屈膝苦難、爬樓困難、長距離不行困難三方面逐一進行分析。從調查結果可以看出，彎腰屈膝狀況比較好，有 59.2%的學生表示從沒有感到彎腰屈膝困難；爬樓狀況也相對較好，在調查的對象中根本沒有爬樓困難狀況的學生總體調查對象的 45.6%,比例比較較高；相對長距離步行狀況也比較好，在調查的對象中對于長距離步行根本沒有困難的學生占到總體調查對象的 61.8%.

（1）彎腰或屈膝困難。

被調查的同學們在彎腰、屈膝上困難程度狀況是：人數最多的是在這方面沒有困難的，其次，在彎腰屈膝方面比較輕松的人數也很多，人數最少的是在彎腰、屈膝方面有比較困難的。在彎腰或屈膝有點困難和比較困難這 2 個頻數并非為 0,表明少部分同學在腰和膝蓋上存在一定的健康問題。該特征從圖中表現得更為直觀。由于在"彎腰或屈膝困難"這個變量中無缺失數據，因此頻數分布表中的百分比和有效百分比相同。

（2）爬樓困難。

被調查的同學們在爬樓上困難程度狀況是：人數最多的是在這方面沒有困難的，其次，在爬樓方面比較輕松的人數也很多，人數最少的是在爬樓方面非常困難的。在爬樓非常困難和比較困難這 2 個頻數并非為 0,表明少部分同學在爬樓上存在一定的健康問題。該特征從圖中表現得更為直觀。由于在"爬樓困難"這個變量中無缺失數據，因此頻數分布表中的百分比和有效百分比相同。

（3）長距離步行困難。

被調查的同學們在 1500 米步行上困難程度狀況是：人數最多的是在這方面沒有困難的，其次，在 1500 米步行方面比較輕松的人數也有一些，人數最少的是在 1500 米步行方面比較困難的。在 1500 米步行有點困難和比較困難這 2 個頻數并非為 0,表明少部分同學在 1500 米步行上存在一定的健康問題。

該特征從圖中表現得更為直觀。由于在"1500 米步行困難"這個變量中無缺失數據，因此頻數分布表中的百分比和有效百分比相同。

3.1.2.4 精力。

精力的調查報告，從正常休息疲憊得到緩解、有充沛精力應付生活工作和學習兩方面逐一進行分析。從調查結果可以看出，正常休息疲勞可得到緩解狀況較好，僅有 2.6%的學生表示根本不能從正常的休息中疲勞可以得到緩解；有充沛精力應付生活和學習狀況也比較差，在調查的對象中根本沒有沒有充足的精力去應付工作和學習狀況的學生總體調查對象的 2.6%,比例非常低。

（1）正常休息疲勞得到緩解。

被調查的同學們在正常休息后疲勞能得到緩解的狀況是：人數最多的是多數可以在正常休息后疲勞能得到緩解的，其次，在完全可以正常休息后疲勞能得到緩解的人數也很多，人數最少的是根本不可能在正常休息后疲勞能得到緩解的。該特征從圖中表現得更為直觀。由于在"正常休息后疲勞能得到緩解"這個變量中無缺失數據，因此頻數分布表中的百分比和有效百分比相同。

（2）有充沛精力應付生活、工作和學習。

被調查的同學們在是否有充沛精力應付生活工作和學習上的狀況是：54.4%的同學們多數時候有有充沛精力應付生活工作和學習，完全有充沛精力應付生活工作和學習的同學也占了 21.9%,有時候有充沛精力應付生活工作和學習的同學占被調查同學的 13.2%,很少有充沛精力應付生活工作和學習的同學占被調查同學的 7.9%,根本沒有充沛精力應付生活工作和學習的同學占被調查同學的 2.6%,是所占比例最少的。