滑雪運動是一種具有刺激、激情和健康的運動[1],由于它一般在環境較好的滑雪場地開展，對人的身心健康都有著很好的促進作用，特別是隨著我國冬季運動的開展，北京開始申辦2022 年冬季奧運會，滑雪運動在我國進入了快速發展的階段，黑龍江省作為我國最早開展滑雪運動的地區，擁有極其優越的地理條件和氣候條件，為開展滑雪運動奠定了良好的基礎，黑龍江省是全國最早開設滑雪課的省份，為滑雪運動的普及做出了極大的貢獻。

隨著我國北京冬奧會的申辦和我國 2022 年達到三億人上冰雪的目標的確定，滑雪運動將成為我國最重要的冬季運動之一，滑雪運動一直以來深受大學生的喜愛，刺激、驚險的運動特征與大學生的時代特征完美吻合，但是滑雪運動也是極其具有危險的運動[2],每年都有人在滑雪受傷事故出現，在以往的研究中，滑雪運動損傷主要集中在競技領域和普通滑雪者，對于滑雪課上的運動損傷研究較少，對于大學生滑雪課運動損傷的研究，將有重要的范本意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取哈爾濱體育學院、哈爾濱商業大學、哈爾濱工業大學、黑龍江大學、哈爾濱理工大學、東北林業大學、黑河學院等 7 所高?；Ｐ藓瓦x修的共計 450 名大學生進行調查。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法共發放問卷 450 份，其中回收問卷 422 份，無效問卷 28 份，有效回收率為 93.7%.1.2.2 文獻資料法從 CNKI、維普上查閱大量有關運動醫學、滑雪運動的相關資料，通過對于文獻資料的整理，提取相關的理論知識，為本研究提供有關的理論依據。

1.2.3 調查訪問法通過走訪滑雪教師、多年從事雪場救護、運動醫學和滑雪運動的專業人士，獲得有關于滑雪運動損傷和預防的相關知識，通過深入接觸滑雪場救護一線人員獲得運動損傷的第一手資料。

1.2.4 數理統計法應用 Excel2010 對所得數據進行統計分析。

2 研究結果與分析

2.1 黑龍江省大學生滑雪課運動損傷總體發生率

調查顯示（見表 1），在滑雪課中從來沒有運動損傷的人數為 296 人，占整個調查樣本的 70.14%;發生 1 次運動損傷的人數為 89 人，占整個調查的 21.09%;發生 2- 5 次運動損傷的人數為 35 人；占整個調查的 8.29%;5 次以上的運動損傷人數為 2人，占整個調查人數的 0.48%.總體來看發生運動損傷的人數為126 人，運動損傷的發生率為 29.86%.發生運動損傷的人次為199 次，人均 1.63 次。整體運動損傷比率較大，在發生運動損傷的人數來看，男性受傷人數為 108 人，女性受傷人數為 18 人。從這個數據來看，滑雪運動損傷的發生比一般的戶外運動的損傷發生率（26%）要稍高，主要是由于滑雪運動屬于借助坡度和一定高度的重力運動，對于場地、天氣、自身條件都要求較高，同時具有極強的速度性，相對其他的戶外運動而言，發生危險和不可抗力的因素增加，導致運動損傷的比率增加，同時我們可以看到男性發生運動損傷的比率顯著高于女性，可能和男性參與滑雪運動的人數較多，同時與具有冒險性有關。

2.2 黑龍江省大學生滑雪課運動損傷級別分布情況

從圖 1 可以看出，在受傷人員中，初級滑雪者為 38 人，占總損傷人數的 30.15%;中級滑雪者為 57 人，占總損傷人數的45.24%;高級滑雪者為 31 人，占總損傷人數的 24.61%.從調查可以看出，在總的運動損傷人數中，中級滑雪者受傷比例較高，其次為初級滑雪者，高級滑雪者受傷比例較低，中級滑雪者正處于滑雪運動的提高階段，喜歡學會更多的滑雪技術，同時挑戰更大的難度和更高的技巧，受傷比例較高，初學者由于正處于初學的狀態，加之在初級雪道滑雪，坡度和高度都不是很大，受傷程度不大，高級滑雪者已經熟練掌握滑雪技巧，在雪道上能夠很好的控制雪板和自身速度，但由于所處場地都為雪場的高級雪道，導致滑雪運動損傷。

在所調查的學生中，由于有選修和專項的學生區別，很多專項的學生滑雪水平較高。

2.3 黑龍江省大學生滑雪課運動損傷月份分布情況

從圖 2 可以看出，12 月份受傷人數為 21 人，占總損傷人數的 16.67%;1 月份受傷人數為 19.83%;2 月份受傷人數為 32人，占總損傷人數的 25.4%;3 月份受傷人數為 48 人，占總損傷人數的 38.1%.從上課學生運動損傷的月份分布來看，3 月份是學生運動損傷的高發月份，由于 3 月份氣溫升高，滑雪場的滑雪道開始融化，形成冰面，在 3 月份，很多學生仍然追求滑雪的軌跡和速度，導致滑雪損傷的發生。

2.4 黑龍江省大學生滑雪課運動損傷時間段分析

根據大學生受傷的原因，把一天滑雪時間分為三個時段，見表 2,根據表 2 顯示，在 15:00~l7:00 時段上受傷人數最多，達到 38.9%;因為滑雪場在這個時間段，由于氣溫下降，雪道表面開始出現結冰的現象，導致學生對于雪板的掌控能力較弱，同時這個時段滑雪，屬于人較為疲勞的狀態，也較容易發生運動損傷，從而導致運動損傷的概率增多。在 l3:00~15:OO時段上受傷人數也比較多，占 34.1%.這個時間段氣溫較低，人的生理機能有所下降，在摔倒時很容易發生骨折和肌肉拉傷[3].同時午后，人身體處于調整的狀態，發生損傷的機率較大。在 8:O0- 11:O0時間段上受傷的人數最少，占 27%.這個時間段主要是滑雪場游客比較少，氣溫比較適合滑雪，同時人體正處于能量較為飽和的狀態，但是許多初學者沒有進行必要的準備活動就開始滑雪，在摔倒時也容易發生損傷。2.5 黑龍江省大學生滑雪課運動損傷易發生部位情況分析通過表 3 可以看出，在所有受傷的學生中，以膝受傷的為最多（21.4%），其次是腰受傷的為 14.3%、手腕為 12.7%、踝為11.1%,運動損傷的主要部位集中在膝、踝、腰、手腕四大部位，總體來看，大學生滑雪課運動損傷的部位集中在下肢和手腕部分，這些和滑雪運動的運動形式是分不開的，滑雪運動是一種以滑雪板和滑雪杖為工具，在山坡專設的線路上進行快速回轉和滑降的一種滑雪競技運動。[4]

滑雪是一項山地運動，因此滑雪者在從高處往下滑的過程中，主要是腳控制雪板，同時用手控制雪杖，特別是在滑倒時候過程中，容易造成手腕和腰部受傷，另外很多初級滑雪者在滑行過程中不能有效的減慢速度，導致心理恐慌，摔倒時不能正確的進行自我保護，容易用膝關節和手腕著地，從而造成這兩個部位受傷較多[5].

2.6 黑龍江省大學生滑雪課運動損傷類型分析

從表 4 中我們可以看出大多數滑雪損傷沒有對學生身體造成太大的傷害，主要是擦傷、骨折、關節扭傷等，關節扭傷是黑龍江省大學生滑雪課運動損傷的主要類型，占 23%,這與于同和麻冬梅在對黑龍江省大眾滑雪者運動損傷類型的分析結果相同，表明，滑雪運動對于關節有著極高的要求，造成損傷的原因：

首先，滑雪前沒有做好充分的熱身準備，肌肉和韌帶沒有得到活動，摔倒時很容易拉傷肌肉、扭傷關節；其次滑雪是戶外運動，由于氣溫較低人的表層皮膚容易凍傷，尤其是裸露在衣服外面的部位，摔倒后表層皮膚也容易擦傷。另據調查骨折位置一般發生在肋骨和尾骨兩個部位，在滑雪過程中摔倒時，出于本能反應產生向前爬倒或是向后坐倒，這樣肋骨和尾骨比較容易骨折。