跆拳道是體育競技運動中的搏擊類項目，其起源于朝鮮半島古稱花郎道，2000 年奧運會后在我國得到了飛速的發展。 隨著我國高校體育課程教學改革的日益完善，跆拳道運動已經被各高校所認同，許多高校都將跆拳道運動納入了體育教學中，這不僅拓寬了學生體育課程的選擇，也極大的增強了學生的身體素質和體育精神。 但目前我國高校跆拳道課程還沒有完善和系統的理論體系， 體育專業院校也只是把競技內容當作主要的教學目標，沒有結合各校的實際情況和跆拳道運動的發展來開展教學活動，造成跆拳道體育教學開展困難，教學體系和教學結構不合理，這直接影響到了學生對跆拳道運動的興趣、認知、能力的形成，所以我們有必要對高校跆拳道運動的教學進行研究和分析，以此推動跆拳道運動在高校的長遠發展。 本文從高校體育教學開展跆拳道課程的意義出發，論述了影響高校跆拳道教學的主要因素，并詳細的分析了優化高校跆拳道教學的主要對策。

1 高校體育教學開展跆拳道課程的意義

1.1 提升身體素質

高校的跆拳道運動可以有效的提高學生的身體素質。 跆拳道運動是一項速度、力量、效果都較為綜合的運動項目，學生在學習過程中需要掌握一定的技能，而技能是建立在身體素質基礎之上，所以在教學中需要利用較大的運動量來完善學生的身體素質，在大運動量的前提下，學生的心肺功能得到了鍛煉，體內多余的脂肪轉化為肌肉， 在提高身體素質的同時鍛煉了技能，又使學生的身心得到了發展。

1.2 培養道德品質

跆拳道運動是東方民族文化的重要組成部分，其始終保持著儒家思想和道家思想，并且以禮始禮終、精神內涵、心理健康為基礎。 高校開展跆拳道運動可以有效的提高學生的道德品質，學生在跆拳道學習中可以通過艱苦訓練來磨礪自身的意志，對學生形成人生觀、價值觀、社會觀有著非常積極的作用和意義。

1.3 性格培養

跆拳道運動所追求的目標是團結、互助、友善，而不是以擊倒對方為目的，高校大學生來源較為廣泛，各地區、各民族、各文化的學生眾多，高?？梢酝ㄟ^跆拳道運動將學生們聯系到一起，促進學生之間的交流和溝通，幫助學生提高相互的認知度，使學生在彼此的相處中形成良好的性格，改變自身軟弱、孤僻、暴躁等性格缺陷，促進學生良好性格和健康心態的形成，為將來步入社會打下基礎。

2 影響高校跆拳道教學的主要因素

2.1 理論知識欠缺

2000 年以后跆拳道運動在我國得到了飛速的發展，各高校也設立跆拳道運動課程，但在開展過程中各高校對跆拳道理論掌握存在片面性，體育運動理論重視程度不足，實際教學效果非常不理想，這主要是因為教學中學生的運動技巧與運動技能得到一定的鍛煉，但運動理念、運動精神、運動目的性教育明顯不足，造成多數學生在學習了一年跆拳道后連基本的禮儀都不懂，有的同學甚至利用所學的跆拳道打架，這嚴重的違背了跆拳道的運動精神和初衷，所以說高校的跆拳道理論知識教學存在欠缺。

2.2 跆拳道教學方法落后

跆拳道運動在我國高校開展的水平相對落后，主要是我國對跆拳道運動的認識和理解程度過于落后， 造成教學水平不高，學習質量較差。 現今，高校的跆拳道教師在課堂主要教授跆拳道的技法、戰術、實戰訓練以及比賽技巧，這忽視了跆拳道的進化理論和先進的理念，同時沒有向學生灌輸這些知識，因此影響到了學生對先進理念和知識的掌握，限制學生跆拳道水平的發展。

2.3 高校跆拳道設施落后

高校跆拳道的硬件設施及設備主要包括： 跆拳道場地、跆拳道氣墊、腳靶、拳套、護頭面罩、跆拳道服裝、跆拳道沙袋等，而各高校因經費不同沒有專門配備專業設備，只提供訓練場地造成訓練過程簡化，學生無法學到專業的技能和知識，影響了學生跆拳道水平的提高，并且硬件設施的落后也極大的限制了高校跆拳道的發展，2.4 跆拳道評價水平落后。

高校的體育運動課程都會有一個評價標準，這是各高校在長遠發展體育教學中必須完善的措施，由于跆拳道課程在我國高校開展時間較短， 教師對跆拳道的考核和評價標準沒有統一，造成跆拳道課程的評價不科學，評價標準各異，考試考核過于注重于形式，不能顯示出學生真實的訓練水平和綜合能力。

3 優化高校跆拳道教學的主要對策

3.1 強化學生體質與心理素質的訓練

高校的跆拳道運動講究學生技術與身體素質的訓練，因此在學習過程中主要以體質和心理訓練為主。 在高校跆拳道學習時教師要讓學生克服基本功訓練的枯燥與乏味，在強化訓練的同時多組織一些娛樂性強的活動，方便學生提高身體素質。 同時在專項訓練時要鼓勵學生，強化學生不屈不撓的精神，培養學生的心理素質。

3.2 提高教師專業水平

高校的跆拳道教師資源較為缺乏， 教師的水平也參差不齊，因此需要強化教師隊伍建設，提高教師的教學水平，從數量和質量入手，徹底的解決師資力量薄弱的問題。 教師教學水平的提高應引入跆拳道專業人才，這不但可以提高任課教師的教學水平，還應組織專業人才對教師進行培訓，這樣可以迅速的提高高校跆拳道的教學水平。

3.3 改變教學方法

高校的跆拳道教學還是以教師單獨講解和示范為主，這會影響到跆拳道課程的教學效果， 同時也由于學生存在個體差異，教學和訓練的接受程度會存在嚴重的影響，所以應適時的改變教學方法，筆者認為應把訓練與實戰相結合，這樣可以把許多的訓練內容與實戰混合，幫助學生把所學的技巧運用到實際比賽中。 教師在跆拳道的教學中采用合理的教學方法，發揮學生的主體作用，可以提高教學效果。

參考文獻：
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