教育部和財政部 《關于實施<高等學校本科教學教學質量與教學改革工程>的意見》（教高[2007]）1 號文件中特別提出：要加強實踐教學與人才培養模式改革的創新，要大力加強實驗、實踐教學改革，重點建設 500 個左右實驗教學示范中心， 推進高校實驗教學內容、 方法、手段、隊伍、管理及實驗教學模式的改革與創新。高校體育院系的實驗教學改革也不例外， 運動生物化學作為體育專業一門重要學科基礎課，在運動對人體影響的實踐中有重要的指導作用，要想提高體育院系學生的綜合素質，承擔實踐任務的運動生物化學實驗教學的重要性不言自明。 因此，安排科學合理的運動生物化學實驗不僅對學生掌握理論知識有利，而且對學生把理論向實踐進行轉化更有利，并會提高學生的實踐能力和激發學生的創新精神，從而最終達到提高學生綜合素質的目的。
1 運動生化實驗教學中存在的主要問題
1.1 學生輕視實驗
當前高校體育院系學生普遍存在對實驗課不重視的觀念，產生這種不正確觀念的原因很多，但概括起來主要有兩個：一是與體育院系自身對實驗教學不重視有關，在實驗室的資金投入上，長期處于欠賬狀態，導致實驗儀器設備年久失修，設備老化嚴重，儀器的更新率低，有些實驗室十年內沒有現代化的新儀器設備采購計劃。有些體育院系為了培養研究生和博士生， 也采購了一些比較先進和昂貴的儀器設備，但由于各方面原因，這些儀器設備并未對本科生開放。于是出現了一個有趣的現象：一方面是新的選的儀器設備未物盡其用；另一方面實驗教師只能以陳舊落后的儀器設備來開展實驗教學，發出“巧婦難為無米之炊”的感嘆，對學生的實驗興趣也有很大的打擊。二是受傳統教學觀念的影響，長期以來，包括體育院系領導在內，認為專業術課才是體育專業學生學習的主要方面，對理論課，包括實驗課比較輕視，認為學好專業術課就行了，對理論課的學習不重視，更別提附屬于理論課的實驗課了。
1.2 課時安排不合理
按當前我國高校體育院系的實驗教學計劃，運動生物化學實驗課一般為 6~8 學時，且在總課表上并未作出具體的安排，只在實驗教學分課表上有所安排，這對運動生物化學實驗教學不利。 一方面不利于集中開展實驗教學。 目前我國高校體育院系普遍實行的是學分制管理，提倡學生進行選課以修滿學分，這管理模式雖然能增強學生學習的靈活性，但學生的流動性也很大，出現學生不能到齊實驗課堂的情況，使教師很難進行全體學生的實驗教學。二是實驗學時少，不利于學生全面掌握運動生物化學實驗知識，熟悉主要的實驗儀器及其操作方法，與運動生化實驗教學的出發點相矛盾。
1.3 實驗內容設置不合理
在傳統的運動生化實驗內容安排中，驗證性實驗主導地位，絕大多數實驗為驗證性，如血紅蛋白含量的測定、尿蛋白的測定等，設計性和綜合性實驗占的比例太低，而創新性實驗接近于無，這對我國提倡的創新性人才的培養不利。 驗證實驗的實驗效果幾乎與演示實驗等同，不但實驗的主要內容陳舊單調，且實驗的方法也較呆板。學生每次做實驗時，不管實驗內容有多少，實驗時間都為 2 課時，進行實驗時學生和老師基本上按部就班地獲取實驗數據， 在實驗教學的過程中，學生的學習不是主動的，而是基本上按教師的布置在進行，能應付已經不錯，不用說激發學生的創造性了。
2 運動生物化學實驗教學改革的探索
2.1 高校體育院系主管部門應加強對運動生物化學實驗教學的重視
首先，高校體育院系主管部門應在思想上要認識到實驗教學的重要性，在行動上應向學校爭取實驗教學專項資金的投入，每年或每隔三五年應采購新的儀器設備，淘汰舊的儀器設備，以使實驗教學跟上時代的步伐。 其次，各體育高校的實踐教學主管部門應考慮將運動生物化學實驗教學設為獨立授課的可行性。 在以往的傳統教學模式中，實驗教學是依理論課的陪襯，自然降低了其重要性，但事實上理論和實驗課不能作為依附關系而存在，因為二者皆為培養合格全面的體育人才服務，都是體育教育中重要的環節，兩者相輔且相成，各有各的側重點。最后，高校教學主管部門應在學分制的基礎上，對學生的選修課程安排時間集中上課，并以小班授課為主，以避免因學生選課較多而帶來的人數不齊現象，順利完成實驗教學任務，并取得好的實驗教學效果。
2.2 更新實驗教學內容體系
首先應增加三性實驗（綜合、設計和創新性實驗）的比例，在實驗中不能只有驗證性實驗一統天下， 不能只是簡單重復前人實驗成果，應體現實驗教學的創新性和綜合性，讓學生自主進行實驗設計，以響應國家提倡的創新性教育，這樣才能實現理論與實踐的有機結合，真正提高學生創新意識。 應大量減少驗證性實驗，使實驗類型的比例達到一個比較合理的結構，將理論課中的重點和難點盡可能地安排在驗證性實驗中，這樣有助于培養學生分析和解決問題的能力。 其次是要密切注意國內外運動生物化學實驗發展的走向，吸收國外最新的實驗教學成果，并將其融入到日常的實驗教學中，對新興的實驗教學內容和實驗儀器設備要進行介紹和學習，使實驗教學內容體系不斷完善和現代化，以提高學生對運動生物化學實驗的興趣，進而提高運動生物化學實驗教學效果，提高學生的創新力。
2.3 優化實驗教學隊伍
俗話說，火車跑得快，全靠車頭帶。 因此，首先應選好實驗室主任，實驗室主任應由高學歷和高水平的人擔任，最好是實驗教學和學科帶頭人，具有較高的專業素質和管理能力，比較了解國內外相關領域的發展現狀和趨勢。 其次應選拔優秀青年教師人事實驗教學工作，制訂有關人才引進政策，引入年輕的高學歷人才加入實驗教學隊伍，以更新實驗教學隊伍，使實驗教學隊伍更具年輕活力，使實驗教學內容和手段能得到及時的更新，同時也培養了新的實驗教師隊伍，為其今后的教學和科研工作打下較為扎實的基礎。 最后是應努力提高實驗教學隊伍的整體素質， 隨著實驗教學內容的更新，實驗教學模式的改進，對實驗教師的要求也日益提高。 因此，提高實驗教師隊伍的素質很有必要，實驗教師除自學外，還應積極到先進兄弟院系觀摩學習或進修。
運動生物化學的實驗教學改革是個系統的龐大工程， 牽涉面很廣，這不但要實踐教學主管部門引起重視，還需教師轉化教學觀念，也需學生的積極配合，更需要院系領導的大力支持和提倡，在政策和經費上給予幫扶，只有認識上到位，行動上落實，各種關系理順，運動生物化學實驗教學改革才能順利向前推進。
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