前言
獨立學院是高等教育大眾化的產物，承擔著為社會培養優秀的應用型人才。隨著獨立學院的不斷發展壯大，教學質量成為了獨立學院發展的重中之重，體育教學也在隨著學院的發展不斷的改進與完善。目前，體育選項課成為獨立學院開課的主要方式。
健美操具有增強體質，美化形體，陶冶情操的功效，以其動感的節奏和強勁有力的動作成為了女生的首選。本文對湖北工業大學商貿學院、華中科技大學武昌分校、武漢理工大學華夏學院三所獨立學院健美操選項課教學條件、教師的教學態度、學生的學習健美操的興趣、態度、及心理等方面進行調查研究，分析存在的問題與不足，提出合理化的建議，為獨立學院更好地開展健美操選項課教學提供理論參考。
1. 研究對象與方法
1.1 研究對象。隨機抽查湖北工業大學商貿學院、華中科技大學武昌分校、武漢理工大學華夏學院三所獨立學院，13 級健美操選項班的學生 200 名進行調查。
1.2 研究方法。1.2.1 文獻資料法。通過互聯網、中國知網和湖北工業大學商貿學院圖書館查閱與健美操選項課有關的學術期刊、著作等。1.2.2 問卷調查法。對 3 所獨立學院健美操選項課班的學生進行了問卷調查。共發出問卷 200 份，回收有效問卷 200份，有效率 100％。1.2.3 訪談。通過訪談教研室主任、多名專職健美操教師及教授專家咨詢了獨立學院開展健美操選項課有關的情況，探討了三所獨立學院健美操選項課開展的現狀及存在的問題。
2. 結果與分析
2.1 健美操選項課的優勢。在三所獨立學院 13 級開設的所有選項課中，選健美操的人數比其他項目都多，使得健美操選項課處于優越的條件。
2.2 學生對開設健美操選項課的態度。在對 200 個學生的調查中 90％以上的學生喜歡健美操，僅 10％的學生不喜歡，這就說明健美操已被廣大學生所接受。有 85% 的學生上課動機健身、減肥，只有 7.5% 學生是盲從。80％的學生學習態度是認真的，15％的學習態度是一般的，5％的學習態度不認真。學校開設選項課的目的是使學生針對自己的興趣愛好掌握一門以上的運動技能，為養成終身體育習慣打下良好的基礎。
2.3 學生對健美操選項課的主觀感受。針對這一研究，設計了學生通過上健美操選項課的生活態度有沒有改變、是否可以增加自信，是否可以緩解精神壓力和娛樂身心三個問題。大部分的同學認為，健美操可以使人的生活態度變得積極樂觀。70％的學生認為，可以增加自信心，10％的學生認為不可以，20％的學生是不知道。這就要求健美操老師在傳授專業技術知識的同時，還要注重培養學生的心理素質。85％的學生認為通過學習健美操可以緩解精神壓力、娛樂身心。
2.4 學生對健美操選項課教學的評價。通過調查得知有 70％的學生對健美操選項課教學表示滿意，20％的學生較滿意，10%的學生不滿意，學生對健美操選項課教學的整體評價很高。
3. 健美操選項課改進措施
3.1 教師端正教學態度。體育教師的教學態度是影響教學效果的重要因素。調查顯示，75％的學生認為教師能為人師表，認真負責，氣氛活躍、融洽，但有 25％的學生對任課教師表示一般或不滿意。要求教師在教學過程中要細心和耐心，特別對基礎比較薄弱的學生要進行個別指導，否則少數學生跟不上進度，容易造成少數學生對健美操選項課駛入興趣。因此教師在教學中因材施教，照顧到每一位學生，營造一個和諧、人人都愿意學、高興學的的課堂氣氛，提高教學效果，達到教學目標。
3.2 改進教學方法和手段。在以往的教學中教師一般采用以教師為主的教學方式，甚至滿堂課以教師為主，很少發揮學生的主體作用。在健美操選項課教學中應采用分組練習、表現好的學生領做等教學方法。分組練習能讓學生互幫互學，既能活躍課堂氣氛，激發學生學習興趣，還能培養學生團結協作精神；讓學的好的學生領做，可以激發學生學習的欲望，爭取做到做好。還可以在課堂上組織教學比賽，讓學生做裁判進行打分，這樣的教學能最大限度提高學生學習的積極性，提高教學質量。
3.3 培養學生的樂感和美感。音樂是健美操的靈魂，動作是解釋音樂的一種身體語言。音樂不僅能夠使學生在完成動作時準確把握節奏和力度，還可以激發學生的情緒。在音樂的伴奏下健美操的協調、流暢、有彈性，使練習者不僅鍛煉了身體、增強了體質，而且從中得到了“美”的享受，提高了藝術修養。因此，在教學應特別重視培養學生的樂感，發揮音樂在健美操中的靈魂作用，同時充分體現出健美操運動的“健、力、美”的特征和高度的藝術性。
3.4 改革考核方法。傳統的健美操考核方法是以教師上課教授的幾套動作為考試內容。學生在應付完考試之后，容易遺忘．這樣不利于學生掌握運動技能進行終身體育鍛煉。改革后的考核方法是：讓學生根據所學內容自獨一套操，重點考核自編操，在根據平時的學習態度進行綜合評價。
3.5 改善教學條件。通過調查發現，約 20％的學生對目前的健美操選項課教學條件表示不滿意。三所獨立學院均沒有專門的健美操房，都是利用室內籃球館，有時還和其他體育課程公用一個場地，再加上人數過多，相互之間受聲音的干擾，影響音響效果。
再就是因沒有專門的健美操房，不利于學生課余訓練，導致教學進度緩慢和教學效果整體不高。教學質量是獨立學院生存之根本，因此，各獨立學院應加大投資力度，改善教學條件，為保證健美操選項課教學質量提供物質基礎。
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