現代社會是一個競爭十分激烈的社會，需要大量的綜合性人才。大學的教育質量越來越重要，大學教育就需要與時俱進，使用多元化的教學方式，培養出新世紀的復合型人才。拓展訓練是讓學生進行體驗的教學方式，所有的課程都是經過專門設計的，通過各種經典的場景和活動的形式，學生通過一連串的考研和磨礪，培養學生堅強的毅力和良好的心理素質，積極向上的人生觀與價值觀。

1、 高校體育教學中實施擴展訓練的原因

1． 1 大學生自身發展的需求

大學生雖然具有嚴密的辯證思維能力和抽象思維能力，但是他們往往過分的依賴教師。在體育課程中在完成基本的體育知識與技能之后，能夠對自身的行為進行很好的評價，大學生還具有一定的創造性。拓展訓練正是針對大學生這種心理進行量身定做，對體育運動的原理進行仔細剖析，將相關的社會現象與問題進行融合，以此來鍛煉學生分析問題的能力，提高大學生的整體素質。

1． 2 傳統體育教學具有缺陷

雖然傳統的體育教學為我國提供了大量的緊缺型人才，具有一定的優越性，但是在培養學生綜合素質方面還存在明顯的缺陷。由于傳統體育教學方式比較單一，僅僅是通過教師和學生的單方面溝通，最大的缺點就是教師注重對學生進行知識的傳輸，把教會學生傳統知識技能最為教學目標。雖然一直提倡以學生為主體，但是實際上還是傳統的教師為主學生為輔的教育模式。傳統的體育教學模式將知識的傳輸和人的精神培養全部割裂開來，還區分了社會角色的指定和學生的全面發展進行，這樣的教育模式對學生個性的發展極為不利。

1． 3 高校體育教學改革的需要

高效體育教學改革具有時代性，是繼承優良傳統的基礎之上所進行的大膽改革。在授課內容上，需要對傳統項目進行改造，還要適當的引進新的體育項目，這樣才能有利于學生的終身發展。各類高校的體育教材一般都是活動類的人選教材，這類教材具有靈活性，更加符合大學生繼續發展的需要。但是目前各大 高校都在不斷的擴招，學校的體育場地與設施就成為了體育教學的瓶頸，有的高校在資金方面也十分緊張，這就導致了體育設備也是十分短缺的，所以就常常會選擇那些簡單的拓展訓練和教學內容。在教學方式上，教學改革的主要目的是改變傳統的灌輸式教學方法，不單單是過去那些講解、示范的教學形式，要創作出主動參加、樂于實踐的教學環境。

2、 高校體育教學中進行擴展訓練的重要意義

2． 1 完善傳統體育教學方式，進行素質教學

素質教育立足于社會的長遠發展和受教育者的終身發展，對象是全體的學生，根本目的是全面提升學生的素質。拓展練習讓學生深深的體會到自己是學習的主人，通過自身的努力學習能夠體驗到在學習的莫大樂趣，拓展訓練能夠把教師和學生的關系更加拉近，站在共同的立場上，共同學習與進步，因此，拓展訓練能夠完善傳統并死板的教學模式，讓學生在自己的行動過后學到新的知識，進而推進大學生的素質教育。

2． 2 激發大學生的潛能，培養創新精神

俗話說人的潛能是無限的，學生只有在親身經歷了一些事情之后才會發現他們自身的無限潛能，拓展訓練有目的和計劃的為設置一定的困難，讓學生經歷之后，挖掘自身的潛能，這樣還可以增強學生的自信心。通過拓展訓練讓學生深刻的體會到，有些事情表面上雖然看起來很難，但是只有經過親身嘗試之后才會發現自己也有機會來攻克某件事物，嘗試是挖掘潛能的最有效方式。

創新是一個民族不斷進步的靈魂，一個國家的創造力是判斷科技人才的主要衡量標準，拓展訓練的主要任務就是培養大學生的創造力和創新精神，能夠充分激發學生的想象力。在拓展學習中的特定環境之中，完成既定的任務只能依靠學生自己的頭腦和雙手，拓展訓練也為學生提供了一個創作思維的空間。

2． 3 提升大學生的團隊合作能力

隨著我國計劃生育的不斷發展，高校的大學生大部分都是獨生子，在家里都是養尊處優的少爺、小姐，來到大學這個陌生的環境之中，每天同不同的人打交道，難免會有些困難，在拓展訓練中學到了要想獲得成功就需要大家的齊心合力，團隊中的每個成員都要積極的參與和默契的配合; 為了保證身邊同學得到更好的學習，學生們也都在慢慢的適應，學著去理解別人、關心愛護別人、體諒別人、原諒別人。

3、 高校體育教學進行擴展訓練的對策

3． 1 建設強大的師資隊伍

優秀的教師在教育活動中起著舉足輕重的作用，體育課堂的拓展訓練需要專業的體育教師來施行。當前大多數高校的體育教師都缺少拓展訓練的經驗，甚至是不曾知曉的，所以國家才安排體育院、系建立拓展訓練專業，為國家培養專門的人才，不斷向高校的體育教師隊伍傳送新的人才，各大高校也都安排許多在職的體育教師進行在培訓，讓體育教師掌握更多的理論知識和手段，通過熟練的掌握現代的科學技術手段，加上對實踐經驗的總結，產生濃厚學習氛圍，專門探討拓展訓練教學。各大高校間還通過研討會、專題報告、講座等方式進行交流合作，推進了高校體育拓展訓練的順利進行。

3． 2 設計健全的場地設備和項目內容

由于許多高校都缺少專門的拓展訓練課程，所以對于拓展訓練教學不管是軟件配備上還是硬件配備上都缺少實戰經驗，因此當高校在開展拓展訓練時，要對學校的教學機構、師資力量、課程設計、管理方式上進行充分考察，來保證拓展訓練課程的有效開展。例如，校區面積不大的學?？梢猿浞掷脤W校周邊的資源，廣場等地點，但是水上項目時候，有些具有天然河流的學校是十分方便的，反之學校的游泳池則成為了最好的訓練場所。對于拓展訓練必須的器材設備有些是必須要購買的，那些不需要必須購買的可以對學校內部的資源進行優化，讓學生可以進行訓練。

拓展訓練的項目內容主要包括兩個方面，首先是基本素質訓練，該訓練目的主要是鍛煉學生的自我控制能力和提升學生的自我挑戰能力，不斷的沖擊自身的極限，培養團隊精神，主要以戶外訓練為主; 綜合素質訓練主要是要培養大學生的團隊意識，增強學生的交流與協調能力，鍛煉學生的組織與管理能力，主要是以室內和野外為主，充分讓學生感受到真實的場景與氣氛，讓學生在室內進行分組討論，之后到野外去完成任務。

3． 3 進行資金投入和管理工作

杜宇拓展訓練所投入的資金并不是十分龐大，高?？蒲懈鶕约涸盒５那闆r進行資金投入，首先要有必要的啟動資金，之后訓練設備的選定與購買是依據項目內容來確定的，一般都是戶外場地項目，學校來購置相應的器材，有條件的學?？梢赃M行野外或者水上項目，這些拓展項目還可以對社會開放，這樣既達到了教學的效果，還可以讓投入的資金回籠，既“育人”又服務了社會，還可以為拓展訓練的進一步發展提供資金。

4、 結語

拓展訓練是對傳統體育教學模式的改進與創新，不但充實了高校體育課程的內容，更增加了體育課程的實用性，最主要的是提升了學生的整體素質，為我國將來發展儲備優秀的人才。

參考文獻:
［1］ 張潤桃． 高校體育教學中實施拓展訓練的理性思考［J］． 科教文匯\\(下旬刊\\) ，2013，\\(6\\) ．
［2］ 黃晶晶． 高校體育教學中拓展訓練的運用與效應分析［J］． 赤峰學院學報\\(自然科學版\\) ，2013，\\(23\\) ．
［3］ 姚志國． 拓展訓練在高校體育教學中的應用研究［J］． 當代體育科技，2013，\\(22\\) ．
［4］ 孔慶波． 拓展訓練在高校體育教學中的運用研究［J］． 搏擊\\(體育論壇\\) ，2013，\\(4\\) ．