興趣是基礎，也是最好的老師，教學活動應該以學生為主體， 讓其主動積極地參與教學過程，而不是作為一種任務去完成。 體育教學中存在著一些不足， 究其原因就是學生對體育課存在恐懼心理， 對體育課程提不起興趣。 如果能提高學生對體育課程的興趣，體育教學的質量與效率都能提高， 也能轉變學生對體育的觀念， 真正達到強化學生的身體素質，提高學生的綜合素質，使學生德、智、體全面發展。 如何在三本院校女生體育課程運用興趣教學是體育工作者探究的方向。 筆者提出以下幾點作為參考。

一、教師需要了解學生

每個學生都是獨立的個體， 他們所處的環境和性格都是不一樣的，要用興趣教學、分組教學，首先要了解他們。

（一）了解學生的心理

女大學生正處于敏感、害羞的階段，意志力不夠，怕出丑，怕曬。 所以她們對體育課程不感興趣，不愿意參加體育活動。 有些人存在自卑的心理，怕達不到教師的要求，怕被同學取笑等。

（二）了解學生的興趣愛好

每個人的個性不一樣， 這種不同就表現在能力、興趣等不同。 興趣教學就是要知道學生的興趣所在， 而分組教學就是要了解學生分組的原則。 很多女生對田徑、球類等項目不感興趣，而對健美操、體育舞蹈、形體瑜伽等項目比較感興趣。 體育教師應該深入了解學生的愛好，然后運用到體育教學中，這樣教學效果才能事半功倍。

二、營造良好的課堂氛圍

體育課程相對于其他課程來說， 教師和學生之間，學生和學生之間的互動比較多，在互動的時候， 每一個人都帶有一定的感情在里面， 并且每個人的一舉一動都能影響到其他人。 體育教師在課堂教學中要善于利用語言和肢體動作來吸引學生，調節課堂氣氛，使學生在一個輕松舒暢的環境中學習， 這樣學生才能對體育課程感興趣。 如果課堂氣氛沉悶，即使他們之前喜歡某項運動，也很容易產生厭煩的心理。 營造良好的課堂氣氛能很好地促進學生對課堂的興趣， 是提高教學效率的保證，讓每個學生都能融入到課堂中。

三本院校的女生正處于比較敏感的時期， 多用贊美的語言能刺激她們的積極性和自信心。 有了自信心，她們就會更愿意參加從事體育活動， 在愉快的心情下學習也會顯得更為有效。 體育教師要用心去發現學生的優點，因材施教，做到揚長避短。

三、實施開放性的課堂

開放性教學是指教學內容的豐富和教學方式的靈活。 興趣教學的重點是根據學生的興趣愛好來安排教學內容和教學方式， 學生的興趣不同，教學的內容也就不一樣，課堂教學的靈活是興趣教學最大的亮點。 開放式的教學不僅是教學項目多樣，運動量和運動強度也要根據不同的學生做相應的調整。 開放的教學不僅需要體育教師了解學生，還需要教師精心備課，制定適宜的教學目標，而不是“放養式”教學。

（一）開放的教學內容

單一的教學內容永遠不能滿足學生的需求，而且學生個體間的差異也需要豐富的教學內容。 開放的教學內容一方面需要教師了解學生的興趣愛好、身體素質、心理特征等，另一方面也需要教師提高自身的素質。

（二）開放的教學方式

沒有哪種教學方式是通用的，不同的教學內容需要不同的教學方式。 現代的體育教學不再是單純的“體育教師示范，學生跟著練習”的模式。 體育教師應該打破傳統，設計出新穎的教學方式。

隨著課程改革的推行和我國體育法的頒布，體育課程也越來越受到重視，三本院校體育的教學現狀也得到了很好的改善。 但是很多女生還是對體育課程比較畏懼，怎樣來改變現狀，讓三本院校的女生重視體育教學，讓其身體素質，綜合素質得到提高，養成終身鍛煉的習慣，是廣大體育工作者研究的課題。 體育教學中運用興趣教學是方向，只有激發學生的興趣，才能從根本上提高體育教學效率。

興趣教學應該從了解學生開始，了解學生的生理與心理特征， 針對學生的身體素質，結合他們的興趣愛好，制定豐富的教學內容與教學方式。 此外，教師還要營造良好的學習氛圍， 使學生不僅身體得到鍛煉，還能使他們真正地喜歡體育課，從而為終身體育做奠基。