舞蹈表演不僅是身體韻律動作，而是呼吸運動，是呼吸帶動身體，在音樂節奏下相互配合，才有感染力和生命力。舞蹈中的“氣”是指人的生理呼吸在形體動態中的藝術化投射。在舞蹈中，不同的情緒有與之相對應的動律和呼吸 ：如悲傷時氣是長吸短吐，動律以立圓加擰、傾為主等等。通過呼吸長短、大小、重輕，可以區分各族舞蹈人物的性格和特點。

而通過呼吸的訓練不僅帶動了舞蹈的優美也對它的藝術感染力有了更強烈的渲染。在呼吸運用中，如不能把內與外，心與形，氣與身有機地統一起來，舞蹈就會成為四肢運動和動作的堆積，失去了舞蹈的魅力。

一、舞蹈的呼吸

舞蹈呼吸是正常呼吸的把握和運用。人的各個感官對于客觀外界的各種刺激 ：如音樂帶來的或是作品本身帶來的情感背景，都會直接反映到大腦皮層，影響到心臟跳動的緊迫或平和，并從而影響到呼吸的短促或深長，進一步則會出現各種簡單的表示，如 ：喜怒哀樂、果斷、躊躇、真摯、嘲諷、關切、淡漠。這種情感都是直接從呼吸中表現出來的。舞蹈的情感是通過動作來表現，動作上有抑揚頓挫，緩急輕重，剛柔粗細。這些有意識的動作，需要在呼吸的貫穿下發展下去，才不會只停留在初級的表演形式中，才能使大家接受這種情感。同時，在呼吸的運行中才能理會作品情感和想象的具體對象。

二、朝鮮民族舞韻律形成的歷史化背景及其舞蹈風格特點

朝鮮族具有悠久的民族文化藝術傳統，他們能歌善舞，有歌舞民族之稱。由于朝鮮族人民的獨特的生活方式（如 ：頭上頂物行走、爬山走路等）形成了本民族舞蹈身體平穩，動作輕柔與呼吸配合十分默契 ；身體自然起伏，帶給人以靜中有動，動中有靜的風格特點。朝鮮族人民喜歡鶴，在其民間舞中從舞步到動作都有仿鶴的動作與姿態，朝鮮族民間舞中熱烈、快速、平穩地旋轉也是表現朝鮮族人民歡樂感情的典型動作之一。

朝鮮族一直保持著尚白、敬老、重禮節、喜潔凈的習俗，這些習俗也深刻地影響著朝鮮舞蹈，因此他們的舞蹈都是以松弛、含胸、垂肩、蓄腰、收臀、氣息下沉為主，表現出一種的含而不露，流動感極強的含蓄美。當代朝鮮舞蹈的基本體態是在人體的橫向上求“圓”，從縱向上求擰 ；在動態上有“甩、抻、彈、推”等動作。朝鮮族民間音樂旋律流暢，優美動聽，感情內在、含蓄。舞蹈主要伴奏樂器是長鼓?！肮窭铩笔浅r舞長鼓的基本節奏，也是朝鮮舞最有代表性，最有風格特點的節奏。一般是6/8拍音樂，節奏中速，曲調優美動聽，抒情，歌唱性強?！鞍驳币彩浅r民間舞中的一種代表性節奏，“安旦”節奏輕快跳躍，給人以活潑的感覺，一般是4/4拍或2/4拍音樂舞蹈的動律，多表現活潑、歡樂。

朝鮮民族的舞蹈多以仙鶴的姿態為主要動作。如朝鮮舞的手位、腳位都如同仙鶴的外形，以圓潤、柔韌、緩和的動作作為其主要動作因素。以樂舞的功能來劃分可分為民間自娛樂舞、民俗祭祀性樂舞、宮廷娛人性樂舞、以及某一時代反映當時生活情況的新舞蹈。朝鮮族舞蹈經歷了時間的洗禮和歷史變遷，有了很大的變化與發展，同時也形成了自己獨特的風格特點。在不斷發展和提煉的今天，它在很大程度上繼承了朝鮮族宮廷樂舞的風格及韻律。按照舞蹈表演形式來劃分可分為 ：農樂舞 ：代表農耕生活特征的傳統舞蹈，它最能反映朝鮮民族的農耕習性 ；杖鼓舞 ：又稱“長鼓舞”。該類舞蹈主要是以復雜多變的鼓點和高低音配合的鼓點為其特色 ；扇舞 ：古代宮廷舞里表現長壽的寓意。是以折扇為道具，從最初的單扇發展成為現在的雙扇 ；即興舞 ：表演者隨著音樂節奏即興發揮的舞蹈形式，最大的優勢在于隨意性很大，不限制年齡、性別，只要表演者有舞蹈的欲望 ；劍舞 ：是一種典雅又具有韌性的女性舞蹈形式，表演時持可轉動的短劍進行表演 ；圓鼓舞 ：肩挎圓鼓置于胸前敲擊的舞蹈形式。圓鼓舞和長鼓舞都是技巧性極強的舞蹈 ；假面舞 ：曾為宮廷表演的舞蹈形式，是帶面具表演的男子舞蹈 ；紗帽舞 ：是一種男子舞蹈，原來是老人在慶祝節慶時的舞蹈。舞蹈多富有幽默，詼諧之感 ；拍打舞 ：男子自娛性的舞蹈，俗稱“手拍舞”。

朝鮮舞的瀟灑、典雅風格跟它本身堅忍不拔、自強不息的民族性格，以及繼承有中國儒、道、佛教文化的影響是密不可分，更與朝鮮舞蹈之精髓——獨特的呼吸應用密切相關。

三、民間舞中的呼吸種類以及朝鮮舞與其他民間舞呼吸應用的對比

1.民間舞的呼吸種類

快吸，快呼 ：這種呼吸方法多為表現歡快，愉悅的情緒。一般是人物情緒高漲時，無論是高興還是憤怒才會出現的呼吸。如 ：朝鮮舞中的基本呼吸動律。

鶴步等。再如 ：秧歌中的跑跳步或是蒙古族舞的聳肩、撥腕等給人一種連續不斷、悠長、恬靜的視覺感受。

慢呼，快呼 ：這種呼吸方法通常出現在慢起快落的動作中，通過這種呼吸方法可使動作顯得更穩，更流暢，也使演員腳下有根。如 ：藏族舞弦子中的左右動律，屈伸等。

快吸，慢呼 ：這種呼吸方法常出現在快起慢落的動作中，用這種呼吸使動作看上去更有魅力，更加柔美、秀麗。如 ：藏族舞弦子的三步一撩，傣族的基本動律——蹲等。

2.其他民間舞呼吸應用與朝鮮舞呼吸的應用

在維吾爾族的民間舞蹈中，它的呼吸特點主要是屏氣，快吸、快呼。如果在維吾爾族舞蹈訓練中忽視呼吸的訓練，民族舞蹈的表演會停留在表層。單單地把動作比劃好，就像一個沒有生命的木偶娃娃。維族獨特的切分節奏，應使呼吸得到相應的重視，維族舞蹈講究短而粗，因此氣短粗而有力，宏大而堅強。

傣族是水的民族，動作多以柔美，溫婉為主。它的呼吸主要以慢呼、慢吐為主，但有些動作的呼吸應用是慢吐快吸。傣族的要求延伸、拉長、柔軟如水波的臂部動作，身體則要求“三道彎”，“一順邊”。傣族民間舞的動態形象一般是保持半蹲的舞姿，重拍向下，節奏均勻，膝部的屈伸帶動身體上下顫動和左右擺動 ；舞步的踏和跺，看似著力而下，其實是重起、輕落。因此它的呼吸一定要貫穿全身每一個細胞，只有在呼吸的配合下才能使動作升華到另一個表演階段，才能真真正正地做到形與心的協調統一。

作為草原游牧民族的蒙古族，一望無際的草原生活造就了他們樸實、豪爽、開朗、坦蕩的性格，因此蒙族的舞蹈表演風格是大氣、灑脫、不馴的。而它的呼吸特點應是快吸、慢呼。蒙族的基本動律 ：繞圓、擰轉、橫擺扭、擰傾。包括下肢和下肢動作 ：硬肩、軟肩、圓肩、甩肩、碎抖肩 ；硬手、軟手、壓腕、彈腕、翻腕 ；輕騎、走馬、跳吸、撩彈、勒馬等，都需要呼吸來銜接動作、表達感情。訓練動作必須用呼吸控制關節的平衡性，使氣力相互協調，以呼吸帶動上肢和下肢動作的起伏。同時，后靠的體態，橫擰的動態主要是表現蒙古民族粗獷彪悍的特性。所以蒙族舞的呼吸是在重拍上慢吐氣，表現出蒙古族沉穩、踏實的性格特征。

彝族舞是以古樸、動作簡單干練、和諧一致為其風格。獨特的地理環境造就了彝族舞蹈“一順邊”之美，以及膝蓋有韌性的屈伸、擰肩、送胯，身體前后、左右擺動。而它的呼吸特征應是快吸、慢吐為主，也有快吸快吐。如“羅作舞”中的動作屈伸帶有附點節奏，即屈的時間很短，伸的時間稍長，呼吸也隨之快吸慢吐。從而給人以柔軟而舒展，優美而有韌性的感覺。

漢族民間舞蹈種類應是民間舞蹈中種類最多的表演形式。如 ：鼓子秧歌、膠州秧歌、海陽秧歌、東北秧歌、云南花燈等風格不一的秧歌種類。所以它的吸呼也是復雜多變的，雖然有一些不同，但經過總結也會發現它們之間的共同點 ：快呼吸、屏氣、慢吐氣。

朝鮮民間舞蹈的呼吸應用。朝鮮舞之精髓 ：韌性、頓、彈，含都是朝鮮獨特文化遺留下來的舞蹈律動。

而它們幾乎是完全靠氣息來配合完成。天人合一是古朝鮮的精神信仰，當時人們發現仙鶴是長壽的動物。

所以朝鮮最早的舞蹈里人們模仿仙鶴的走路、跳躍等動作和神態，以求同樣長壽和成仙。他們認為如果誰會仙鶴的呼吸和步伐就同樣會長壽成仙。所以現在的朝鮮舞就是以很強的氣息帶動柔美的手感和腳下輕快的步伐作為它的基本特征，人們形象地形容為“柳手鶴步”。這一形態和動力的基礎則是源自朝鮮民間舞呼吸的獨特運用。呼吸的起落之間透出了朝鮮族舞蹈難以言傳的無窮魅力。

總之，我國朝鮮族民間舞蹈是中華民族舞蹈藝術園地里的一株奇葩，是在悠久的中華民族藝術傳統土壤上生長，具有鮮明民族個性色彩的藝術花朵。我們舞蹈工作者，應該積極吸收各民族民間舞蹈的經驗和優秀的舞蹈技法，創作出賦有時代精神的舞蹈作品，使朝鮮族民間舞蹈更富有中國風格和民族特色。